盛夏七月，老夫老妻又收拾起行囊，奔向祖国的大西北，开始了甘肃的旅程。
首府兰州，品尝正宗的牛肉拉面和鲜嫩的手抓羊肉，乘坐古老的羊皮筏子横渡黄河，亲身领受了“黄河之水天上来，奔流入海不复还”的气势。大巴直奔甘南夏河，在藏传佛教格鲁派六大名寺之一的拉卜楞寺，听古老的传说，看辉煌雄伟的寺院，感受一路磕长头的信徒和藏民转经的虔诚。相遇上海的老石夫妻，成为我们甘南结伴拼车的队友和一路相伴的朋友！拉卜楞寺一路南下，经过甘南藏族自治州首府合作市，参拜城中雄伟的拉日巴佛阁后接着前行，经过尕海抵达川甘两省交界的郎木寺，感受浓郁的藏区风情。从郎木寺南下进入四川境内，一路行走在鲜花盛开、牛羊成群的广袤无垠的若尔盖大草原，“停车”“停车”“快停车”，美丽的景色令人流连忘返，不断地牵扯着我们前行的车轮，在唐克乡的高坡俯瞰九曲黄河，壮观美丽的景观更是使人荡气回肠；在红原县瓦切乡，蓝天白云下的塔林经幡让人心灵震撼和由衷的肃穆。返回甘南边城迭部，扎尕那为我们揭开了神秘的面纱，那里的山水好似梦幻仙境，让人不断地惊喜和陶醉。换乘大巴离开迭部，腊子口的险峻，翻越千里岷山的惊险与艰辛，时刻紧揪着我们的心，经岷县，过陇西，又换乘火车抵达有“羲皇故里”之称的天水市，参拜中华民族的始祖伏羲，游览四大石窟之一的麦积山石窟，从天水返回兰州，结束了本次旅程。
这次令人难忘的甘南之行，让我们不仅观赏了祖国西北的秀丽河山，同时也让我们实地感受了藏回等民族风情，更使得我们对未来的西部之旅充满了向往与期待。
用不着提前预订，现在虽是旺季，但是旅店很多很好找， 价钱也不贵，标间大多在100-150元之间，条件都可以。
个人认为自助游最好，不要参团游。如果不是自驾车游的话，采用分段当地拼车比较合适，首先可以随时更改旅游行程计划，其次是价格不高，不需要包司机的住宿，同时行车安全的风险也小，司机还可以沿途当导游和向导。只是建议要先了解和比较当地的租车价格，防止被宰，再通过所住的酒店联系租车，比较稳妥。
尕海与花湖的景观都属同类，花湖面积更大，景色更好一些，但门票更贵，105元/人。二者取一就可以了，同样，桑科草原与若尔盖草原景观差不多，若到若尔盖大草原的话，桑科就不必去了。
甘南地区温差很大，晚上很冷，下雨天就更冷，要带足防寒衣物及雨伞，最好穿徒步鞋。
甘南地区海拔较高，有的人会有高原反应，需要准备一些药：如白加黑感冒片、去痛片、芬必得。
迭部县城今年正在全面建设，全城的路都挖的乱七八糟，下雨时是满地烂泥，明年路修好了，迭部县城应该会很漂亮。最好直接赶到扎尕那住一晚，在扎尕那住绝对值得，但是在天黑前必须赶到，否则沿途美景将无法看到，而且夜路也有危险，另外，天黑后也不好找住处。从迭部到岷县的道路很烂也很险，乘坐公交大巴很辛苦，但沿途景色秀美，还可以经过天险腊子口，如果坐长途班车，可让司机停车几分钟拍照，绝对值得走一趟。
九曲黄河景色很美，值得一去，走四川到唐克或到玛曲都可以欣赏到。
游天水的麦积山石窟需要半天时间，如果坐火车到天水，住在火车站（麦积区）很方便，在火车站就有直达的34路公交车前往，游完后再回到火车站，转6路车就可以到达天水市区（秦城区），天水的不少景点都集中在天水市区（秦城区），抓紧点半天时间也够。 10、如果准备在天水市区（秦城区）住，建议住在广场附近（火车站仍然是坐6路车），这里是天水的市中心，有很多酒店和饭店，去天水市内的主要景点步行都在10多分钟以内，非常方便。广场也有大巴前往兰州，据说从广场出发的大巴都是豪华车，并且价格与长途车站出发的车相同，我们在长途车站坐的车很破，车顶还滴水，并且管理上很混乱，在高速路上倒车、上客，一车最多时违规超员十多人。
