川西朝圣康巴藏区

川藏线转川滇线，历时9天 (推荐预留12天，亚丁景区可以待2天，门票通用；理塘、乡城都有风景）自驾3000+公里，满满的阳光。感谢一路同行，完美的旅途。

回看旅途中的偶遇和惊艳，在心中盛赞这些偶遇的无可取代，但回首看来，却又是那样自然而理所当然的存在，相信一切都是最好的安排。享受当下走过的每一步~

Day 01 29/09/2018 重庆-宜宾-雅安

Day 02 30/09/2018 雅安-二郎山-天全-泸定-康定木格措-折多山-康定机场-新都桥

Day 03 01/10/2018 新都桥- 稻城县

Day 04 02/10/2018 稻城县-乡城县

Day 05 03/10/2018 乡城县-德钦县飞来寺

Day 06 04/10/2018 德钦飞来寺-雨崩村

Day 07 05/10/2018 雨崩村-香格里拉-丽江

Day 08 06/10/2018 丽江-大理

Day 09 07/10/2018 大理-昆明-遵义道真-重庆万盛

合计花费：20000元（人均5000元）

包含油费及过路费：3300（省了高速返程免费800元）

住宿费：5600

门票费：6600

餐   费：4500

保暖衣物：冲锋衣，围巾

高反药品：氧气罐（在亚丁4600以上海拔上行必需）、芬必得（高反头疼备用），速效救心丸

高原防晒：防晒霜

高原器具：汽罐和高压锅，帐篷

备用雨具：雨衣，雨鞋或者鞋套无需

登山神器：登山杖+登山鞋

能量储备：巧克力、饼干，干果之类的高热量食物适合高海拔地区行走补充

中午13:00 从重庆万盛出发，经綦万高速、兰海高速、三环高速、成渝高速、成遵高速、乐自高速一路高速到达雅安雨城区。

雅安是中国南路边茶茶马古道的起始地，蒙顶山茶通过茶马古道输入藏区。雅安作为气象怪城一年有三分之一的时间都在下雨。雅安三绝：雅雨 雅鱼 雅女。

住的是高速口下来318国道上茶山上藏茶村的藏茶奇缘酒店。无电梯，白天在藏茶村行走应该是一件很惬意的事情。

藏茶奇缘酒店

地址：雅安多营镇中国藏茶村

电话：0835-2887777

经酒店的前台妹子介绍驱车前往雅鱼老店-干老四。一鱼两吃，鱼头煲汤，鱼身红烧，加点了笋干和青菜，加上酒水。

重庆-雅安高速6小时，508公里

合计：1914元

过路费:313元

加油费:465元

酒   店:298*2元

餐   费:540元

早上7点经318国道经天全高速入口（其余高速口在修路）到达泸定桥。

泸定停车场花了10元，先吃个早餐买票进入泸定桥，门票10元/人。

泸定桥位泸定县大渡河上，相传康熙帝统一中国后，为加强川藏地区的文化经济交流而御批修建此桥，并在桥头立御牌。

该桥始建于1705年。泸定桥长103米，宽3米，13根铁链固定在两岸桥台落井里，9根作底链，4根分两侧作扶手，共有12164个铁环相扣，全桥铁件重40余吨。泸定桥两岸的桥头古堡为传统木结构古建筑，为中国独有。“飞夺泸定桥”，打开了红军长征北上抗日的通道，谱写了中国革命史上和世界军史上“惊、险、奇、绝”的战争奇迹，使之成为中国共产党重要的历史纪念地。

来回走一遭后可到桥头的观音阁俯瞰。

走回停车场的路上有卖当地特色仙人掌果-翡翠果（10元4个一般般好吃）

康定情歌（木格措）风景区坐落于贡嘎山脉中段，系4A级旅游景区。海拔2600-3780米，地处横断山北麓，属大雪山脉，是四川盆地西缘山地和青藏高原的过渡地带。景区面积约350平方公里，由杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、木格措（野人海）和红海草原六个景点组成，附近有其他多个高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融。

没有阳光的木格措景区很一般，没有惊艳的感觉。景区配套服务也一般，等中转大巴非国庆时间都半个多小时，其中一站还是步行，算是看到一路入秋的风景，如果时间有限不推荐去。

