一个人的成长要经历以下三个阶段：
一，靠家长，老师，教科书……,建立“三观”；
二，在混乱复杂的社会中，摸爬滚打，越成长越迷茫，丢了“三观”；
三，通过自己的努力，比如，读书，发呆，旅行，遇高人指点等等…… 重建“三观”。
我的迷茫期已经很久了，我想走出来……
早就定了乘坐火车到西藏旅游的行程，可惜连续半个月的努力，都没有抢到无锡直达拉萨的车票，又没有勇气直接硬座50个小时，最后决定改道青海，再到拉萨。
青海，就这么闯进了我的行程，这就是缘份吧。
7月17日，K376次列车，卧铺车厢，我的西游记开始了
下午4点，西宁到了，遮阳帽、太阳镜、防晒衣，当然还有防晒霜。我已经准备好迎接高原的太阳，希望不要晒的太黑啊…
在网上订了房间，小桥地区，还不错。
办理入住时，在大堂遇到江苏南京来的一家三口，也是刚到青海，他们包了一辆车，准备先在青海玩三天，线路是：青海湖、茶卡；祁连山；门源。时间、线路和我的计划不谋而合，正好车上还有一个位子，之后，我的自助游变成了拼车游。
放下行李看时间还早，出去逛逛，打算到美食街扫好吃的，找公交车时，路过这家回民开的铺子，先吃点，老酸奶，酿皮，都是西宁名吃，赞！
逛了一圈，吃了一碗羊杂汤，一只烧饼，三串羊肉串，吃不下啦！想起没吃到蔬菜，路过水果摊又买了蟠桃和杏儿，心满意足搭公交回酒店。
这就是西宁市中心，大十字附近的“莫家街”。
马忠食府
玛丽亚砂锅王
老发海羊肉汤
今天开始和偶遇的一家三口拼车游青海湖，出发啦！就是天气不太好，阴天，冷啊！希望到青海湖能见到太阳，湛蓝的湖水是需要艳阳的。
经幡
牧民的藏包
青海湖周边也有大片的油菜花，现在正好是盛花期。
青海湖，阴天啊…
超喜欢这匹马儿，好帅啊！
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第二站，茶卡盐湖，还是阴天啊…
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晚上，宿黑马河，没有提前订房，司机师傅带着我找了好几家，都不合适。这家是藏式民宿，条件很艰苦，没有带独卫的单间，本不是我的菜。可是，我遇到了她们，太值了！一个是和我拼房，来西部支教的女大学生，还有二位藏家的小卓玛，给了我一个很快乐很温暖的夜晚，谢谢！
二位小卓玛带路，我和同住的小石一起认识了她们家的牧羊犬和小羊羔，我们还穿过藏獒看守的村庄，一路采野花，一路玩到黑马河边
黑马河，就快干涸了，河滩上很多被晒干的鱼的尸骨。藏民是不吃鱼的，我看见小卓玛捡起一条在浅水中挣扎的鱼，扔到了较深的水中。我听到她们说，希望今晚能下雨，这样小鱼就可以游到远处的大河里，就不会死了。
晚上真的下雨了，黑马河璀璨的星空都没拍到。
那个晚上，我听着雨声失眠了。
今天早上从黑马河出发赶往祁连山，下了一整晚的大雨，气温骤降，早起看见藏民穿上了皮袄。现在车子开到一个叫刚察的县城，停下休息。没吃早饭，找地方吃拉面。看看我，是不是已经晒黑了。
我们的车在连绵的祁连山山脉穿行，海拔5000以上，出现轻微高原反应。手机基本搜不到信号，人烟稀少，很寒冷，躲到藏民家的帐篷取暖，喝酥油茶，吃牦牛酸奶。
开始习惯酥油茶的味道了，在又冷又饿，又有高反的时候，喝酥油茶是最好的，好舒服啊，喝到胃里暖暖的，身体也暖了。
这组漂亮的建筑是在青海祁连山脉，海拔5000多米的牧场拍到的。知道用的哪种建材吗？牛粪！
现在，牧民多数是骑摩托车放牧的，很少骑马了。