行程费用表（除广州往返兰州的机票及吃饭费用的二个人费用）
乘座南方航空公司CZ3205航班，广州08：50-11：50兰州→机场大巴→民航售票处（盘旋路西口）下车→走100多米到麦积山路→111路公交→汽车南站（省地矿局三勘院）→购次日车票→入住友好宾馆→139路公交→中山桥游览黄河景观→步行→张掖路→正宁路夜市→111路公交→省地矿局三勘院→酒店
宿：兰州友好宾馆100元/间
乘座南方航空公司CZ3205航班，广州白云机场08：50--11：50兰州中川机场。机场离市区很远，坐大巴走高速要一个多小时。
乘座机场大巴30元/人→民航售票处（盘旋路西口）下车→走100多米到麦积山路→111路公交（兰州公交车都是1 元投币）→汽车南站（省地矿局三勘院）
在兰州汽车南站购买次日早8：30兰州前往夏河的长途大巴车票（76.5元/人），兰州南站发往夏河的班车： 7：30、8：30、9：30、14：30、15：30五班，车程4个小时。
入住汽车南站旁边的友好宾馆（走路几分钟）。为了早上坐车方便，在出发前一天晚上，我专门在网上订了这家酒店，网上订房的标间价格是150元，到达时多了个心眼，先进去问了一下房价，答复竟然是标间100元，还好没有提前付款，这下省了50元，酒店的条件还行，如果是坐早班车去甘南，还是很方便的。另外这里到省博物馆及黄河边的景区，都有直达的公交车前往。酒店安排好了，因为时间已经是下午3点多了，就放弃参观省博物馆，直接去黄河边的景点，在马路对面坐139路公交车1元钱直接就到中山桥。
兰州市的著名景点--白塔山公园
兰州又称金城、陆都、黄河之城。为甘肃省会，是全省政治、文化、经济，科教中心，也是中国西北第二大城市，西北的区域中心城市和交通枢纽，市区南北群山环抱，东西黄河穿城而过，蜿蜒百余里。具有带状盆地城市的特征，地处黄河上游，兰州是唯一黄河穿越市区中心而过的省会城市，市区依山傍水，山静水动，形成了独特而美丽的城市景观。
黄河第一桥留念
黄河水在兰州段真不愧是黄水，正赶上汛期，河面宽阔，黄水滔滔，很有气势。
在岸边看滚滚黄河与兰州市区。
兰州信奉伊斯兰教的回民很多，建筑各异的清真寺在市区随处可见，在黄河边还有这样一座水上清真寺。
兰州的城雕“黄河母亲”，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化。黄河母亲雕像，凸显了兰州作为黄河之都的重要地位，大大提高了标志之于兰州的识别度和唯一性。雕塑底座被处理成奔流向前的波涛，象征着黄河东进、发展西进。
羊皮筏子俗称“排子”，是一种古老的水运工具。它由十几个气鼓鼓的山羊皮“浑脱” （兰州羊皮筏子分大、小两种。最大的皮筏用600多个羊皮袋扎成，长12米，宽7米，6把浆，载重量在20至30吨之间。
我们老夫老妻在黄河母亲雕塑附近水域顺流而下，终点是下游的中山桥附近，漂流的时间约为20分钟左右，50元/人。
可以选择坐羊皮筏子渡河后，再坐快艇返回，20元/人
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兰州汽车南站→长途班车：兰州8：30-12：30夏河→的士→酒店→步行拉卜楞寺外围→辩经→贡唐宝塔→拉卜楞寺内游览→晚餐→酒店
宿：夏河武装部宾馆100元/间