这是本次路途初遇惊险，路上由雨夹雪演变为下雪，越往上开雪和风都加大，路面开始结冰，前面的车子打滑无法前行。只能在风雪中缓慢行进。

达到垭口，靠近康定机场的路上天空突然打开，惊现雪后的风景如此不一般。

地址：康定新都桥镇营官村318国道2913公里居里寺弯道前80米

电话：18184005085

到达新都桥，一路上都是客栈。

经过折多山的惊险已经很疲惫就在客栈吃了个简单的晚餐：松茸炖鸡主打。

318国道：雅安-天全  32公里，1小时

雅康高速：天全-泸定桥 66公里，1小时

318国道：泸定桥-木格措  83公里，3小时

贡嘎山-折多山-康定机场：木格措-新都桥 100公里 3.5小时

合计1883元

高速免费

早   餐:53元

泸定桥门票停车费:50元

木格措门票及大巴:195元/人*4（建议提前1小时在去哪儿网上预订仅需要180元/人）

木格措景区午餐:20元/人*4

客   栈：240元/标间*2

晚   餐：440元

估计第一天到达小小高反，同伴们都起很早，5点开始自己煮水泡茶泡面。

第一站塔公草原日出，发现草原旁边就是雅拉雪山。

塔公寺是甘孜州著名的萨迦派（花教）寺庙。距今有一千多年的历史，是康巴地区藏民朝拜的一个重要圣地。寺内保存有一尊与拉萨大昭寺相同的释迦牟尼像。寺内还珍藏着元朝帝师八思巴法王在石头上留下的足印。印度大成就者建造的成就佛塔，千手千眼观音像，都具有千年历史，以及大量珍贵佛教文物。寺庙周围佛塔成林，构成了绝妙的塔林景观。

香油费20元/人

仓央嘉措写了一首诗，“洁白的仙鹤，借我一双翅膀，不会飞的太远，到理塘转转就回”。很多人来理塘就是被这个触动的。

理塘县隶属四川省甘孜藏族自治州，有广袤无垠的毛垭大草原而得名，驻地海拔4014米。途经，推荐检查站附近的高原雪鱼。

一路格桑花开的318到达稻城县日瓦乡。

稻城高原反映主题酒店 

地址：稻城香格里拉镇俄初河路1号 ( 稻城亚丁风景区)  

电话：0836-5721555

稻城的酒店1号价格尚可，2号单价已经翻倍。我们在酒店附近找了一家阿妈味道的饭店，发现这个才是真正松茸炖鸡的味道（可团购，老板娘人很好热心的帮我们计划第二天的路线）

合计：2527元

油费：390元

塔公寺：门票20元*4

午餐：朋友款待（预估1000元，高原雪鱼218元/斤）

酒店：700元/间*2

阿妈味道晚餐：357元

215省道:新都桥-塔公寺 41公里，1小时

318国道：塔公寺-理塘 213公里，4.5小时候（途经雅江县的卡子山，兔儿山等可下车打卡）

217-216省道：理塘-稻城日瓦乡239公里，4小时

稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子。

据说车位有限一早出发。

洛绒牛场，海拔4150米，被三座雪山所环绕，是通往五色海、牛奶海的起点，也是由冲古寺出发的仙乃日小转山路线的必经之处。

雪山下的冲古寺安逸但闪亮。

贡嘎冲古寺位于仙乃日雪峰脚下，意为填湖造寺，海拔3880米，始建于元朝，是通往“三怙主神山”——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉的必经之处，也是当地藏族人民转山仪式的出发点。洛绒牛场到冲古寺约7公里的路程拍摄亚丁神山的最佳路段。

作为中转站结果发现这才是真正的香巴拉和康巴之窗。晚上不要错过看星空。

乡城梅朵商务酒店 （对县城的酒店不能要求太高，毕竟恰逢大典也才160元/间）

地址：乡城乡城汽车站斜对面下坡50米 (乡城县)  

电话：0836-5822444

216-217省道：稻城-乡城县 120公里，3小时（新修的路，因为要翻越海拔高山，开不快）

合计：2395

稻城门票:270元/人*4

电瓶车:80元/人*4

停车费:20元

油   费:445元

乡城酒店:160元/间*2

餐   费:210元

藏区信徒在道路旁等待青海活佛的到来。再见康巴之窗。

乡城出发的路上美美的做个野炊。

一定要坚信朋友推荐的路线。稻城--乡城--得荣--奔子栏--德钦这是老路，目前新修通的香格里拉与乡城之间的滇川通道是乡城-青麦乡--洞松乡-东旺乡-古学-奔子栏。我们在高德的指导下快到奔子栏的时候饶了山路，然后发现悲剧了。感觉R09是一条废弃的县道，一路上开到后怕，终于还是到达白马雪山并入大路。吓死宝宝了~

