前往南平市的主要交通方式包括飞机、火车、长途汽车等。
武夷山机场：是南平市目前唯一的机场，也是福建省第三个开通民航运营的机场。武夷山机场坐落于秀甲东南的武夷山市南郊、武夷山市区与风景区之间，距离武夷山市区约7公里，距离南平市中心160多公里。
地址：南平市武夷山市武夷大道
电话：0599-5118063、0599-5131111
南平市区有两个火车站，一个是南平火车站，另一个是南平南站。南平市拥有至江西的鹰厦铁路、外福铁路、至江西上饶等的横南铁路，年客流量200万人次，仅次于省城福州。
南平站：始建于1956年，距离来舟站28公里，离福州站166公里，设有福州往返成都、邵武、北京等地的经停列车，以及武夷山往返厦门高崎的列车，目前暂无始发和终到的车次，同时因地理位置关系，很多原南平站停靠的列车已经改停南平南站。
地址：南平市横排路附近
电话： 0599-8627751
南平南站：始建于1991年，距离来舟站32公里，离福州站162公里，设有从沈阳、青岛、洛阳、重庆北、上海南、长沙、合肥等城市往来福州的经停列车。
地址：南平市工业路
电话：0599-8710596
南平市境内公路四通八达，至宁夏银川的福银高速公路纵横交汇，直通全国各地。浦南高速公路、宁武高速、松建高速、龙浦高速均已通车。
南平汽车站：是闽北道路旅客运输主要中心枢纽，经营客运班线50条，日发班次277班，其中跨省际班线18班，跨市际班线124班，区内班线135班。
地址：南平市江滨南路8号
电话：0599-8622957
南平市区拥有20多条公交线路，前往火车站、市政府、文化广场等均比较方便，其中主要线路为1路、2路、3路、7路、18路、19路、27路等，5路、14路、28路已经停运。
南平市从2011年5月起，就实行了“智慧交通（公交）一卡通”项目，在延平区、武夷山、顺昌、邵武和光泽搭乘公交，只需刷一下天翼手机，听到“嘀”声之后，“手机钱包”就可以轻松完成支付过程。
使用手机刷卡乘公交，只需到电信营业厅将天翼手机的UIM手机卡升级为具有公交“智慧交通（公交）一卡通”功能的手机卡，即可享受刷手机乘公交的便捷服务。
南平市具体公交线路查询：http://www.np.gov.cn/wsbs/bxsswsb/jtcx/ggjtfw/ggqccx/4997354.shtml
南平市政府针对当地出租车打表计价问题做了多次研究和听证会，原因是南平出租车运营环境比较混乱，曾经在2013年底至2014年初，发生出租车司机集体罢工的情况，不过目前这一现象有了较大改观。
南平市出租车实行打表计价，起步价为6元/2公里，排量在1.6升及以下的出租车每公里加收1.6元，排量在1.8升以上的加1.8元，并与成品油价格建立联动机制。另有1元燃油附加费。等候每5分钟加收1公里租价，不足5分钟的按5分钟计收。遇上堵车，也按此标准收费。出租车单程载客超过5公里部分里程可按车公里租价加收50%的空驶费。夜间11点至次日5点租车的，可按车公里租价加收20%的夜班费。
叫车电话：0599-8623467
举报电话：0599-8833986
很多游客或散团有需要在南平当地租赁车辆的需要。南平市旅游局官网推荐的两家汽车服务公司为武夷山龙永翔交通运输有限公司和南平天宇旅游运输有限公司。
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电话：0599-8612338、0599-8623467