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夜宿祁连县城了，这里还不错，县城虽小，样样俱全。借用酒店带烘干的洗衣机洗了衣服、找到ATM机取了现金、为手机充了话费、在诊所治疗了连日的咳嗽，配了药、在超市做了日用品的补给。 还吃了一顿好的，这家清真的馆子不错，推荐一下。
发现这家面点铺子
这个做得好漂亮啊！可惜是我不太习惯的口味。
还是阴天，还是下雨，今天的目的地是门源。
公路两边是一望无边的油菜花，已经很壮观了，如果是晴天，那景色一定美到极致。
远处的山坡，像极了一块块颜色鲜亮的织毯。
树林的后面是梯田，如果天气再好点，能见度再高些，一定美极了！
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回到西宁市区是下午4点，今天晚上10点要坐火车去拉萨了，看看还有时间，求拼车的师傅再辛苦一下，送我去市郊的塔尔寺，师傅答应了！
转塔祈福的人们
朝圣的孩子
寺庙的房顶
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这几日的我，慢慢体会到了信仰的力量。
黑马河藏民家的小卓玛，让我看到了真善；
塔尔寺门前朝圣的孩子，让我看到了他们内心的强大。
他们一路朝拜而来，周围是热闹的街市，但丝毫影响不到他们。
繁华，在有信仰的人们面前是如此的苍白无力。
虽然连日阴雨，青海湖不湛蓝、茶卡盐湖不夺目、门源油菜花不灿烂，但很有收获。
青海，拜拜啦！
也许，留有遗憾，是为了再见。
上火车了，美丽的青藏铁路在等我，拉萨，明天见！
到西藏境内了，这是那曲的站台，虽然是阴天，但已经爱上云中那一抹蓝。
到拉萨是深夜，好不容易在网上订到了客栈，7月的拉萨太火了！这家还不错，窗外风景很美。昨天火车翻唐古拉山时出现头晕恶心的高原反应，起床后症状减轻，想吃饭了。
屋顶的这个帐篷是一个女大学生的，她一路从浙江搭车到拉萨，勇敢！
现在有很多骑行在川藏、滇藏的骑友，这家客栈的蓉姐也是骑行圈内响当当的人物。
住在这儿会有一种归宿感，后来和客栈的蓉姐做了朋友，在西藏的行程都找她商量。几天后从尼泊尔回拉萨也直接回到这里，估计下次去西藏，应该还是会住这儿，这就是客栈的魅力吧。
这是拉萨市中心最热闹的商业街，拉萨第一天，睡到中午，搭公交逛拉萨。拉萨的太阳起的晚，走的迟，很配我的生物钟。
大昭寺附近的八角街，淘宝的地方。
这里是民族工艺品的集市，今天淘了一条绿松石的手链。
一场小雨过后，看见蓝天了！
在大昭寺门口，看虔诚的藏民围着寺庙一路嗑着等身头朝拜而来，一个个衣衫褴褛，满面沧桑，看哭了。
从大昭寺出来步行到布达拉宫，傍晚，又下雨了。这里是从布宫广场看布宫。
布宫对面的广场
布宫后面的白塔
跟随藏民转布宫，这是转经筒。
布宫的围墙
晚上的布宫
拉萨美食攻略之一：光明港琼甜茶馆，7毛钱一杯甜茶，5块钱一碗藏面。 到拉萨的驴友，一定会来这家甜茶馆喝茶，光明港琼甜茶，名气太大了。
找不到位子啊…，这里的就餐模式是到柜台取个杯子，找到位子坐下，把零钱放在桌子上，然后拿茶壶的大姐就会来给你倒茶。倒满一杯，收一杯的钱，喝完接着帮你倒茶。
藏面、甜茶。
早上8：30，参观布达拉宫。能够成功参观布宫，十分不易，必须提前一天做预约，而预约的队伍是从第一天中午排到第二天早上的。这几天拉萨每夜都下雨，预售窗口前的队伍很长，很艰辛。昨晚在队伍里认识了几个大学生，答应帮我带票，成功了！终于在今天上午参观了这个圣地，感恩！
办完签证，接着参观附近的西藏博物馆，免费的，很多真品，非常值得一看。因为不想毁了好东西，没有对着展品拍，不能和大家分享啦。
博物馆对面的鲁布林卡
有着江南园林般秀丽景色的罗布林卡，是班禅的夏宫。
很多奇花异草