兰州汽车南站(0931-2914066）坐8：30的长途班车，12：30到达夏河，下车后，与同车来夏河的上海老石夫妇一聊，后续的旅游行程有部分相同，随即相约共同拼车，临时组成四人小团，一同打的士寻找到武装部宾馆住宿，下午在拉卜楞寺游览，晚上要确定次日前往郎木寺包车，夏河有直达郎木寺的长途班车，价格是72元/人，但是不能去合作的米拉日巴佛阁和尕海，我们还是决定包车游，行程：夏河—合作米拉日巴佛阁--尕海--郎木寺，宾馆老板娘说可以推荐包车师傅，报价是500元/车/天，并让我们到街上先了解一下包车价格再决定，对比价格后，认为500元/车价格比较合适，决定通过酒店老板娘联系次日包车，谈好次日早8:30到酒店接。
推荐当地的酸奶（因为相片照虚了，无法放上），在街上食品店和停在路边专门销售酸奶的车都有卖的，6元一大杯，很浓很酸，不像内地的酸奶要放在冰箱内保存，可以直接放在室温下放几天，如果觉得太酸，可以到食品店买1块钱的白糖一起吃，口感好很多，我在甘南一路吃酸奶，感觉就是夏河的最好最浓，建议爱吃酸奶的朋友一定要吃哦。
8：30坐兰州发往夏河的长途大巴车，12：30到达夏河，打车（2元/人）让司机带我们到夏河酒店集中的地方，找到了武装部宾馆，本来以为现在是夏河的旅游旺季，住房会很贵，一问价格标间有80和100元的，一楼80，二楼100，我们选了二楼的房间，不过没有热水洗澡，老板娘答复因为没人烧锅炉，如果想洗澡，她出钱（一人7元），让我们到楼下的公共澡堂洗，考虑到第一天到高原，还是不要洗澡，就用热水壶烧点水洗洗吧。夏河很小，一条街酒店和客栈很多，饭店也不少。
寺院外墙长约3.5公里，全部由转经桶组成，转经筒共约1700多个，围绕成世界上最长的转经道，转遍所有的转经筒需要约一个多小时。
每天凌晨5点，喇嘛起来念经的时候，藏民就开始围绕寺院转寺。这是正在转经的藏族妇女
写满经文的石头
拉卜楞寺景观
在靠近县城一侧的高坡上俯瞰拉卜楞寺全景。
拉卜楞寺白塔，藏民都要围着它转三圈。
转经筒的走廊，围绕整个拉卜楞寺外墙约有3.5公里。
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博物馆和酥油花馆
这幅精美的藏传佛教作品的材料就是酥油花。
精美的酥油花作品。
贡唐宝塔位于拉卜楞寺西南角，宝塔共有五层，呈菩提式。由塔尖、塔瓶（顶和身）、塔座组成。
在贡唐宝塔顶俯瞰拉不楞寺全景
贡唐宝塔最上一层有8尊浮雕馏金菩萨像，这是其中之一。
贡唐宝塔内贡奉的卧佛
8:30租车（500元/车）→合作市→10：20米拉日巴佛阁→碌曲县尕海→14：10郎木寺→入住吉祥宾馆→游达仓郎木寺甘肃寺院30元/人和达仓纳摩格尔底寺院30元/人。
宿：郎木寺吉祥宾馆120元/间
本来计划在郎木寺住二个晚上，但到达后郎木寺正在下雨，街上满地烂泥，说是近期此地天天下雨，上网查了一下，天气没有好转趋势，大家顿时没了心情，“旅游小组”进行讨论决定：郎木寺只住一晚，下雨天，天葬也不知道有没有？干脆就不去看了，次日继续租车前行，不管天气如何，只有前进，决不后退。行程: 郎木寺---九曲黄河---花湖---迭部。
转完二省的寺院后，开始了解租车行情，看到一辆7座车，报价600元，觉得不错，但还是采取让酒店老板帮助租车的方式，最后老板帮我们订了一辆相同车型的车，价格550元/车/天。
金碧辉煌的米拉日巴佛阁高耸入云，门前有磕长头的信众，米拉日巴佛阁俗称“九层塔”，位于合作市北2公里处。
米拉日巴佛阁建于清乾隆年间的1777年，为纪念著名苦行高僧米拉日巴面建。
米拉日巴佛阁
米拉日巴佛阁
合作寺全景，米拉日巴佛阁也是它的一部分。
碌曲县尕海湖，海拔3480米，是甘南第一大淡水湖，也是青藏高原东部的一块重要湿地。
到尕海主要是观鸟，这里是候鸟南来北往迁徙的中途驿站。
郎木寺街景，这部车就是我们在夏河租的。
郎木寺街景
白龙江的源头就在郎木寺，这是流经的白龙江。
