疫后云南行｜大理-丽江-泸沽湖-香格里拉全攻略

今年是特殊的一年，万万没想到的一场疫情打破了规划好的两次旅行。本来二月份的大阪-北海道之旅，三月份的美国之行纷纷泡汤。虽然疫情的走势难以预料，但我心里一直存着一丝希冀觉得情况总会控制住的，五月份的时候北京已经连续很久没有新增，我的一颗想旅游的心开始蠢蠢欲动，从过年开始在家实在是憋的太久了。本来我的目标流连于新疆和云南，后来因为云南旅游业的疫情政策更加友好，所以选择了云南。虽然疫情期间出行有诸多不便和风险，但实在是憋不住了，再麻烦也忍了，事实证明云南的风景还是值得的。

我们出行的时间为7.19号，因为6月份的时候北京的疫情又爆发了一次，所以我是在沟通了在云南的朋友，酒店，旅行社客服了解了具体的政策后，才最终决定出行的。云南的政策比较友好，只要是健康宝绿码就可以直接通行，低风险区域需要提供核酸检测证明。虽然我们属于低风险地区，但因为从北京出发，问了几个酒店前台说需要核酸证明，我们还是提前测了以防万一。但实际旅途中完全没有用到，不管是客栈，酒店还是景区，只要是健康绿码就直接通行了。所以大家只要确保自己来自于低风险地区就可以放心出行了。在疫情常态化的这段时间内旅行，最好都提前了解好当地的政策，免得在旅行过程中糟心。

云南的景点比较分散，大家比较常玩儿的城市就是昆明，大理，丽江，香格里拉，泸沽湖这几个城市，再远一些就是西双版纳，更远还可以去到稻城亚丁，但因为比较远，所以比较适合单独游玩，就没有安排到这次行程中，昆明是中转城市，之前来云南的时候玩儿过几天，但其实本身可以游览的地方不多，所以这次只作为中转城市没有停留。所以我们主要游玩的就是大理，丽江，泸沽湖，香格里拉，一共九天，大理进丽江出，以丽江为中转点玩儿泸沽湖和香格里拉，总的行程就是，北京-大理-丽江-泸沽湖-丽江-香格里拉-丽江-北京。

从北京到大理可以选择飞机直飞，也可以选择飞到昆明，再坐动车到大理。前者因为直飞航班少，所以机票较贵，大多数也都是需要到昆明转机的，所以我们综合考量还是选择了后者，动车票大概一百左右，两个小时时间，我们飞机大概三个小时到昆明，落地昆明之后打车到火车站，然后再动车两个小时到大理，虽然折腾了一些但两个人下来大概能省小一千。回程的话我们不想折腾了所以就选择直接丽江飞回北京了，虽然也要到昆明转机。几乎去云南的任意城市都需要到昆明转机，直飞的航班很少所以很贵。由于疫情期间机票比较便宜，所以我们往返机票+动车票人均只花了一千。

        还是由于云南的景点很分散，比如丽江到泸沽湖要开车四个小时，丽江到香格里拉也要开车四个小时。而且都是山路，如果不是老司机的话自驾比较危险，而且也想让家属玩儿的轻松一些。所以就放弃了租车自驾。如果不自驾的话去泸沽湖和香格里拉都需要报团，我第一次来云南就是抱团玩儿的香格里拉，体验很不好，虽说现在的精品小团体验也不错，但只要和其他人拼团行程自由就都会受到限制，所以这次我们特意咨询了包车，九天的行程，除了第一天和最后一天只管接站外，其余七天都是我们自由安排，想去哪里就去哪里，出发时间也都自己决定，只需要3500元，核算到七天纯玩儿每天只需要500，感觉很划算，如果报精品的小团的话每人也得2-400。所以最后我们选择了从丽江开始包车，因为大理我们不去景点，只想环洱海玩儿两天，而且路比较好开，所以自己租的车。从丽江开始包车，五天纯玩儿包括前一天和后一天的接送站一共2400，这个就是纯交通费，住宿餐食都是自己安排，额外不需要再交其他钱了，整个五天司机会带着我们玩儿，感觉很便宜，我们一共两个人，如果能凑够四个人一车就更划算啦，四舍五入不要钱哈哈哈。