途经白马雪山后终于到达飞来寺，吃个土鸡火锅收拾心情。

德钦面茨姆商务酒店  

地址：升平镇飞来寺酒吧一条

电话：0887-8943333

214国道：青麦乡-洞松乡-东旺乡-古学-奔子栏-德钦（雨季这条线易塌方，一路落石无数，到处维修，我们还赶上了两处塌方断路，注意安全） 300公里，6小时

合计：1342元

酒   店:458元/间*2

巧克力零食:84元

乡城早餐:62元

飞来寺晚餐:280元

云南德钦县的“梅里雪山”是藏传佛教八大神山之首，主峰“卡瓦格博”海拔6740米，是云南最高峰，至今仍是人类未能征服的“处女峰”，也是唯一一座因文化保护禁止攀登的高峰，被称为世界上最美的雪山之一。人品大爆发在早上7:18分看到日照金顶的日出。

不需要买票去观景台，在附近的酒店平台都可见。

不去天堂，就去雨崩。

雨崩村位于云南梅里雪山东麓德钦县云岭乡境内，海拔3000米，仅通过一条驿道与外界相通。因目前无公路可通，进入雨崩有西当方向和尼农方向两条驿道，以西当驿道更为方便 。

景区处于未完全开放状态，管理很不规范，非常有安全隐患。目前开通越野车260元，上坡12公里，下坡6公里，翻越3700米垭口。承包越野车的公司安全性很差。

雨崩村位于梅里雪山的念慈母峰下五子峰脚下，景色优美，民风淳朴，真乃世外桃源。雨崩村分上下村，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景 。

徒步雨崩，徒步者的天堂，一个藏在梅里雪山腹地如诗如画的藏族村落，行走其间颇有旷世桃源之感，真正香格里拉的缩影，而雨崩神瀑历来是藏传佛教朝拜圣地和转山的终点。

路途很难，中途可以选择骑马，基本是 150-200单次。

从上雨崩村出发到笑农牧场大本营，正常驴友来回6个小时；再去到冰湖来回2小时。强驴的可以选择去缅茨姆山下的神湖，来回12小时。

214国道-德维线：飞来寺开车到达西单入口  38公里，1小时

越野车1小时或者徒步5-6小时：西单-上雨崩村

合计：3268

早   餐：53元

停车费：60元

雨崩村门票：60元/人*4

越野车单程：260元/人*4

骑   马：250元/人*2

酒  店：450元/间*2

午餐+晚餐：475元

面茨姆下的日出，感觉这才是我喜欢的雪山之旅的打开方式。

德钦觉色酥油茶客栈（老板是重庆小哥，人好做菜也很赞）

地址：德钦云岭乡雨崩上村 

电话：13038601318

等越野车1小时候总算出来（可在尼龙出口徒步4小时，貌似风景一般且路不好走，不推荐）在拐弯处转错圈，结果还是到尼龙大峡谷打了卡，看到澜沧江。

澜沧江

个人觉得如果不拍照的路边观看即可。

进入香格里拉。尼西族的陶锅土鸡和土豆确实很地方特色。

纳帕海自然保护区位于云南省迪庆藏族自治州的香格里拉县，属湿地生态类型保护区。这里是中甸县最大的草原，也是最富于高原特色的风景区之一。花开时节应该会很美。

消失的地平线香格里拉。独克宗古城及迪庆博物馆打卡。

具有1300多年历史的独克宗古城原是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。独克宗包含了两层意思，一为“建在石头上的城堡”，另为“月光城”。后来的古城就是环绕山顶上的寨堡建成的。与此呼应的是在奶子河边的一座山顶上建立的“尼旺宗”，为“日光城”，其寨堡已经没有了，原址上是一座白塔。独克宗古城古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的。2014年大火后重建的古城仅仅是旅游景点了。

客栈是我喜欢的样子。束河古镇相对是安静的，吃个过桥米线开始夜丽江。

214国道-德钦-金沙江大拐弯-香格里拉-丽江  376公里，7小时

合计：3214

午餐+晚餐：400元

油   费：390元

越野车单程：260元/人*4

金沙江大拐弯门票：20元/人*4

酒   店：232元/间*2

酒   吧：840元

和丽江的阳光说早安

所谓纳西族特色，一般

高速路口拥堵，被迫停留大理。

找了一家滨海路面朝洱海的客栈。

洱海不是海也能美美的吃个海鲜，其实我也想吃附近的那个傣族抓饭呀。

大丽高速：丽江-大理 194公里，2.5小时

合计：1342元

油费：401

酒店：300元/间*2

餐费：1018元

凌晨6点出发，泡面档走起

参加了一场道真仡佬族小伙伴的聚会。满满的肉肉肉结束行程。

杭瑞高速：大理-道真 1160公里，14小时

银百-綦万高速：道真-万盛 107公里，1.5小时

合计：761

油费：600

高速早午餐费：21+140