郎木寺的吉祥宾馆，标准间120元/间，推荐这家，首先是有WLAN，可以上网，另外房间干净，有独立卫生间，热水很好，洗澡的水很大，老板人不错，一进酒店，就说如果需要租车，他可以帮助联系，让我们先出去了解租车行情。
郎木寺位于川甘两省交界处，被称为：“东方小瑞士”，白龙江把小镇一分为二，江北属甘肃碌曲县，江南属四川若乐盖县，两座喇嘛寺庙分跨白龙江两岸，小镇中间还有一座藏式风格的清真寺，佛寺和清真寺的塔尖相互映照，构成和谐的图景。
达仓郎木寺甘肃寺院，门票30元/人，是西藏哲蚌寺的子寺之一，也是藏传佛教格鲁派的重要寺院。
达仓郎木寺甘肃寺院
达仓郎木寺甘肃寺院
达仓郎木寺甘肃寺院
达仓郎木寺甘肃寺院
达仓郎木寺甘肃寺院
达仓郎木寺四川寺院，是四川阿坝地区规模最大、最具影响力的格鲁派寺院之一。
达仓郎木寺四川寺院
达仓郎木寺四川寺院内精美的唐卡。
达仓郎木寺四川寺院
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晚上我们在郎木寺达老餐厅的“团餐”。
8:00租车→日尔郎山→诺尔盖湿地→草原国家公园→诺尔盖县唐克镇→九曲黄河→红原县瓦切塔林→花湖→迭部县城→酒店
宿：迭部岗吉商务酒店 138元/间
日尔郎山隧道，进隧道前还在下雨，哪知一出隧道口竟风和日丽，我们不禁欢呼起来。过了隧道也就进入四川境内了。
辽阔的草原上牛羊成群，随处可见。
牧民各式各样的帐蓬把草原装点得更加绚丽。
进入草原国家公园，这个季节正是鲜花盛开时候，是草原最美的季节。
早上起来天就阴阴的，大家心情都不怎样，没办法只有往前走，没想到车将要开出日尔郎山隧道时，眼前一亮，雨过天晴了，大家同时说我们真是人品好，尤其是进入草原国家公园后，一路上公路旁的鲜花盛开、牛羊成群，心情大好，到达九曲黄河景区时，蓝天白云，实在是太美了，拍够了，一看这里到红原县瓦切塔林只有几十公里，与司机商量一下（加了100元，总车费650元），加点钱杀过去，这个点可是老石同志最想去的地方，瓦切塔林的景点还不错，只是不大，好在天气还行，色彩还是很漂亮的，最后的一个景点是花湖，没想到，一进去，天就开始阴了，而且还在雷鸣闪电，根据风向推测，这雨暂时还到不了花湖，于是抓紧时间游览，真是算准了，我们刚出景区来到环保车的停车点时，就开始下大雨。在去迭部的路上，一直下着大雨，19：30到达迭部县城，城里正在建设，满地烂泥，市中心都没有一条好路，随便找了一家叫迭部岗吉商务酒店住下，晚餐时大家讨论明天的行程，坚持明天不管天气如何都要到扎尕那去。
若尔盖大草原不但自然景观美不胜收，也颇具历史意蕴。红军长征时过的草地就是此地，在这里红军留下了许多动人的故事和革命遗址。后来人们在此修建了“九大元帅走过的草原”纪念碑。
唐克拥有四川省最大的草原，面积近3万平方公里。这些由草甸和沼泽组成的草原湿地成为黄河的水塔，不仅担任着补给黄河下游水源的重要责任。
唐克拥有四川省最大的草原，面积近3万平方公里。这些由草甸和沼泽组成的草原湿地成为黄河的水塔，不仅担任着补给黄河下游水源的重要责任。
进入唐克到达九曲黄河景区时，司机从进入景区右边的叉道绕到后山脚下，告诉我们从后山进去，可以不买门票，停车时收了我们每人5块钱的车辆保管费，我们沿着依山修建的一条山路，爬到山顶，九曲黄河第一弯的美景便呈现在眼前。这个山头与正式景区不在一个山头，已经给牧民用铁丝网围成一块块的，上山后想进到前山，又给收了5元/人，
黄河在一望无际的大草原上曲折盘缠，人们形象地将此地称为九曲黄河，黄河的水在这里可一点也不黄，十分清澈，在阳光照射下显得碧蓝。
滔滔黄河水从青海、甘肃流到四川唐克，然后又折向西北，再流回甘肃、青海。绕了个180度的大弯曲，唐克黄河草原正处在这个大弯曲的顶端上。