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拉萨美食攻略之二：雪域餐厅！地道藏餐，人均40元，这个是“藏式薄饼套餐”。
晚上8：30，来看一场级别很高的藏戏演出。这个也要提前一天预约才能进场的。可能是我人品太好了，在博物馆蹭人家的导游时，听说他们团有人要退票，嘿嘿…,便宜我啦！
继续搭公交逛拉萨，今天是19路再转24路，参观哲蚌寺。进入哲蚌寺景区，有一段很长的山路，游客大多选择坐车，而我选择跟着藏民走山路，这是偶遇的藏族村寨。
一个人走在山道上，突然从山坳里跑出一只牦牛，看见我就停了，我就举起相机对着它，它就这么定定地看我，那种感觉很奇妙。
寨子里很多这种刻字的石头堆成的石堆，问了藏民，知道是经文，祈福的。
也是一座寺庙，名字忘记了，在哲蚌寺的山脚下。
安静而美丽的哲蚌寺，游客少，很喜欢。
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晚饭，拉萨美食攻略三：雪域餐厅，牦牛肉饼+酥油茶，人均50元。
今天是一个纳木错的行程，这里途中的是羊八井，很美的一个地方。
现在是雨季，河水的颜色是这样的。如果是秋冬，河水是湛蓝的。
再遇唐古拉山
这是途中一个海拔5190米的垭口。
虽然穿了件薄的羽绒服，还是冻坏了。
天空，这才是天空啊！
在垭口眺望远处的纳木错
快到湖边了
湖边发现这个，像极了金龟的山。
无法用文字形容纳木错的美丽
纳木错是海拔4718米的高原咸水湖泊，这里的天空、白云、湖水，纯净而纯粹，这就是我梦想中的天空、白云和湖水。
涉水而来的牦牛
湖边休息的藏族奶奶，听不懂普通话，但是笑容很灿烂。
由浅绿渐变到深蓝的湖面
在湖边坐了很久，在稀薄的空气中发着呆，什么也没想。
西藏的行程告一段落，羊湖、山南、阿里都还没去。因为已经咳嗽了半个多月，医生建议我转去低海拔地区休整，所以决定先去尼泊尔呆几天，西藏88，我爱你！期待再相见！
下午4点，开始拉萨到樟木的行程，行至日喀则附近，遇山洪和泥石流，困住了。一小时后，推土机到位，清理了路面，我们的车继续前行。天气很糟糕，路况也很糟糕，我们在黑夜中赶路，一路大雨，一路高海拔的寒冷，一路上无数个安检站，一遍遍的下车安检…… 第二天凌晨，终于到达樟木镇，一起拼车的伙伴都有捡回一条命感觉。
美丽的樟木口岸，河的右岸就是尼泊尔。
等待出境的队伍，一小时后顺利通关了。
樟木口岸通关后，一个人，一个背包，走过友谊桥，踏上尼泊尔的土地。两岸景色迷人，河流飞驰而下，云雾在山腰缠绕，无数个大大小小的瀑布从云雾中喷涌而出，恍若仙境。
河的左岸是我的祖国，我在右岸。陌生的一切，疲惫的身体。会认识怎样的人，会经历怎样的事……,这一切都令我兴奋。
搭了吉普车去加德满都，车费1000卢比，约60人民币，整车的中国人，后来都成了朋友。需4小时车程，路况很差，但沿途景色很给力。中午跟着司机师傅吃咖喱饭，还不错，吃得惯。当地人是用手抓着吃，我们是讨来了勺子吃的。
晚饭后，2个MM约我一起出去逛。问了酒店老板，去杜巴广场只要步行。我们就带着地图，慢慢溜达着。
没想到这加德满都，首都啊，全是小路，错综复杂的小路！没有路标！完全找不到北。
没走几步就迷路了，刚好遇到2个女学生，就用我们蹩脚的英文问路，似乎打听清楚了，继续走。
刚拐弯就被那2个学生叫住，原来又走错了。孩子们说很担心我们，商量后决定陪我们去。
突然有了两个小导游，把我们三个中国姐姐乐坏了！这一路的欢声笑语啊。
虽然交流的不是很顺畅，但是话题没断过，她们对中国也很感兴趣，问了很多问题。
没想到，这一陪就是2个多小时，感动啊！