      整个包车的体验下来想给大家总结一些经验，整体来说还是很舒服的，我们的车是SUV，只坐我们两个人很宽敞，司机驾驶技术也很好。因为我们包了车就没有特意做详细的攻略，想着就让司机师傅带着玩儿了，但发现偶尔司机师傅还是会带着去一些旅游团会带着去的性价比有点低的景点，这种情况很少，而且其实也不怪司机师傅，毕竟我们也没有提出具体去哪里，所以走的就是常规路线，后来我反思了一下觉得还是攻略做少了，提前做好的话应该就可以避免这种问题。

还有一个问题就是吃饭，一般午饭都是会在路上，所以如果你没有提前选好地方的话，司机师傅也会带你去她熟悉的地方，我们在泸沽湖吃的司机师傅带着吃的那家很好吃，后来在香格里拉那家就很一般，也都可以理解。晚上就比较自由，师傅给送到酒店附近就会走了，第二天到约定的时间来接。

    总的来讲，除了一些小瑕疵整体都还是很满意的。

      云南的7-9月为雨季，其实这个时间段去云南玩儿很考验运气，如果你十分执着于蓝天白云还是建议春天或者秋天去，我出游之前比较担心天气不好，看了手机上的天气预报每一天都是下雨，但其实天气预报不准，即使下雨也不会一直下，一般是下一会儿停一会儿，我们去了九天，可能也确实比较幸运，只有第一天在大理的时候下了雨，剩下几天大多都是阴天，偶尔会露出点儿蓝天，但我觉得并不影响它的美。而且云南很凉快儿，早晚甚至有点凉，需要带上长袖长裤。只有太阳直射的时候比较热，然而在7-9月这个情况也很少，所以完全不用担心会热。

     云南的紫外线很强，有多强呢，强到在大理的时候太阳大概露出来不到20分钟，家属就被晒伤了，发红然后蜕皮，这还是提前喷了防晒。而且即使是阴天紫外线也会很强，所以大家不防晒的话就做好黑一圈的准备吧。

     7月底各个地方的天气情况：

     大理：温度相对适宜的地方，不会冷，全天短袖短裙OK，出太阳会热

     丽江：我们刚到丽江就被冷到了，一是也因为刚下完雨，二十丽江气温确实低一些，白天大概二 

     十多度，短袖短裙都可以，早晚需要准备着外套

     玉龙雪山：山顶需要穿棉服，下点小雨风再一吹是真的冷，山脚下的蓝月谷就可以夏天的衣服了

     泸沽湖：不下雨的话和丽江差不多，白天短裙OK，早晚凉

     香格里拉：海拔高，不下雨也需要长袖长裤，下雨的话会很冷，司机师傅说要带棉服

不同的人情况不一样，在这里就不详细写了，我们的行程中就是玉龙雪山（4000+）和普达措国家森里公园（3500+）海拔较高，以我为例，高原反应比较严重，在玉龙雪山上没走几步就耳鸣头晕了，赶紧下去了。普达措还好，有点儿耳鸣，氧气是必备的，在玉龙雪山上我就是靠着吸了一瓶氧才能往下走，在普达措不太需要吸氧。大家还是根据自己的情况量力而行，比如我，经过这次就基本告别西藏了。

第一天基本在路上了，从大理站租好车开到我们住的地方都已经晚上九点了。租车是我们提前在手机app上定好的，到大理站附近的门店直接取车，之后去丽江的时候还是在大理站坐高铁，所以再到大理站还车，很方便。大理有很多自营的租车店，可以租到甲壳虫，或者吉普车等车型，拍照会比较好看。但我们担心不靠谱就在比较大的平台上租的普通车型。第一天没什么行程就不赘述了。

我们住的客栈在海东，海东附近的客栈都很美，和洱海只隔一条马路，所以房型大多都是海景房，拉开窗帘就能看到洱海，酒店还有很多拍照的地方，所以早晨起来吃完早饭我们就开始先在酒店拍照。