美丽的九曲黄河全景
牧民和他们配上漂亮的雕鞍的河曲马，等待租给游客骑乘。
蓝天白云、绿草红花、九曲碧水，登高望远，天地悠悠，令人心神舒畅，久久不忍离去。
在此地与天地拥抱
与鲜花相拥。
美丽的景色
中午回到唐克镇吃午饭，由于旅游的开发，这个镇还是很繁荣也很漂亮的，旅店饭店和各种商店遍布全镇。
瓦切塔林和经幡群位于四川省红原县瓦切乡，此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。
经幡是藏区普遍存在的一种图腾，它是在布、麻等织品上书写经文，然后系在绳索上，红原瓦切的经幡是围成一顶顶园帐篷似的，而且瓦切经幡群面积之大也为藏区所少见。
每一座白色的灵塔里都存放有高僧的灵骨，目前塔林还在继续扩建之中。
白色塔林与五彩的经幡群交相辉映，十分壮观，不禁令人肃然起敬。
在经幡群旁边还有一片白塔和转经筒，常有藏胞在此转塔、转经。
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草原上的牛群。
草原上紫外线非常强烈，放牧的臧女出于爱美之心把头和脸包得严严实实的。
花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。门票70元/人、环保车30元/人，热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。
面对无边的美景，老夫老妻陶醉了。
远方群山云遮雾罩，近处绿草碧水荡漾，观景台上悬挂的五彩经幡随风飘扬。
湖周的花草被满出的湖水浸泡着，少许的野花浮生于水面，活像林中出浴的少女戴着花环。
蜿蜒的木质栈道连接各个景点，使得游人在湿地上如履平地，如尕海一样，花湖主要是观鸟，在候鸟迁徙的季节这里的景色更是美不胜收。
花湖的出入口，全程游栈道相连。
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19：30才到达迭部县城， 饿死了，赶紧吃饭。
迭部入住的岗吉商务酒店，138元/间，这个酒店条件一般，不能上网
8:30租车→扎尕那→藏民家午餐→迭部→晚餐→酒店
宿：迭部岗吉商务酒店138元/间
迭部晚上下了一夜的雨，一大早我就给网上推荐的扎尕那藏民桑杰家，他说扎尕那现在还在下雨，不知道下午雨是否会停。
早上8:30我们4人到迭部汽车站了解前往兰州的班车时刻，后租的士（单程60元/车，来回程150元/车）前往扎尕那，沿途因近期下雨，路上大水冲坏路基、山上落石等情况都有，为了安全考虑，大家商定抓紧时间在扎尕那游玩，出租车带我们游览山寨，沿途拜访民居到最高处的代巴村，午餐在藏民家解决，下午回迭部，游迭部县城。
由于天气原因，我们甘南旅行的计划提前完成，想到天水再去看看，在路上司机告诉我们，可以在迭部坐长途车到岷县，转车到陇西，再转火车去天水，如果顺利的话，当天就能到达天水，于是决定次日坐早班车去岷县--陇西---天水，老石夫妇则决定次日直返兰州。
前往扎尕那沿途的景观
前往扎尕那沿途的景观
前往扎尕那沿途的景观
山上的雨水汇成小瀑布，漫过路旁的挡土墙冲上道路，小车过时真担心熄火。
就在扎尕那的路口，被一夜大雨冲坏的路基。
山上滚下的巨石，堵在路面中，好在小车还可以勉强从中间绕过，大车就过不了，真是很吓人。
甘肃省迭部县益哇乡 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。
这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，并在美国《国家地理杂志》上发表，但至今这里仍是一块处女地。