后来我们还互相留了电话，希望她们会来中国，希望自己也能为她们做一次导游。
住在这儿了，老板是尼泊尔当地人，一家人都很好，老板娘做的饭也很赞。话说那吉普车的司机师傅也是大好人，他并没有把我们随便扔在加德满都的哪个站台，而是一个个送到酒店，特别是我和另外2个美女，没有提前订酒店的，到了市区先后看了3家，他就这么一直陪着，直到我们安顿下来，才帮我们卸了行李。
漂亮的庭院，我们经常在这儿吃晚餐。
这个有独卫的小单间，只要9美金。
客厅，喝咖啡聊天的地方。
每天早晨，都有咖啡，土司，煎蛋的早餐。
酒店老板娘亲自为我们做的晚餐
一种绿色蔬菜和奶酪丁熬成的的酱料，拌米饭，非常好吃。
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第二天上午，在酒店吃了黑咖啡和烤吐司，步行10分钟后到了。这里，中国人叫“猴庙”。
真的很多猴子
会抢吃的！ 今天还是三人行，我们买了冰激凌，一边走一边吃，才吃了一口，我的就被抢了！当时只是觉得背上被拍了一掌，然后，冰激凌就不见了。吓得我身边的妹妹，直接把冰激凌扔了出去，惊魂未定中，发现我们已经被十几只猴子包围了。还好手里已经没有冰激凌，被它们反复窥探后放行了。所以，千万不要在猴子面前吃东西啊！
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泰米尔是一个淘美食，淘宝贝的地方。午饭，3份牛排，加尼泊尔茶一壶，加咖啡一壶，加蔬菜沙拉一盘，加甜点，共消费1585卢比，核到人民币人均32元，已经吃撑了。
这个是香蕉做的甜点
他们的沙拉是蘸着椒盐吃滴
晒一下我们的美女三人组合，真的很喜欢这两位小美女，善良，聪慧，热心，最主要的，英文说的比我好。
再晒晒这几样在泰米尔淘到的宝贝。
蜜蜡
碎宝石串成的颈链，正好配我的一条黑色裙裙。
有眼睛的菩提
菩提手珠，绿松石手镯。
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凌晨4：30，我又要出发了，还是搭吉普车去樟木。
下楼，老板已经在客厅等我，为我送行。
明知我身上没钱了，还是为我煮了浓浓的黑咖啡。
我又一次理解了“幸福”的含义，因为，我被幸福感染了。
我很幸福。
2小时以后，我们的吉普车停在路边的一家早点铺子吃早餐，薄饼，鸡蛋，咖喱汤。
身上没卢比了，我掏出了人民币，老板不认识，对我说不要。
我以为，我只能挨着饿，咽着口水，看他们吃了。
可是，早点铺的老板为我端来了热腾腾的早饭。
我不好意思地说没卢比了，他说送给我，请我吃。
看着低矮破旧的早点铺，看着打赤脚没穿鞋的老板，我只能拒绝。
坐我对面的司机师傅掏出了他的钱包，意思是他帮我付钱。
我偷偷的流泪了，这是我吃过的最好吃的早点。
这餐早点的价格是15卢比，约合人民币1元，我找到5枚一元的硬币，留在了餐桌上。
这就是尼泊尔，这就是尼泊尔人！
为什么，尼泊尔是幸福之国，是因为来过尼泊尔的我，找回了“幸福”。
这件事彻底改变了我对人性的理解。
在接下来的旅行中，我学会了尽可能的去帮助别人。
因为我知道，我会给被帮助的人，带来怎样的影响。
我也知道，帮助别人，会给我带来什么。
之后一直在想一个问题，如果这是在中国，一家中国的早点铺子，会不会为一个素不相识的外国背包客，提供一份免费的早餐呢？
如果这是在中国，一位中国的营运司机，会不会为一位身无分文的外国人买一顿早餐呢？
8月1日尼泊尔时间凌晨4：30，从加德满都乘尼泊尔人的吉普出发，中午到樟木口岸。
还是一个人，一个背包，走过友谊桥。看见五星红旗和中国武警，真的激动，不是作秀。
北京时间15：30，换乘樟木到拉萨的大巴，一路美景无数。
