前往拉萨的主要交通方式包括飞机、火车、长途汽车、自驾甚至搭车和徒步。其中，乘坐飞机是最省时快捷的方式，坐火车也非常普遍常见，自驾、搭车旅行甚至在精心设计路线徒步去拉萨，也是饶有趣味、有时大开眼界的，不过同时也要注意自身安全，避免路上险象环生。

当地目前唯一的机场是拉萨贡嘎国际机场。每年五至十月旅游旺季，最好在安排行程时就提前买好返程机票。

拉萨贡嘎国际机场：世界上海拔最高的民用机场之一，位于拉萨市区西南方向约65 km的贡嘎县甲竹林镇。
地址：山南地区贡嘎县甲竹林镇近友谊路中段
电话：0891-6216465

【机场交通】
1.拉萨市区到拉萨贡嘎机场大巴
（1）大巴起点：拉萨娘热路1号民航局
（2）大巴终点：拉萨贡嘎机场
（3）大巴票价：25元
（4）大巴时刻：6:30—19:30（具体时间如下图所示）
（5）乘车时间：约1小时

2.拉萨市区到拉萨贡嘎机场出租车
（1）出租车价格：130—150元（不打表）
（2）乘车时间：约45分钟

去拉萨，乘坐火车相对于搭飞机要便宜一些，相对于公路和自驾也要更安全一些。同时，火车进藏，有助于人体缓慢适应逐渐升高的海拔。拉萨火车站是拉萨仅有的一座火车站。

拉萨站：位于拉萨市堆龙德庆县柳梧乡，海拔3600多米，距离布达拉宫20 km，设有发往西宁、兰州、北京西、成都、重庆等地的列车。

地址：拉萨市堆龙德庆县柳梧乡近世纪大道中段

电话：0891-6756221

目前只有青海的格尔木和新疆叶城有直达班车到拉萨。选择从云南或四川进藏，需要中途转车才能到达拉萨。拉萨市区目前有三个主要的汽车站，分别是拉萨汽车站（西郊汽车站）、拉萨东郊客运站、拉萨北郊客运站。

拉萨汽车站（西郊汽车站）：以长途客运为主，每日有开往昌都、日喀则、格尔木、曲水、通麦、扎木等地区班车。

地址：拉萨市城关区金珠中路1号

电话：0891-6719569

拉萨东郊客运站：以发往拉萨近郊的班车为主，每天也有发往八一镇的车，车型有面包车、中巴。

地址：拉萨市城关区江苏东路3号

电话：0891-6340523

拉萨北郊客运站：以长途客运为主，包括拉萨至香格里拉延途及江达、芒康、昌都等。

地址：拉萨市城关区扎基中路

电话：0891-6922104

五条主要的进藏公路分别是青藏公路、川藏公路、滇藏公路、新藏公路和中尼公路。其中，青藏公路最为平坦，是多年来进藏物资运送的主要通道，沿途多是雪山戈壁；川藏公路南北线和滇藏公路交汇为318国道到达拉萨，这条线路最为艰险，但是融合了藏区几乎所有类型的美景，川藏公路南线为推荐线路；新藏公路经由阿里与新疆相连接；中尼公路则翻越喜马拉雅山抵达尼泊尔首都加德满都。

青藏公路（青海西宁-格尔木-拉萨）

柏油路面，路况较好，沿途可欣赏到青海湖、昆仑山脉、唐古拉山口、藏北草原和羊八井。走此线需乘火车至青海省府西宁，再换乘去格尔木的火车。格尔木每天都有发往拉萨的长途汽车，路上大约需要30小时，车票分硬座和卧铺两类，价格在150－210元之间。

走向：西宁49——湟源55——倒淌河196——茶卡133——都兰353——格尔木158——昆仑山口120——五道梁148——沱沱河沿178——唐古拉山口91——安多140——那曲163——当雄75——羊八井87——拉萨。，全长1937千米，属国道109段。

川藏公路（成都-拉萨）

沿线海拔相差较大，一天可能经历四季天气，公路多盘山，路况不太好，雨季常有塌方。沿途风景名胜有二朗山、泸定桥、康定、金沙江、然乌湖、通麦、以及林芝。此线客运票价约为525元。

川藏北线：成都（0）－丹巴（383）－新都桥（528）－道孚（749）－炉霍（821）－甘孜（918）－马尼干戈（1013）－德格（1125）－金沙江大桥（1149）－江达（1234）－昌都（1462）－丁青（1752）－巴青（1977）－那曲（2237）－当雄（2401）－拉萨（2554）

