换个角度看无锡 禅意生活，心“灵”净土

地址： 江苏 省 无锡 市滨湖区 马山 灵山路

 景区开放时间：

4月1日-10月31日（夏季） 07:00-17:30；

11月1日-次年3月31日（冬季） 07:00-17:00；

8:30-16:45(取票时间)。

 成人票：210元

 【观光车】

30元/位，包车600元/辆

 观光车游览线路：景区入口——佛足坛—— 九龙 灌浴——三圣殿——佛手广场——杏坛广场——60米平台——蔬菜馆——梵宫——曼飞龙塔——五印坛城——景区出口

【表演时间】

    九龙 灌浴 演出时间     

平日（每天4场）：10:00、11:30、13:00、14:45、16:40。

周六周日（每天5场）：10:00、11:30、13:00、14:45、16:40。

    梵宫《灵山吉祥颂》 演出时间     

平日（每天4场）：10:35、11:30、14:00、16:00。

周六周日（每天5场）：10:35、11:30、13:00、14:00、15:00、16:00。

    地涌宝塔 演出时间     

平日（每天9场）：10:00、11:00、12:00、12:30、13:00、13:30、14:30、15:30、16:15

周六周日（每天10场）：9:30、10:00、11:00、12:00、12:30、13:00、13:30、14:30、15:30、16:15

地址： 无锡 市滨湖区 马山 环 山西 路68号

 景区开放时间：

4月1日-10月31日（夏季） 周一至周四、周日 09:00-20:30，周五至周六 09:00-21:00；11月1日-次年3月31日 周一至周四、周日 09:00-20:00，周五至周六 09:00-20:30；检票时间：9:00-20:30（周日至周四）9:00-21:00（周五至周六）。

 成人票：120元

 【摇橹船】

每船6-8人

单程线路：水街码头—云树码头（湿地）

双程线路：水街码头—云树码头（湿地）—水街码头

运营时间：3月1日-10月31日：9:00-18:00；11月1日-2月28日：9:30-17:00

价格：单程票35元一人，儿童20元一人；双程票60元一人，儿童30元一人。0.8米以下儿童免票，需要成人陪护才能乘坐，并且一个成人最多只能携带两位儿童登船

渔夫之旅：渔夫带领游客体验放网捕鱼，感受渔民的淳朴生活，包船体验，500元一船，限乘6人，限时1小时，每超过15分钟加收100元。

 注：双程票和渔夫之旅体验需预约

 【观光小火车】

价格：30元一位

 注：街区外站点，随意上下车，无限次乘车

线路：游客中心站——五灯湖站——云树帆影站——鹿鸣谷站（双向运营）

时间：9:00——21:00

如果要去景区内的民宿，有单独的乘车点，也在进入景区的右侧等候即可。

 【关于大交通】

从火车站有景区专车，可以从火车站B岛出来，乘坐乐游巴士（大灵山度假专线），在拈花湾站点下车。班次时间：首班车8：00，末班车16:00，每班间隔：45分钟-60分钟。票价单程10元/人，一次有效

【表演时间】

    白天演绎活动     

1、拈花迎宾秀 

地点：游客中心门口

时间：平日10:15、16:00；周末10:00、16:00

2、 雾森

地点：景区闸口-五灯湖

时间：平日10:00-11:00、13:00-14:00、15:00-16:30；周末10:00-12:00、13:00-14:30、15:00-16:30

3、 落花浮尘

地点：涧水禅音

时间：平日10:30-11:30、16:00-17:00；周末10:00-11:00、16:00-17:00

4、 朝花夕拾大巡游

地点：香月花街入口—五灯湖

时间：平日10:30-11:05、16:15-16:50；周末10:15-10:50、16:15-16:50

5、 花天锦地 

地点：拈花小剧场

时间：平日14:30-14:55；周末11:30-11:55、14:00-14:25

6、 花开五叶（喷泉表演）

地点：五灯湖

时间：平日10:30、12:00、13:00、14:00、14:30、15:00、15:30、16:30；周末10:30、11:00、12:00、12:30、13:00、13:30、14:30、15:00、15:30、16:00