扎尕那石城内有四个藏族村寨和一个寺院。
山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。
扎尕那藏式连在一起的三座水磨。
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景色秀美的扎尕那还有这座建于清顺治二年，距今已有370多年的历史的拉桑寺院。
这是东哇村，
村里藏民家从山上引来山泉水经过这种自制过滤器，就变成了自来水，里面是用稻草过滤。
这是典型的藏族榻板房，这些榻板房是迭部藏乡一道美丽的风景。
见过这样的楼梯吗，很有特色吧，就是用根原木，特简单。
这就是藏民家的厕所。
放暑假了，天真可爱的藏族孩子
这是藏民家自己住的房间，这里地处高原，早晚很冷，虽已是夏季，现在房间里还烧着火炕。
午餐是在藏民家开办的藏家乐解决的，25元/人的标准，五个人4个菜1个汤，饭菜的质量还可以。
随着旅游的开展，扎尕那现在有很多的藏家乐，吃和住都可以解决，这是藏民家提供的住房，30元/床，卫生情况还不错，建议大家如果时间充裕的话，在扎尕那住一晚，慢慢转，慢慢看，风景真是很美，这里目前还是比较原始，游客不多
扎尕那带给我们太多的惊喜，让我们兴奋与陶醉。
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迭部县，位于甘南藏族自治州南部，与四川交界，西近郎木寺、南靠九寨沟、地处秦岭西岷山山脉与迭山系之间。这是正在建设中的迭部县城。
迭部县，位于甘南藏族自治州南部，与四川交界，西近郎木寺、南靠九寨沟、地处秦岭西岷山山脉与迭山系之间。这是正在建设中的迭部县城。
穿这种服装的是中迭的藏族妇女
穿这种服装的是上迭的藏族妇女
迭部县的中心广场
6:10长途班车→经过腊子口→12：40岷县长途汽车站→13：05转长途班车→16：40陇西汽车站→17：22火车K544次→19：40天水火车站→入住火车站快捷酒店
宿：天水东安快捷酒店128元/间
这一天很辛苦，都是坐车，但很值得，一路景色很美，我们回来还不到一星期，我们经过的岷县、漳县就发生了大地震，回想起来我们真是幸运。从迭部到岷县再到陇西，坐了两部公交大巴，都很糟糕，迭部发车的大巴司机一路开车一边不停地打手机，尤其是在岷山的盘山公路上，由于打手机，换档不及时，大巴死火，直往下滑，路边就是万丈悬崖，把一车人都吓得半死，而且连续开车五个小时不停车，不让乘客下车拉尿，居然还说没有厕所，把一车人又憋的半死，实在不像话。岷县发车的司乘，一出车站就拉黑客，车辆严重超载，一句话，甘肃的公路运输太混乱了。
今天与老石夫妇分开，我们俩开始往天水进发，6:10坐上开往岷县的长途班车，车刚开出站，司机就给车换轮胎，6：50才正式发车，这是迭部---岷县的途中景色，真很美，
从迭部到腊子口90多公里，一边始终是山，一侧始终是白龙江，景色真的很美，但是路也真是很烂，一路前行一路颠簸，足足开了3个小时。
路途中，山上落下滚石，砸中班车前玻璃，车前风挡玻璃左侧被砸裂，司机紧急刹车后，车上连同司机在内4人腰部扭伤，我们还算幸运，没有受伤，真是危险啊。
翻越千里岷山时，盘山公路一直到达山顶，感觉真是惊险，时刻紧揪着我们的心。
这是腊子口战役纪念碑
经过6个小时的惊险路程，12：40终于到达岷县长途车站，下车后马上去买13：05前往陇西的长途车票，时间好紧，就在车站的小饭店买笼包子和鸡蛋汤解决午餐吧，匆忙中将相机落在饭店，没想到纯朴的店主，竟到车站内找我，告诉相机忘记拿了，真是好人，在此谢谢！