因为我们住的地方在海东的中间部位，所以第一天的游玩路线是玩儿海东的上半部分，和海西，晚上到大理古城吃饭。大家看环洱海的攻略肯定可以看到超级多打卡点，但其实我觉得没有太大必要每一个都去，就沿着洱海边开，看哪里景色好就附近找方便地方停下玩儿就好了。我们第一天就在海东玩儿了几个浅滩，有草地可以走到洱海边上。海西去了喜洲古镇，旁边的云水花田（一个有很多道具可以拍照的地方，景色也很美，比较网红的白色巴士就可以在这里拍），像类似的地方在洱海边非常多，大家看喜欢哪里的道具进哪里就好了，票价都是30块钱左右；我们还去了大丽路附近的稻田，非常漂亮，我没有看攻略里写到过，算是意外惊喜了。第二天我们继续在海东逛了逛，主要玩儿了双廊，下午就坐动车去大理了。

所以我们虽然没有按照攻略里经常推的网红拍照点打卡，但随便走一走逛一逛也非常自在，洱海边每一个地方都很美，大家按照自己的节奏探索就好了。

这个问题是我们出发之前比较担忧的，但看了很多攻略里都没有提到过。像大的景点，比如喜洲古镇，双廊，各种收费拍照的地方都是有停车位的，像其他的拍照打卡点一般也都有一些非正式的停车的地方，而且我们玩儿的时候碰到的游客也不是特别多，所以只要是路边且不影响道路正常通行的地方都是可以停的，也不用担忧违章之类的，因为可以玩儿的地方都是乡道，也没有人管，不妨碍交通就可以了。

从海西开到喜洲古镇的路上两侧有很多稻田，满眼都是毛茸茸的绿色。在喜洲古镇解决午饭之后突然下雨了，我就提出我们不如开回稻田附近停下来等雨停吧。

云南的雨就是突然下也能突然停，雨下了一会儿就停了，我们就下车拍了拍照还飞了无人机，这里真的很适合飞无人机，航拍的景色很壮丽。

下午在稻田玩儿过之后拍照也拍够了，就直接开到大理古城觅食了。大理古城是方方正正的，有四个城门，我们就沿着中间的大街逛了逛。大理的美食几乎全部集中在古城内外了，所以住在这里觅食会很方便，晚上我们吃的大众点评上推荐的大理段公子，他家的招牌鱼很好吃，大家可以试一试。

今天终于出了一点点蓝天，我们又到昨天去过的地方拍了拍照，飞了无人机。

双廊虽然是游客聚集地，但真的很漂亮，每一家客栈都有很漂亮的花园，洱海边的小路上也种满了花。我们停好车后先在观景台拍照，这里主要是网红天梯和天空之境，我记得是20一个人，我家属因为只负责拍照所以砍了价俩人三十就进去了哈哈哈。因为刚下完雨所以拍照的人不多。

这家的菌菇火锅真的很好吃，老板娘人也很好。景色也很漂亮，门口和庭院都种满了花。

中午吃完饭就去大理站还车去丽江啦。

从丽江出发到泸沽湖只有一条公路，开车需要四个小时，因为几乎都是山路，偶尔下雨还可能会碰到山体滑坡，所以自己开车一定要注意安全。我们到包车师傅因为常年跑这条路线所以一路开的都很稳。

进入泸沽湖景区之后先别着急往里开，可以在停车场停一下到泸沽湖全景观景台看一下全景。我们当时去因为阴天所以景色比较一般，晴天的时候非常美。是湛蓝湛蓝的湖水

到了之后已经中午了，司机师傅就带我们先去吃了石锅鱼。石锅鱼是泸沽湖这边的特色，吃的就是湖鱼，锅里只放了一些葱姜蒜，也没有放水，然后就拿蒸汽蒸，原汁原味，非常好吃！！一点腥味都没有，鱼肉特别嫩，鱼汤也很好喝，吃完鱼之后可以涮蔬菜，我不爱吃鱼的人都吃了好多。

