甘南行记 | 过一个20℃的禅意夏天

进入闷热的7月🌞，中国地图已经升级为热辣烤鸡🐔，对着地图研究半天，发现唯有西部还有些许凉意。如今，青海和甘肃已经成为避暑消夏的热门旅行地，青甘大环线人满为患，还有没有小众人少的避暑好去处？当然有，答案就是：甘南‼️

相比人潮汹涌👥👥👥的青甘大环线，甘南还未被商业气息过度浸染，夏季凉爽舒适，平均3000米的海拔也没有高反困扰，可以尽情享受花海碧湖、云淡风轻。

甘南集聚藏传佛教之精华，无论是闻名于世的宏大寺院还是朴实无华的山间小庙，都沉淀着亘古不变的禅意。

我们刚刚结束了青甘7日经典大环线，另外还有3天假期，就规划了甘南线路，却意外收获绝美景致。

▼在刘家峡，欣赏蓝色黄河的壮阔

▼在拉卜楞寺，在天外梵音中祈福

▼转经长廊前，感受虔诚信仰的力量

▼在若尔盖，看绿草盈盈、牛羊遍地

▼在尕海湖，看草长莺飞、云卷云舒

▼在花湖湿地，观候鸟花海，感受自然静谧

▼在郎木寺，漫步阳光闪耀下的寺院

▼在纳摩大峡谷，来场酣畅淋漓的徒步

▼在米拉日巴佛阁，欣赏精美壁画和法器

D1：兰州——刘家峡水库——桑科草原——拉卜楞寺——夏河

D2：夏河——尕海湖——若尔盖花湖——若尔盖草原——郎木寺

D3：郎木寺——合作米拉日巴佛阁——临夏——兰州

☀️【游玩季节】6-8月，草长莺飞、天气凉爽，是甘南旅行的最佳时间。1-2月，则是体验甘南藏族民俗艺术的好时节，诵经、展佛、酥油灯法会让人目不暇接。

🚗【自驾包车】兰州作为起点比较方便，当然玩完青甘大环线由西宁往甘南也可以。单日包车价格跟大环线差不多。

🗺【玩法路线】因为只有3天时间，我们只走了经典甘南路线的一半，若时间充裕，还可以继续走玛曲、迭部、扎尕那。这条线路若加上九寨、黄龙也比较顺。

🍴【住宿餐饮】甘南住宿比大环线要便宜很多，条件也较好。强烈推荐夏河的诺贝赛奥酒店，高档的藏风酒店。夏河县的藏餐和临夏的清真菜绝对不容错过！

🕌【当地民俗】当地民族保护意识较强，要尊重当地的民俗和宗教信仰。桑科草原和若尔盖草原好多都是分给藏民的私人牧场，不要随意进草场拍照。不要未经家属允许旁观天葬，天葬现场也不要拍照。

一早兰州出发前往夏河，包车司机李师傅是蓝天救援队员，超酷，学到了很多紧急避险常识。甘南最近大雨，很多地方遭遇塌方、泥石流，多亏了李师傅蓝天救援的超强联络网，少走了很多险路。

途经刘家峡水库，位于临夏永靖县，黄河到这里，转了一个90度急弯，然后穿过峡谷向西流去。这里可以欣赏到壮阔的“蓝色”黄河，是兰州当地人的避暑胜地。

下雨雾大，对面的山看不清楚。据说可以在此乘游船，直达炳灵寺石窟大佛脚下，时间充裕的话可以尝试下。

刘家峡大桥是西北跨度最大的悬索桥，非常壮观，哪个角度都拍不尽全貌。

从兰州3-4个小时的车程就到达夏河县城。夏河县城藏族氛围浓厚，尚未被旅游开发的商业气息过度浸染，红色袈裟和褐色藏袍在县城随处可见。

到酒店放下行李，就迫不及待去探访被誉为世界藏学府的拉卜楞寺。拉卜楞寺在整个藏区有非常重要的地位，是一所佛教大学，保留有全国最好的藏传佛教教学体系，《天下无贼》使拉卜楞寺为更多人所知。