上了岷县--陇西的长途车，才发现这里的客运管理实在混乱，在客车离开客运站后司乘人员就开始私自拉客，车上座位已满，起码超载了十多个人，我们是无座位的，每人发个小板凳，都坐在汽车的过道中，好在旁边一个帅哥沿路与我介绍甘肃旅游信息，才不至于晕车。
这是快到陇西途中经过的景观，从岷县到陇西一路上都是这种梯田，色彩丰富十分漂亮，不过坐在汽车过道中实在不好拍摄，好无奈啊。
16：40到达陇西汽车站，如果你是转火车，不用下车，此车还去陇西火车站
陇西火车站，购买前往天水的火车票
K544次火车是乌鲁木齐至重庆北的特快，我们买的是有座位的票，上车后本想对号入座，应该很好，没想到一上车，发现满车是人，行李都没地方放，我的3人座上竞然坐了4个人，车上绝大部分都是在乌鲁木齐打工回家的人，很多人从乌鲁木齐买的就是无座的票，要站48小时，真是辛苦，我们虽在中途上车，好在还有座位而且时间也不长，否则也真够受的。
19：40到达天水火车站，
入住火车站对面的东安快捷酒店，这里条件不错，128元/间，推荐，感觉干净卫生，去天水市区出门过马路就是6路公交车总站。
火车站坐34路公交→麦积山→11：30坐34路公交车→火车站→酒店取行李→6路公交车→长途车站→入住天佳商务酒店→的士→伏羲庙→天水博物馆→云泉观→26路公交车→长途车站→步行→纪信祠→南宅子→广场→酒店
宿：天水汽车站旁的天佳商务酒店128元/间
天水市是甘肃第二大城市，也是一个历史名城，天水几乎什么都有，从自然到人文景观，从历史到现代，人们对天水的评价是“两千年历史看北京，三千年历史看西安，八千年历史就看天水”。天水最值得一游的就是麦积山石窟和伏羲庙，由于主要景点都集中在天水市区（秦城区），所以决定在天水再住一晚。我们真是很幸运，因连日降雨，为防止麦积山顶落石滑坡，麦积山景区从9日起停止开放，今天是第一天恢复开放。个人认为到天水玩1-2天就行。
渭河流经天水的麦积区，这里的渭河也同黄河一样黄，不过聪明的天水人在河道中间修起一道坝墙，一边是渭河主河道，颜色是黄的，一边是蓄起的渭河水，颜色是清的，还在沿岸修了公园，成为城市一景。
天水街景
天水街景
天水市中心的步行街
麦积山石窟，地处天水市东南方50公里的麦积区麦积山乡南侧，是西秦岭山脉小陇山中的一座孤峰，海拔1742米，但山高踞地面值有142米，因山的形状很象麦垛而得名。麦积山石窟为中国四大石窟之一，其它三窟为：敦煌莫高窟，龙门石窟、云冈石窟。
整个麦积山为国家地质公园，面积很大，景点也很多，麦积山石窟只是整个公园的一小部分， 2010年12月15日，国家旅游局正式批准麦积山风景名胜区为国家5A级旅游景区。
麦积山石窟属全国重点文物保护单位，也是闻名世界的艺术宝库，有“东方雕塑馆”的美誉，石窟始创于十六国后秦（公元三八四年至四一七年）时期。在全国四大石窟中，麦积山的自然风光最好最美。
抬头仰望，只见龛窟密如峰房，依窟建檐，层层相叠。栈道云梯修建于悬崖，浅龛深窟开凿于峭壁，其建筑高超雄伟，工程奇险浩大，令人赞绝。中间的三位大佛就是西方三圣窟，中间的大佛高17米，是麦积山的标志性雕塑。
通过栈道登高，在近处朝拜这组大佛，这组雕刻造像凭崖而凿，佛像俯首下视，面带微笑，和蔼可亲。
麦积山以精美的塑像闻名于世，敦煌侧重于绚丽的壁画，云岗、龙门著名于壮丽的石刻，被誉为皇家石窟。麦积山这里的以石刻与泥塑混合而成
麦积山山体为第三纪沙砾岩，石质结构松散，不易精雕细镂，故以精美的泥塑著称于世，绝大部分泥塑彩妆
这是4窟的佛菩萨造像
这是4窟的佛菩萨造像