这家店在一个农家院里，可以在院子里吃也可以去屋里，环境比较一般，很原生态。除了石锅鱼还要石锅鸡和炒菜，但主要是做鱼的，老板人很好，鱼味道也很好，推荐大家试试。

来到泸沽湖不得不错过的就是体验一下猪槽船，划到湖中近距离的感受一下泸沽湖清澈的湖水。泸沽湖几乎所有的码头都可以做猪槽船，路线不同价钱也不同。这个码头的路线包含亲爱的客栈，草海（水中的草），花海（水性扬花），王妃岛（不能上岛只能绕一圈），我们最后选择了这四个都包含的，原价是120，但因为当时只有四个人选了这个路线，所以就一人一百五包了一条船，本来应该是可以做10个人的。

亲爱的客栈不太值得去，很破旧，而且根本进不去，只有一张写着“亲爱的客栈”的破布，划船过去要小半小时，如果晒的话会很难熬，所以不太值得去，没什么可看的。我当时也知道这个情况，但因为泸沽湖就是看亲爱的客栈种草的，所以就想还是去打个卡吧。如果大家纯味体验船的话就没必要去那么远了。

草海就是刚才划船看到的那种湖中的草，有点类似于湿地，颜色很漂亮，绿油油的，特别适合航拍。

走婚桥两侧也都是草海，和草海的景色差不多，挺漂亮的。

在泸沽湖住的话住在大落水村和里格半岛比较方便，吃的多，交通也方便。我们住的酒店是湖景房，有很大的落地窗，这家酒店的观景台有天空之镜可以拍照，也可以坐在上面欣赏一会儿湖景。

晚上有篝火晚会，30元一人，可以欣赏一些民族舞蹈，我们没什么兴趣就没去，大家有兴趣可以去参加，每天都有。

早上起来之后还是阴天，先去了女神湾，女神湾就是有一片石滩，可以近距离接触湖水，可以脱了鞋下去蹚水，晴天的时候可以看到很清，阴天就看不到啥了。

里格半岛近两年来已经成了泸沽湖的网红打卡地，风景很美，可以先到观景台看全景，再下去走到湖边。

看全景的时候觉得这里和其他地方也没有太大区别，走到下边之后别有洞天，这里的水非常清，可以清晰的看到水下的水草，再加上出了一些太阳，更加感受到了这里的美。

绕着半岛走了一圈，非常小，也很安逸，游客不多，在这里包个船玩儿一下肯定非常爽。最幸运的是今天出了太阳，让我们感受到了泸沽湖真正的美。玩儿完这里我们吃个午饭就往回走了，以后冬天要再来一回，感受一下大晴天的泸沽湖。

从丽江市区出发到玉龙雪山大概要半小时的路程，出发之前可以租好大衣和氧气瓶，我去之前还觉得没有必要，但是实际上去了全部用上了==。玉龙雪山是一个大的景区，里边的景点包括雪山，需要提前预定大索道的门票，还有其他的景点，比如牦牛坪，云杉坪也分别要买索道票，蓝月谷不用再买票了，买了大索道票之后园区内的摆渡车也是免费坐的，可以带你往返各个景点。

到了我们索道的时间我们就去排队坐缆车了，大索道的停车场海拔在三千多，缆车会在十分钟内带你到4506的海拔，然后需要徒步到最高点4680，其实只有一百多米的距离，但因为高反爬的会比较慢。下了缆车之后我非常自信，觉得没什么反应，结果爬了两节台阶就觉得好累，后来慢慢挪到4570之后就不行了，开始头晕耳鸣，甚至开始想吐出冷汗，我说再爬可就要了我的命了，我吸了一瓶氧气才缓过来，但是家属一点反应都没有，一直在旁边嘲笑我。

中午我们在雪厨餐厅吃的自助小火锅，70元一位，有五种汤底可以选，只有汤底里有肉，自助的部分都是素菜，味道不错，我俩吃的还挺饱的，主要是从雪山上下来吃个热乎的小火锅感觉很舒服，景区还有其他的各种快餐，大家按照自己的喜好选择就好。小火锅我们是提前在买票的那个小程序预定的，但我们去的时候人不多，现场买应该也是可以的。