爬上贡唐宝塔对面山上的晒佛台，可以将整座寺尽收眼底。

拉卜楞寺占据着夏河县城西部的大半土地，一座寺，半个城。

雨雾中的贡唐宝塔，登塔门票20元。

拉卜楞寺有世界最长的转经筒，虔诚的朝圣者手持珠串，口念箴言，转动经筒，轰隆的声音直触心底，在这里可以深刻感受到信仰的力量。

转经道上的两只网红神羊，黑羊超逗，长着一副厌世脸。

桑科草原和桑科湿地，离拉卜楞寺不远，1小时不到的车程。阴天下雨，景致一般，远不及若尔盖草原和尕海湿地，开车随便逛了逛，没作太多停留。

晚上住在诺贝赛奥酒店，算是夏河最好的酒店了，藏族风情浓郁，离拉卜楞寺步行只要5分钟。订的豪华套房，房间除了双床，还有藏塌，很大很舒服。

酒店一楼的特色藏餐非常好吃，颠覆了我对藏餐的印象。

第二天依然是阴天，游玩目的地是甘肃碌曲的尕海湖和四川若尔盖花湖。

尕海湖，是甘南地区最大的淡水湖。尕海湖景区是一片湿地，门票50，观光车票20。景色确实跟花湖比较雷同，打算去花湖的朋友，可以不来这。

阴天的草原，风云变幻，另有一番意境。

草原上很多小野花和蒲公英。

湿地夏季吸引各种水鸟栖息，萌萌的鼠兔是这里的土著。

鼠兔耳短而圆，反应很机敏，稍微有点动静就躲到洞里。我们一路观景一路搜寻鼠兔，玩得不亦乐乎。

继续一路向南，进入四川境内，公路笔直，两边是茫茫若尔盖草原，前往花湖湿地。

花湖景区，位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁。进了景区大门后，要乘一段景区大巴才到湿地核心区。

景区大巴这段路绿意盎然，牛羊遍地，有种“风吹草低见牛羊”的意境。

到达花湖湿地的核心区，被眼前的景色深深震撼了！云层委地、水天相接，水草丰茂、水鸟悠闲，名副其实的高原明珠。老爸感叹的狂飙东北话：太毙了，真的太毙了！

沿着湖边的木栈道，就能走到湿地中央。

站在湿地中央，远眺雪山，近观湖水，大风吹起湖中阵阵涟漪，偌大的景区好似世外桃源 。

花湖动植物种类繁多，尤其是各种鸟类，经常有学生团来这里进行野外鸟类教学。

第三天终于迎来了大晴天，游玩目的地是四川的郎木寺和甘肃合作市的米拉日巴佛阁。

郎木寺并非一座寺庙，而是位于甘肃 、 四川两省交界处的郎木寺镇。一条小溪将郎木寺一分为二，一般所称的“郎木寺”其实指两座寺院，位于甘肃的叫“达仓郎木寺 ”，位于四川的叫“格尔底寺”。

我们去的是四川的格尔底寺。甘肃达仓郎木寺建筑大多是金顶，而四川格尔底寺大多为银顶，更为原始质朴。

这里可以近距离瞻仰五世格尔登活佛的肉身灵体，还可以游玩白龙江和纳摩大峡谷。

郎木寺镇东面高耸的红石崖。

郎木寺景区比较原始，景点分散且没有指示牌，大多数人都会找一个向导，一般20元左右。景区有很多7、8岁的藏族小姑娘争抢着作向导，我们也找了一个。

小姑娘带我们瞻仰了活佛肉身，游览了老虎洞、郎木洞和白龙江源头，一直走到纳摩大峡谷原路返回。

刚入峡谷，两边悬崖高耸，道路狭窄，路比较难走，沿着小溪往峡谷深处走可以看到白龙江源头。

白龙江是条小溪，源头也很小。

途中随处可见充满神意的玛尼堆，一个接着一个指向前行的路。

走了大概二十分钟，眼前豁然开朗，有点扎尕那的味道，向导到此结束。

2-3小时的车程到达合作市区。合作市地处甘、青、川三省交界处，是甘南藏族自治州州府所在地。

市区人非常少，好似一座空城。据说在旅游旺季，市区的人都到各县景区找活去了。好不容易找到个面馆，对付一口午饭，就直奔米拉日巴佛阁。

米拉日巴佛阁位于城北小山的合作寺中。合作寺游客不多，建筑很新，金顶在阳光下熠熠生辉。

拾级而上，视野愈加开阔，远处的九层楼就是米拉日巴佛阁。

米拉日巴佛阁始建于清乾隆四十二年，原建筑已毁，现在的是1992年重建的。佛阁外墙有铜制的玛尼经纶100多个，围墙顶部建有小佛塔1500多个。一个个虔诚的身影围绕着外墙不知疲倦地行走朝拜。

佛阁共九层，每一层都有不同的主题，每一层都代表了藏传佛教的一个时代或一个支派，阁内精美的壁画和法器让人惊叹。

发现到了第八层就上不去了，后来才听说屋顶正中央绘制曼陀罗的藻井就是第九层——喜乐金刚坛城。

合作寺内的八座白塔拍照煞是好看。

登至寺内最高的大殿，可以远眺城市的全貌。