晚上开始下雨，半夜行至定日附近，安检站告诉我们，前面50公里处道路塌方，过不去，最后只能在定日县城住下。
极度疲惫，躺倒就睡着了。
早上9：30，可以继续前行了，路况很糟糕。
中午在手机上看到了尼泊尔中尼公路严重塌方的新闻，一车人皆呼幸运！之后开始为滞留的小伙伴担心，又为好心的早点铺老板，吉普车司机担心，但我相信，好人一生平安！
21：00，安全到拉萨。
这一路行程900多公里，历时40多小时，遭遇了大雨，山洪，泥石流，塌方…,很受罪。
但是我也遭遇了人间的真善、温情和关怀…,很幸福。
这就是经历。
这就是旅行。
经过两天的休整，继续上路，搭乘越野车，从拉萨出发到丽江，穿越318，中国最美的公路。
这就是我们的车队，三辆拉风的越野车，三位又酷又帅的藏族司机师傅，一位漂亮的纳西族姑娘，三位广东乘客，一位海南姑娘加上我。
这是一条最美丽的公路，这是一条最艰难的公路，这是一条驴友心中最想征服的公路，我来了！
出拉萨，第一个休息点。
米拉山，5013米的高海拔，最爱的还是蓝天白云和经幡，最爱的还是西藏那每一道高饱和度的色彩。
接下来要翻越的山
到林芝了，只是经过，沿途景色秀丽，相机记录下的，仅仅是停车休息时匆匆拍下的一瞥。
通麦天险，一边是经常垮塌的山体，一边是悬崖峭壁和谷底喘急的河流，脚下是被山洪和泥石流冲毁的路面。我们的车行走在狭窄到只能一辆大型车通过的连续急弯山道…… 这是从进入林芝地区开始，司机师傅就一直犯愁的一段路，这就是滇藏线最难走的一段路。我们一个弯道一个弯道，小心翼翼的行走着，但是堵车还是发生了。
我们足足被困3个多小时，很狼狈，不光是挨饿，主要是没有厕所。听司机师傅说，这里经常一堵就是一整天，最怕就是遇到大雨，大雨会造成山洪和泥石流，今天算是幸运的。等我们走出通麦，到达今晚的宿营地波密，吃上晚饭已经是半夜。滇藏线第一天，我们在收获美景的同时也收获了艰险和困苦。
夜宿波密，半夜才到，已经找不到满意的酒店，连稍微靠谱的客栈都没了，只找到一家简陋的民宿。几间大屋子放上几张床，铺着很久没换洗的被子床单。男的一间，女的一间，没有浴室，没有热水，只有几只自来水龙头，几只公用的塑料盆，还有一个在院子里的简易公厕。没有洗漱，没有脱衣服，直接睡了。早起才发现，这里好美！
早饭后继续赶路，今天的行程有点赶。
经历了昨天在通麦和波密的共患难，今天队友们的默契度大幅提升，一路上你一个段子，我一个段子，笑做一团。汽车飞驰，两岸美景扑面而来，又匆匆而去。天蓝蓝的，云时高时低，时聚时散。偶尔有牛马串上马路，为我们的旅程增了不少乐趣。
那片黄色是快收获的青稞。
经常遇到它们淡定地走在汽车前面，悠闲地对着我们甩尾巴。
然乌湖是这条线上最美的景点之一，现在是雨季，湖水含泥沙较多，不清澈。秋季的然乌湖最美，湖水更是湛蓝澄净。
湖边是快要成熟青稞
在青稞田中劳作的藏民
路边的野花
接下来是一段艰苦的行程，翻越业拉山。
远处是牧场
这是牧民留下的帐篷架子
这段盘旋的山路已经被我们甩在身后。
终于走过了今天行程中最艰难的一段。网上很多介绍川藏线和滇藏线的帖子，都喜欢用这段公路的图做标题或封面。我也在同样的位置拍了一张，自我感觉不错，要是镜头再广点就更好了。
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快到云南了，这是怒江，如果秋冬季，江水是漂亮的蓝绿色。
天黑时赶到芒康，夜宿芒康县城，终于洗了澡，换了衣服，有一种重新做回人类的感觉。
早上继续往云南方向前行，遇马帮，帅啊！好想这么着走一遍滇藏线。
运气真好，在芒康遇到赛马节。
这些都是参赛选手