蓝月谷真的太太太美了，只要买了玉龙雪山的门票就可以参观，不去爬雪山也要来蓝月谷。这个水里因为有大量的矿物质所以非常蓝，也叫白水河，如果刚下过雨水就会泛白。蓝月谷的温度就和丽江的温度差不多了，夏天的话穿裙子都可以，大家如果租了大衣可以先放回停车场再来，我们就是拖着衣服游览的，后悔没有先回一趟停车场。喜欢拍照的小姐姐可以为这里再准备一套裙子，景区里也有租民族服装拍照的地方。

这一片景区还挺大的，上面还有一片白水台，就是下图这个样子（我在束河古镇的酒店照的==），但我们以为上边没东西了就没去，后来坐大巴车走了才看到，非常后悔。大家切记游览完整了再走哈哈。

玩儿完蓝月谷就已经下午了，我们就回丽江古城吃饭了。

从丽江出发开车到香格里拉大概要四个小时的时间，路上会途径一个观景台，也算是一个休息区，可以休息一下去个厕所。

大概中午到达了香格里拉，本来想去虎跳峡的，但因为连续下雨景区就关了，所以司机师傅就带我们去了纳帕海也叫伊拉草原。这个草原到了夏天雨水多的时候就会变成湿地，所以会叫纳帕海。因为是司机师傅带着去的我就没有怎么查这个地方的攻略，没想到师傅直接给我们带到了骑马的地方，这也是我整个行程中唯一不太满意的地方，没有提前问我们想不想骑马就带了过来。但其实这个草原整个被圈起来了，因为是湿地保护区，如果想进去的话只能去周边的马场，所以实际上玩儿这里也只能骑马。但有的马场是可以骑马在水里走的，这种就比较有特色，但是我们去的这个就比较普通，还好我家属之前没骑过马，所以玩儿的还算开心。还有一种方式是沿着纳帕海环海公路开，可以欣赏沿途的景色，但也都没有办法进入草原，偶尔有一小段没有护栏的地方也不太好下去。

这个地方是我行程里不太满意的地方，因为没有完全没有按照我的意愿来，但也赖我，师傅没问我也没说，所以大家如果选择包车的话最好还是也做做攻略，但是只要找人带着玩儿难免会碰到这种事情，可以理解谁都想多挣钱，如果司机师傅想带我们去的地方我们都不去她也很难做，所以还是互相理解吧，什么都没有自由行自由哈哈，但为了舒适还是要牺牲一些。

骑了马之后我们也不太饿，就直接去松赞林寺了。松赞林寺也号称小布达拉宫，在这里可以听免费的讲解感受藏传佛教的文化，还是很震撼的。

在香格里拉住宿的话一般都住在独克宗古城，吃住都很方便。晚上我们吃的藏餐，牦牛火锅加烤肉，味道还不错，牦牛火锅闻着有股臭臭的味道，但吃起来还不错。

今天的行程就只有普达措国家公园了，这里的海拔平均在3000多，如果在玉龙雪山反应不大的人完全没必要带氧气了。我稍微有一点耳鸣，但影响不大，不吸氧也可以。今天还是照常阴天，所以拍出来的照片都比较暗，景色还是很美的，如果是晴天肯定非常漂亮，也很适合航拍，我们碰到了很多玩儿无人机的人。我们去的时候普达措只开了两片区域，第一片可以选择下车徒步，到终点再上车到达最主要的属都湖景区，也可以选择直接坐车到属都湖景区。

徒步的地方就是有很多溪流，小野花，植被，瀑布，还是很值得看的，人非常少，我们一路上都没碰到人，可以安静的享受天然氧吧。

属都湖景区就是沿着木栈道徒步，边走边玩儿的话要一个多小时到终点，也可以选择坐游船，也可以选择直接坐大巴到终点（等于没玩儿），到了终点会再做大巴车回到景区入口。

我们八点多到的景区，大概玩儿到下午一点多，在市区吃了饭就回丽江啦。

云南之行就此告一段落啦，整个旅途都很愉快，唯一稍有遗憾的地方就是没怎么看到蓝天白云，但7-9月份是雨季，没有天天下雨就很不错了，即使是阴天也有不同的美。而且疫情期间各个景区人都不多，玩儿着很舒服，不会人挤人。下次争取春天或者秋天再来啦，尤其是要在秋冬再去一次泸沽湖，看看晴天的泸沽湖，感受一下真正的蓝色星球。