7、 水墨丹青

地点：妙音台

时间：10:25、16:25

8、 花非花

地点：露苔广场

周末地点：游客中心门口

时间：周末10:50、16:50

    夜间演绎活动     

1、 禅坐

地点：涧水禅音/一花一世界

时间：18:10-20:40

2、 水幕电影一苇渡江 

地点：半山衔日广场

时间：18:00-21:00（无演员版）

3、 亮塔仪式

地点：拈花广场

时间：18:30、19:00、19:30、20:00、20:30、20:50

4、 笛子演奏

地点：妙音台 一花一世界客栈耳扣

时间：周五、周六19:00-20:00

5、 禅意少女 

地点：百尺桥/行运坊

时间：周五、周六18:10-20:40

6、 古筝演奏

地点：三闲居

时间：周五、周六19:00-20:00

7、花开五叶水上表演

地点：五灯湖

时间：18:15、18:45、19:15、19:45、20:15、20:45

地址： 无锡 市滨湖区 马山 闾江2号

 景区开放时间：

9:00-17:00（周一闭关，16:00停止入场）

《伟哉阖闾》开放场次

周二至周五 上午10:00、10:45；下午13:45、14:45

周六至周日 上午10:00、10:45、11:30；下午13:45、14:45、15:45

 博物馆门票：60元一位；《伟哉 阖闾》演出：60元一位

关于交通：公交车88、89路，闾江站下

地址： 无锡 市 马山 灵山风景区 和平 村

开放时间：8：00-17：00

1、 门票：20元（可在活动中抵用）

2、 烧烤：68元/人（含食品、炉具、调料、木炭）

3、 租炉：卫生服务费20元/人、炉子50元/只、调料15元/套、碳20元/炉

4、 农家饭：500——2000/桌标准（自定）

5、 野炊：500/组起（含食材、炊具）

6、 真人CS：60元/人（8条命、800发子弹）

7、 彩弹：80元/人（服装、80发子弹）

8、 太湖 龙舟：30元/人（教练、45分钟）

9、 攀岩：30元/人（安保教练）

10、 采杨梅：入园费30元/人，外带30元/斤

11、 采桔：外带5元/斤

12、 蒙古 包住宿：568元(大包)、368元（小包）

13、 棋牌室：80元/场

 【无锡灵山素斋】

在梵宫里的五观堂吃素斋，素斋的分很多种，有的是自助，有的是套餐，具体如下：

A套餐：98元一位

菜品：胜境水果、 五常 米饭、灵山素面、灵山素包、绝味双菇、功德罗汉、佛光普照、祥瑞首乌（炖盅）、无尽意菜（冷菜）

B套餐：198元两位

菜品：口福禅衣、绝味双菇、功德罗汉、佛光普照、祥瑞首乌（炖盅）、 蓬莱 仙舍（冷菜）、无尽意菜（冷菜）、胜境水果、 五常 米饭、灵山素面、灵山素包

C套餐：298元三位

菜品：吉祥时素、口福禅衣、绝味双菇、功德罗汉、佛光普照、祥瑞首乌（炖盅）、 蓬莱 仙舍（冷菜）、无尽意菜（冷菜）、胜境水果、 五常 米饭、灵山素面、灵山素包、如意西点

D套餐：398元四位

吉祥时素、如愿山珍、口福禅衣、绝味双菇、功德罗汉、佛光普照、祥瑞首乌（炖盅）、 蓬莱 仙舍（冷菜）、无尽意菜（冷菜）、胜境水果、 五常 米饭、灵山素面、如意西点、灵山素包

E套餐：498元五位

口福禅衣、绝味双菇、功德罗汉、佛光普照、祥瑞首乌（炖盅）、田园福报（冷菜）、 蓬莱 仙会（冷菜）、无尽意菜（冷菜）、如意西点、灵山素包、吉祥时素、如愿山珍

除此之外还有35元一套的素面套餐，在一楼餐饮包厢

【四季春】

已经不是第一次来 无锡 了，从 无锡 火车站到蠡湖，听说这边有个当地人常爱去的茶餐厅，味道正宗，地道的 江南 味道，于是我下了火车，坐上公交车，饥肠辘辘赶来，穿过地下 通道 ，顺着指引，找到这家餐厅，环境宜人的后花园，颇有 江南 水乡慢生活的味道，还未到晚饭时间，已经有不少人来等候就餐。

我们十几个人选了一个包厢，点了满满一大桌的丰盛菜肴，个个都颜值很高，吃的是一种味道，更是一种生活品质。

【太湖三白】

白鱼、银鱼、白虾被称为 太湖 三白，做法也是多种多样，银鱼炒鸡蛋，清蒸白鱼，水煮白虾..

