那曲地处藏北中心，青藏腹地，连接昌都和阿里，是藏北重要的交通枢纽，青藏铁路、青藏公路、黑昌公路、安狮公路在此交会，全地区县县通公路，大部分乡镇能通汽车。前往那曲可以选择火车和长途汽车，但是若想真正领略那曲之美，建议包车或自驾前往。

那曲有两个火车站，那曲站和安多站。两个站都位于青藏铁路上，有去往拉萨、兰州、西宁的列车。方便旅客往来于青藏线。

那曲站：是青藏铁路的中转站和补给站，是世界上海拔最高的火车站。火车站位于那曲西面约两公里的门地乡俄玛迪格村，紧临青藏公路。往返于拉萨和北京、西宁、兰州、上海的列车均在此站停靠。

地址： 那曲县门地乡俄玛迪格村

电话： 0896-6756782

安多站：隶属于青藏铁路公司。往返于兰州、拉萨、西宁的列车均在此站靠停。

地址：那曲地区安多县南部

那曲主要有一个客运站，那曲地区客运总站。青藏铁路、青藏公路、黑昌公路、安狮公路在此交会，公路便利。

那曲地区客运总站：有开往拉萨、安多、聂荣、比如、索县、巴青、班戈、申扎、嘉黎的班车。

地址：那曲县辽宁中路17号

电话：0896-3829868

自驾进藏有四条主要公路，分别是青藏公路、川藏公路、滇藏公路、新藏公路。其中青藏公路最为平坦，沿途多是雪山戈壁，景色较为平淡；新藏公路经由阿里与新疆相连接，风景旖旎但路况最差，一般不推荐；川藏公路和滇藏公路交汇于318国道到达拉萨，这条线路较为艰险，但是融合了藏区几乎所有类型的美景。

前往那曲地区游玩，一般推荐川藏公路北线：成都─新都桥─甘孜─昌都─类乌齐─巴青─那曲─拉萨，全程约2400公里。出行的最佳时节是5月份和8月中旬-10月，5月份至8月份之间是西部的雨季，川藏线因泥石流和塌方频繁，故行程安排应较为宽裕。行走川藏线除了能领略雨季川藏线分外美丽和诱人的旖旎风光之外，还需要徒步穿越塌方区的勇气与决心。

在那曲县的那曲地区客运总站有发往各县的长途汽车，但是未有前往景点的班车，游客一般会选择包车前往，比较便利自由。

包车是在那曲旅游最普遍的选择，因此能找到一辆合适的车和靠谱的司机，就意味着你的旅途就顺畅了一半。故而包车问题不可掉以轻心，一定要在正规的旅行社和公司办理业务，查看车辆保险和运行证。根据车型不同，租车费用也有差异，基本在3.5-7元/公里的范围内，游客可根据自身需求选择。