位于东崖三大佛上方最高处的4窟，距地高约70米，为麦积山规模最大，位置最高的石窟，也是最辉煌壮观的殿堂式大窟，顶上原有很多精美的壁画，但在唐代发生的一次大地震，把窟顶震塌了大半，现窟顶还剩有少量的壁画
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伏羲庙广场的大牌坊
今年在伏羲庙广场上刚刚举行了隆重的公祭大典。
伏羲是“三皇”之首，被誉为中华人文始祖，伏羲庙也称太昊宫，俗称人宗庙，在甘肃省天水市城区西关伏羲路。
每逢正月十六伏羲诞辰日，周边群众扶老携幼，纷纷前来伏羲庙朝拜祭祀“人祖爷”。
正殿两侧的历代石碑。
先天殿又称正殿、大殿，在中院后部正中，是伏羲庙的主体建筑，巍然屹立于院子正北高1.7米的砖筑月台上。
正殿里陈列伏羲创立的中国最早的八卦图，后来周文王在此基础上改进，形成了如今仍在使用的八卦。
伏羲塑像就供奉在这神龛内。塑像体形魁梧、气宇轩昂、浓眉大眼、肌肤丰腆，微笑的面庞体现了他智慧卓然、心地善良的内在气质。塑像袒胸露肩赤裸双脚，其粗犷朴实、平易、耿直的风度，给人以"既相托，敢委性命"的可以信赖之感。
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天水市博物馆就在伏羲庙旁边，购买伏羲庙门票（30元/人）时，就直接给你博物馆的门票（免费），参观完伏羲庙后门出去就是博物馆。
出博物馆步行几百米，就是天水的又一处旅游景点玉泉观了。
又要买门票，好像是30元/张，累了，还要爬山于是不想进了，门口照张相就行了。
入住车站旁边的天佳商务酒店
该吃晚饭了，无意间路过天水的一处景点---纪信祠，纪信祠又称城隍庙，位于天水市大城北街十字路口 ，就在市中心。
纪信的故事出自《史记 项羽本纪》。公元前204年，被项羽围困于荥阳城内的刘邦粮草告罄，危在旦夕。有人提议让人假冒汉王刘邦出城诈降，而真的汉王则来一招金蝉脱壳，从侧门溜走。就在这样一个历史的关键时刻，外貌酷似汉王刘邦的纪信站了出来。然后假充汉王夜出荥阳东门，走向欢呼胜利的楚军大营。与此同时，汉王刘邦则与数十骑乘乱从城西门出，逃往了成皋。纪信被项羽处死。后人为纪念纪信的忠义而建祠祭祀。
纪信祠内的匾廊。
这棵纪信祠内的国槐，有500多年树龄
离纪信祠不到300米就是另一处天水的旅游景点--南宅子
这是天水目前保存最为完整的明代民居（又称胡氏民居），现在是民俗博物馆，由于时间太晚，我们到时已经关门了
天水市的孔庙也在市中心。
孔庙里的孔子塑像
10:30天水汽车坐长途车→14：30兰州汽车东站→的士→民航售票处（盘旋路西口）→航空大酒店入住→1路公交车→西关什字→晚餐→1路公交车→盘旋路西口→酒店
宿：兰州航空大酒店175元/间
说一下这个天水的长途大巴吧，车很破，车顶还滴水，在天水汽车总站发车后简直是没有王法，在高速公路上倒车、上客，收钱不给票，一车最多时超员十多人，在高速公路半路上车后的人没地方坐，给张报纸，就让坐在中间过道，还每人收50元钱。到兰州一路也不见交警或路政检查。在甘肃的几天下来，深刻体验到公路运输的混乱，怪不得经常出车祸，根子就在政府部门的不作为。
这是在甘肃住的最后一晚，也是整个行程最贵、最差的一个酒店，为了次日进机场方便，特意赶到民航售票处旁边中国东方航空公司的航空大酒店住宿，房价175元/间，这家酒店硬件条件很差，空调很响，门锁还是用钥匙，没有烧水壶，要客人自己去水房里打开水，软件服务就更差，拖鞋只配了三只，卫生间地上有2-3厘米的水，通知服务员后，服务员说，给一个拖把让我们自己拖，态度还极端差。这个酒店大家千万不要去住。
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