无锡 湖滨四季春酒店

地址： 无锡 滨湖区金城西路山水湖滨花园一号

客房的也给人一种典雅大气的感觉，一进门的屏峰设计，将房间的空间区域很好的分隔开的同时，更显得整体风格清新儒雅。傍晚送上小吃、饮料，舒适的双人床，多功能枕头，可以根绝个人需求选择，沙发将房间的空间一分为二，办公区的书桌足可以一次容纳下两个人办公，齐全的办公用品，为出门在外的商务客人提供便利。

无锡山居壹聚精品民宿

地址： 无锡 滨湖区 马山街道嶂青社区666号

人均：400~800元， 康乐 大床房、景观大床房、亲子双床房、樟青家庭房、星空家庭房，共有11间客房

交通：比较适合自驾，距离 无锡 站35公里， 无锡 南站40公里，硕放机场50公里。

从进入灵山大佛景区，大佛的身影就在前方，顺着这条中轴线，一路的景观和风景不断，佛足坛、菩提大道、 九龙 灌浴、灵山佛手、百子戏 弥勒 、蔬菜馆、祥符禅寺、杏坛广场、无尽意斋、灵山大佛、灵山梵宫、五印坛城、灵山精舍、曼飞龙塔。

【佛足坛】

这块巨大的石坛，相传是佛祖涅槃前在摩揭陀国的巨石上遗留的足迹，称为“两足尊”。此后，为佛教徒千百年来膜拜，供奉的圣迹。佛足印成为佛祖脚踏实地、精进不止的精神象征。

【五智门】

灵山大佛内的宏伟建筑不胜枚举，其中这一道道门牌楼更是比比皆是，这一道门的背面刻有佛教“六度”的内容，即布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。从烦恼到愚痴，再到安乐、智慧，这六度为佛学之人达到佛法五智须遵循的六种行为准则。因此这道门被称为“五智门”，对于芸芸众生，如果能够达到这“六度”，那也是一个慈悲智慧的完美之人了。

【菩提大道】

穿过五智门的这条菩提大道，又称为“觉悟之道”，道路两旁的126颗银杏树，已经初见秋意，等再过几天绿色变黄，金灿灿的模样肯定别有一番美感。

【照壁】

灵山的大照壁，长足足有40米，高达8.4米，照壁南立面刻有“湖光万顷净琉璃”，寓意灵山胜景如琉璃世界般清净美好。背倚灵山，前览 太湖 ，气势恢宏，庄严大气。

正值傍晚来到拈花湾，落日余晖下的小镇，并没有褪去白日的喧嚣，停车场依旧爆满，我们自驾过来，绕了2圈才找到一个停车位，倚靠灵山， 太湖 之畔的拈花湾，走进它，仿佛找到了寻觅已久的心灵净土。

2019年10月，拈花湾禅意小镇入选首届“小镇美学榜样”名单，初来拈花湾，你会发现整体的建筑风格，好似 日本 奈良 ，但其真正的设计风格却来源于唐朝时期，不同于以往的 江南 古镇，当唐代风格与 江南 水乡合二为一，呈现出的是一种别样的惊喜。

半山衔日

此情此景，不由得想起宋代孙觌曾所著的“独行鸥鹭之群，共集鸡豚之社。半山衔日，落帆影于岩中”，夕 阳西 下，平静湖水好似一面镜子，落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色

花花世界

各色的花儿、芦苇、苔藓等植物，形态各异的小沙弥，小瀑布，水车，木屋、充满着禅意的慢生活。

已经不是第一次来 无锡 了，从 无锡 火车站到蠡湖，听说这边有个当地人常爱去的茶餐厅，味道正宗，地道的 江南 味道，于是我下了火车，坐上公交车，饥肠辘辘赶来，穿过地下 通道 ，顺着指引，找到这家餐厅，环境宜人的后花园，颇有 江南 水乡慢生活的味道，还未到晚饭时间，已经有不少人来等候就餐。