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鹰击长空！
每次在藏区看见雄鹰，都有被励志了的感觉。
距离有点远，但还是能看到盐田。
这里已经是纳西族的民居了。
午饭在这儿吃滴，“佳加面”，人均20元。好有趣的一次体验，用石子计数，破纪录就免费，目前最高147碗，高人啊！我吃了10碗，已经撑破肚皮啦！
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云南欢迎我！
这是在飞来寺看梅里雪山，可惜云太多，看不到山峰，遗憾啊！
但是我们看到了梅里雪山的彩虹！
夜宿德钦，这是我们车队的欢乐聚餐，几天来吃的最好的一顿饭。
这是火锅蘸料，很赞！
半年前到过丽江,各处景点都一一走过了,这次已无心再游.在酒店睡到中午,退房后找到超市和药店配了补给,在黑山羊一条街吃了晚饭,然后早早的到火车站,等着去昆明的火车.半年前的云南之行历时半个月,从版纳到丽江,拉市海,玉龙雪山,独克宗,普达措,泸沽湖,再到大理,虽然前后2次到了昆明长水机场,却没到景点,这次正好补上.
昆明有到石林的火车和大巴，很多班次，我选择的火车，到石林中午。景区很大，有电瓶车，但只停3个站点，要想领略石林之美，很多地方只能自己徒步。
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下午5点，老同学送我到高速路口，令哥从贵州赶来接我，然后我们从昆明出发，顺着昆石高速公路往贵州方向赶，终于在第二天凌晨1点左右到达兴义市。
兴义，黔西南自治州中心，一个很舒服的地方，凉爽，和云南相比要湿润许多。
云南到贵州途中，晚上9点左右到曲靖，晚饭啦！这家“工会羊肉馆”的黑山羊火锅，太赞了！
令哥是一个特别好的大哥哥，十年前他被公司派在华东地区做总监，因工作结识，结果朋友一做就是十几年。
火锅蘸料，辣椒、薄荷叶和鱼腥草搭配羊肉的味道好特别。
第三天，早饭，鸡肉汤圆、刷把头。
这店名气好大的！
刷把头，入锅前的样子，长得像烧麦。
香浓的鸡汤，口感像肉松的纯鸡肉馅心，太好吃了！
早饭后第一站：国家级风景名胜区马岭河峡谷。壮观啊！景区位于兴义城东北6公里，马岭河发源于乌蒙山系白果岭，上游叫清水河，中游因两岸有马别大寨和马岭寨而称马岭河
第二站，万峰湖是天生桥高坝电站建成蓄水后形成的人工湖，烟波浩淼，湖光潋滟。湖内上千座山峰构成上千个全岛或半岛，景色十分迷人。 万峰湖形成时间虽短，但却跻身于全国五大淡水湖之列。万峰湖湖周万峰环绕，故称“万峰湖”。
这里是一个古寨子，可惜没好好开发整修，古建筑已经被改建了，只留下几棵巨大的古榕树。
兴元山庄的农家饭，散养土鸡汤，大补！
当地的土黄瓜
本地小花生，好香！
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早饭，兴义名吃，麻辣羊肉粉。吃饱了赶机场，我要回家啦！
去机场途中，美啊！
喜欢这里！在黔西南，可以完全放松，可以远离尘世的烦恼和喧嚣。不像在丽江、拉萨，到处是驴友、团队，吃饭、上厕所、住宿、进景区全靠抢，大街小巷的特色店都是外来人开的买卖，嘈杂纷乱，令人疲惫。这里的景区、美食、人文，原汁原味，没有过度开发，不管走到哪里，都是清静祥和，遇到的也都是土生土长的当地人，很舒服。
下午4点多，安全落地。上海浦东机场，以地面温度24度的凉爽迎接了我，为期一个月的旅行完美结束。感谢这一路上给予我帮助和关爱的小伙伴们，我在江南等你们。
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