川藏南线：成都（0）－雅安（147）―泸定（315）―康定（364）―新都桥（439）―雅江（513）―理塘（656）―巴塘（821）―竹笆笼（857）―芒康（928）―左贡（1086）―邦达（1193）―八宿（1287）－然乌（1377）－上察隅（1537）―波密（1756）―通麦（1845）―林芝（1972）―八一（1991）―工布江达（2118）―墨竹工卡（2324）―拉萨（2392）

滇藏公路（下关-拉萨）

风景则有苍山、洱海（大理）、纳西古城（丽江）；香格里拉（中甸）；这条路线还是古时商旅人士走的“茶马古道”。

走向：昆明353——大理166——丽江145——中甸152——德钦103——盐井111——芒康，可延伸至邦达171——昌都，与川藏北线相通。全长2300km，属国道214段。

新藏公路（新疆叶城-拉萨）

海拔较高，大部分公路处于无人区，少有加油站，交通及通讯也不便。路途需要大约半个月。不过沿路风光很精彩，除了穿越野生动物乐园的无人区，还可欣赏到喀喇昆仑山、古格王国遗址、神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍错、花教的发源地萨迦寺等。

走向：叶城246——麻扎大板123——三十里营房181——泉水沟141——界山达坂320——日土117——狮泉河——巴噶——萨嘎293——拉孜157——日喀则274——拉萨，全长2611千米，属国道219段。

中尼公路（尼泊尔加德满都-日喀则-拉萨）

从樟木入境过友谊大桥进入西藏的聂拉木县，过定日，沿途可欣赏喜马拉雅山脉，日喀则的扎什伦布寺，从江孜往东可达拉萨，往西则到达阿里。从樟木到拉萨有客运班车，行驶时间约15个小时，票价大约在220元。

走向：加德满都114——樟木友谊桥45——聂拉木210——定日84——拉孜157——日喀则74——尼木140——曲水55——堆龙德庆12——拉萨，全长1099km，属国道318段。

Tips：对于没有计划去尼泊尔的人来说，中尼公路的最大意义是可以侧览一眼珠穆朗玛峰。

拉萨当地的交通方式还是有不少选择的，包括线路途经市内主要景点的公交、起步价左右即可到达旅舍客栈的出租车，以及租车、步行等。

拉萨市内目前有二十多条公交线路，主要包括101、102、103、104、105、106、107、108、109、111、96、97、98、99、24路，票价统一为一元，大多为半小时一班。

其中，24路为往返于哲蚌寺和色拉寺的双向发车的旅游专线，途径布达拉宫广场。另外还有个体中巴车，随叫随停，票价2元，这些中巴的线路都是固定的，大部分线路以藏医院为总站（在大昭寺广场前）。

在拉萨城内转，坐出租很方便，并且不会太贵。拉萨的出租车已经实行打表计费，3公里以内起程价为10元，超过3公里后每公里加收2元(即基本单价2元/公里)。等候6分钟后每累计4分钟折算1公里基本单价的50。单次旅程8公里以上每公里加收1公里运价50的返空费，超过3公里计价器每0.5公里计费一次1元。

1、三轮车

拉萨当地的特色交通工具，只提供市区内的代步，上车前先商量好价钱，通常都不会超过10元。

Tips：在拉萨，很多藏族车夫不懂汉语，建议大家先学点简单的藏语，例如：扎西德勒（吉祥如意、你好）、吐吉其（谢谢）、郎扣帕错（汽车站）、中康（旅馆）。

2、包车

在各大青年旅舍，例如东措、平措和娑娜姆青年旅舍，以及部分旅馆和客栈，例如八朗学旅馆、吉日旅馆，都向旅行者提供了种类众多的车辆出租服务，时间从半天到十几天不等。

费用参考：普通型进口越野车3.00-3.50元/每公里；豪华型进口越野车3.50-4.50元/每公里；可供20人乘坐的微型汽车5.50-6.50元/每公里；可供40人乘坐的长途汽车7.00-8.00元/每公里。

Tips：进藏的旅游车辆必须要有西藏旅游局颁发的专门证件，同时，在西藏租车，淡季和旺季价格会有较大的变化。建议在出发前和司机谈妥车费和行程，签定包车合同。

3、自行车

很多旅馆都会提供自行车租赁服务，租金大约每人每天20-40元。比较适合骑行游玩客栈或青旅附近景点，既不怎么费体力，也十分自由惬意。

【办理地点】
在泰和国际广场就可以办理公交卡，就在交通局的旁边；泰和文化广场站下车即到
途经公交车： 1路、2路、10路、14路、15路、18路、19路
不收取手续费，但充值要缴费：优惠卡充值，每充值50元，赠送10元，普通卡充值，无赠送金额。