我们十几个人选了一个包厢，点了满满一大桌的丰盛菜肴，个个都颜值很高，吃的是一种味道，更是一种生活品质。

1、柠香山药

一道精致的前菜，如果还难猜出这道菜是什么，蓝莓山药已经out了，这道将山药作为原材料，改良创新出的柠香山药，加了炼乳，更加的丝滑有奶香味道

2、马兰头福袋

像袋袋小药包，形似纱布一样的薄薄豆皮里面包裹着马兰头，像不像一个个小福袋

3、黑松露小番茄

这个色彩鲜艳的小番茄，不要小看它，精华之处就在里面的馅料，里面包裹着鲜香四溢的黑松露

4、牛油果水蛋沙律

这道沙律绝对是减肥人士的最爱，藜 麦加 入了牛油果、生菜还有三分熟的 白水 煮蛋，清香可口。

5、水库酱油河虾

别看虾个头小，但是个个饱满，皮薄肉厚，搭配蒜末和香葱，小河虾的鲜味都激发出来了。

6、蟹柳芦笋

嫩绿的芦笋，清新爽口，这是一道非常费工夫的菜，蟹柳是从每一个蟹腿上精心剥出来的。

7、玫瑰鹅肝小方配葱油饼

像腐乳一样的鹅肝，要搭配葱油饼吃才完美，丝滑

阖闾博物馆总共三层，3D影院、薪火相传厅、吴地探古厅、多媒体厅、临展厅、吴文化交流研究中心、阖闾雄风厅、吴风古韵厅

阖闾城遗址是 无锡 市极为珍贵的历史文化遗产，是春秋五霸之一吴国的都城，始建于公元前514年，距今已经有2500多年的历史了。

有着“2008年 中国 考古十大发现”之一，“ 江苏 大遗址”的阖闾城遗址，走进博物馆，气势磅礴的建筑风格，造型大气而现代，恍若破壳而出的凤凰，寓意着“凤凰涅槃”，象征着阖闾城在2500年后获得重生，再现辉煌。

秋高气爽的十一月，是收获的季节，瓜果蔬菜成熟，而在 太湖 之畔的慕湾果园里，这个时节正值橘子收获，可以在园内随意品尝，采摘，如果外带只需要5元/斤，除了橘子，果园是一年四季都有应季水果，桑葚、杨梅、石榴等特色果品。

这里种植的橘子就有好多个品种，最多的是椪柑，外皮比较厚，比较粗糙，色彩鲜艳，酸甜可口，嚼在口中，有橘子的甘甜，因为橘子营养丰富，内含丰富的维生素C，是秋冬季节养生养颜的水果。

最有意思的是在这片橘子林中还隐藏着另外一种禽类，不经意间，可能就会和他们不期而遇，这些生长在橘子林中的小鸡，自由放养，想必肉质和口感都要比吃饲料长大的鸡好得多，可能还略带橘子的清香，因为时间有限，这次未能品尝，如果有机会一定要再来。

特色的 蒙古 包住宿林河而居，多人房间6人间、8人间…..方便周末两天来团建、培训，而且每个 蒙古包硬件设施齐全，空调、电视….一应俱全，和住正常的酒店是一样的。

如此近距离观看马拉松比赛还是第一次，伴着初升的太阳，开启了 无锡 蠡湖半程马拉松比赛，一场比赛，一种运动精神，一种生活态度，比起比赛的结果，我更重要的是过程，和享受当下健身快乐和幸福。

江浙的民宿一直名扬在外，领先于国内其他许多地方，民宿最讲究的是用心，把它当坐“家”一样的去生活、去经营，是做好一个民宿不变的宗旨，来到嶂青村后山湾，到山居“一聚”绝对是带给我了意外的惊喜。

车子在狭窄的村子中穿行，当走进民宿，突然豁然开朗、通透而又宽敞的庭院出现在眼前，建筑风格与周围的环境相比，独树一帜，打听才知道，这家的主人是一位建筑师，这是将自己毕生的造诣都诠释在了这座民宿里了，里面究竟是什么样子，更加勾起了我的好奇心。

穿过长廊，映入眼帘的后花园，古树成林，鸟语花香，让人不由得慢下来，树下的摇床，在落日余晖的照耀下，此时此刻，远离都市的喧嚣，享受这份难得的慵懒时光。

为了方便亲子的客人的入住体验，后花园专门设置了一处滑梯、秋千、mini足球场。狭长的木栈道，两旁的高大挺拔的梧桐树，即使在烈日炎炎的夏日，也能遮阳避雨，后花园还有一处水塘，择一午后，在这里闲适的散步，好惬意。

后山的橘子成熟了，刚摘下新鲜的黄橙橙的橘子，略有酸甜，后有回甘。

来 无锡 怎么少的了品尝 无锡 的美食，在四季春酒店吃过了美味又高颜值的融合菜，在快要离开 无锡的时候，特意找了一家当地专门做本地菜的餐馆，主要为了尝尝 无锡 太湖 三白，银鱼炒蛋是我最喜欢吃的，清单爽口。

别看白虾个头不大，但是肉质厚实，而且很鲜，只是简单的烹饪方式却更能尝出白虾的味道来。

压轴菜 太湖 白鱼，比起红烧、油炸，清蒸的做法是我平时最爱吃的，只有够鲜的新鲜食材，才能使用清蒸的做法，最后淋上香葱和酱油，肉质鲜嫩，非常好吃。