时间：2015.09.29-2015.10.6
地点：成都、四姑娘山二峰
人员：13名队员、2名领队、1名向导，共计：16人。
装备：60L登山包、20L小包、高山防风帐篷、睡袋（-15℃）、防潮垫 、冲锋衣裤、 排汗内衣 、防水徒步鞋 、抓绒衣、 保暖内衣 、排汗袜2双以上 、手套、 羽绒服 、相机 手机（电池）、头灯 、保温水壶 、头巾、 手杖、 墨镜（防紫外线） 、帽子 、雪套、 防晒霜、洗漱用品。
公用装备：应急药品 对讲机 高压锅 炒锅 调料 蔬菜 肉类 液化气罐 炊事帐篷等等
29号一下班，匆匆奔赴机场：深圳-到-成都。
2015.9.30 熊猫基地；大熊猫是我一直想看的从未见过为，所以到成都第一个就是参观熊猫基地，一觉睡到自然醒，起来就让我成都的朋友，带我去熊猫基地。
两支调皮的小熊猫，一直在打架
淡定的大熊猫在睡觉。
嫩嫩的小竹笋果然是小熊猫的最爱。
到了成都怎么少的了火锅，约上成都的同学和今天刚到朋友一起，吃完晚饭回酒店和队友集合见面，队友都有第一次见面，虽然来自不同的地方有东北、上海、广州、深圳、北京、也有成都本地的，却有共同的爱好。
今日景点：世界水利文化的鼻祖—都江堰、岷江、地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点
今日海拔：540米（成都）—4523米（巴郎山） —3200米（日隆镇）
为了避免堵车，领队决定5点半起床，6点出发，早餐集体分发，在车上吃。
从成都到映秀在到卧龙，一路都是山间土路，处处都是512地震留下的来痕迹，震坏的高速公路、隧道和桥梁，随处可见，虽然已过去7年时间，痕迹依然很明显，可见当年地震的破坏力有多强，给人们带来了多大的灾难，山上时不时有落时滚下，行走在这条路上很危险，为了减少风险司机都不会停车，尽快通过。
下雨了，山里雾气很大，能见度很低，越往高气压越低，海拨4000米，突然蹦的一声，我一反映是火机爆了，司机告诉我们是面包爆了，面包承受不是高海拨的气压就自动鼓起，直到爆开，后来我才了解到高原不比平原，高原上很多东西都是特制的比喻：高原上都使用高原火机，平原的火机很难打着。
经过将近10个小时车程，终于到过目的地：阿坝州日隆镇，一路上翻越巴郎山垭口海拔4523米，风景秀丽，到达客栈放大家放好行李，稍做休息就去管理处办好进山手续。
今天的行程高海拔适应，徒步时间大约6~8小时，因为队友都是全国各地来的，没有高海拨徙步的经验。
今日景点：四姑娘山全景、幺妹峰观景点、长坪沟风景、原始森林、秋天的红叶、牦牛群
今日海拔：3200米——3760米——3200米
全体队员
一对上海的小美女
我们此次的领队，藏族小伙熊熊
白白那是幺姑娘山峰，幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰，这四座山峰长年冰雪覆盖。
看看像什么。。。。
猫鼻梁可以一览四姑娘山全景：从左至右依次：从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5664米、5454米，5035米，其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。
今日景点：二峰巅峰美景、高山草甸、高山灌木、牦牛群
今日海拔：4300米——5454米——3200米
凌晨2点我准时起来，此时小伙伴们都在孰睡，外面黑漆漆的，我打开手电筒，拉开帐篷那一刻，我惊喜万分，光线照在地上白茫茫的一片，下雪了，很厚，很激动，因为在此之前没下雪，此行就是为了看雪山而来。
吃过早餐，集合出发，全体队员都带好装备：雪套、登山、帽子、干粮，出发。。。
顶着大雪，戴着头灯，扶着手杖，在雪地中行走。
队伍在垭口休息，补充体力，此时的天慢慢开始亮了，美景慢慢突显了出来。
二峰山顶上的表白。
成功登顶
顺利登顶：雪山、云海，全看到了，此行无憾。16名人员，8人成功登顶，另外几个队友，因身体不适、体力不支、高反而折返。
在山顶游览一圈，下撤回大本营收拾东西，返回镇上，明天回成都。
欢乐时光总是过的很快，旅行即将结束，大家决定在成都小聚FB一下。
自带现杀新鲜的牦牛肉。
1、登雪山前晚上尽量不要洗澡。
2、高原少抽烟、喝酒。
3、如果对自己情况不是很清楚，可以带点便装葡萄糖、红景天....
4、高原尽量不要奔跑尽量控制好行走的速度调整好呼吸的节奏。
5、高原上尽量食用高能量的食品如：喝热水、红牛、巧克力、士力架....
6、关于凌晨登山的疑问，有很多不解，为什么要凌晨黑黑的上山：晚上下的新雪，雪质比较紧不容易打滑，白天太阳一晒，雪化了，容易打滑，新雪雪质紧崩可能性小。
雪子
leolin小林子
方宣宣
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