不丹首都。地处喜马拉雅山南麓，位于富饶的旺河河谷，海拔2500多米，人口7万左右，1955年定为不丹首都。廷布市最早建于13世纪，是不丹宗教之父帕角·达冈·斯普戈（Phajo Dagun Shipgo）喇嘛修建的小寺庙。1640年，沙布东一世阿旺·纳姆加尔将其改建为一座大城堡而得名。它原有的大部分建筑毁于火灾和地震，后经多次重建，特别是1961年重修扎西却宗城堡后，该市才有了迅速发展。1955年以来，廷布一直是不丹政治、经济、军事、文化和宗教中心。1955年以前，该国没有固定首都，因每年夏天，国王在廷布生活一段时间，廷布被称之为“夏都”。1955年，国王定居廷布，1962年正式定廷布为永久性首都。廷布定都后，兴建起王宫、学校、医院、商店、娱乐场所及大批民宅，正逐渐发展成现代化城市。市内还有木材加工厂、果汁厂、酿酒厂及各类手工作坊。有廷布—庞措林国家公路通往印度，东、西公路通往帕罗、普那卡、通萨·塔希冈等国内主要城镇。廷布风光秀丽、地势高耸。冬季气候寒冷，但其它时间气候温和宜人。城市周围森林密布，空气清新。市区面积不大，12条主要街道幽静清洁，街道两侧分布着商店、旅馆和电影院。市内居民住宅大多分散在旺河两侧。这些住宅富有鲜明的民族特色，两、三层的土砌楼房底下用来饲养家禽、储存工具和粮食等杂物，上层是居室，整个住宅描红绘绿，色彩鲜艳。廷布的主要景点有：纺织博物馆（Textile Museum）、民间遗产博物馆（Folk Heritage Museum）、扎西却宗堡（Trashicho Dzong，意为“天府”）、国家纪念塔（纪念不丹第三位国王吉格梅·多吉尔·旺楚克）和百年农夫市场（Centenary Farmer’s Market）。廷布历史上是宗教领袖的驻地，因此，至今仍保留了许多造型精美的寺庙建筑和城堡，其中最著名的是“扎西却宗”。在廷布市郊还有玫瑰园和著名的西姆托卡城堡（Simtokha）。该城堡建于公元1627年，距廷布市8公里，现在是寺院文书研究院，藏有8位波迪萨塔尔（Bodhisattavas）逼真的肖像及一些漂亮的壁画和雕刻。