台中位于台湾交通枢纽，出入台中交通方式选择颇多，除飞机、火车、高铁外，台中与台北、高雄构成的成熟完善的公路系统使得乘坐客运汽车、环岛之星也十分便捷。
台中铁路交通方式分为高铁和台铁。
【高铁】
高铁台中站是台湾中部重要的高铁站之一，与台铁新乌日站及台中都会区捷运G17站(即将兴建)共站，从台铁站有通道直接通往高铁台中站。车站所在地聚集各种交通工具，将成为中部生活圈交通网络之中心枢纽。
高铁台中站：透过台铁、公路客运、国道1号、国道3号、中彰快速公路、生活圈4号等重要交通系统，乘客可以快速转往中部所有重要城镇。
地址：台中县乌日乡站区二路8号
电话：+886-04-36015000
台湾高铁查询网址：http://www.thsrc.com.tw
【台铁】
台中是西部纵贯线山线铁路上的最大站，各级列车皆有停靠，班次密集便利。另外高铁台北-台中之间为公交化运营，从早上6点30分到晚上11点左右，每15分钟一班，运程1个小时。台中和日月潭间的大巴，从早上7点多到晚上7点每45分钟一班，运程1个半小时。
台中火车站：台中站的自强号、莒光号可直达台北、基隆、高雄、屏东。少部份跨线列车可经由北回线、南回线到达宜兰、花莲、台东。区间车主要开行于丰原——嘉义间；部份列车可直通海岸线的沙鹿、大甲。
地址：台中市乌日区建国路172号
电话：+886-04-22227236
太原车站：1号月台经营台铁台中线，往彰化、高雄方向(台中车站)；2号月台经营台铁台中线 往竹南、台北方向(潭子车站)。
地址：台中市北屯区东光路833号
大庆车站：1号月台经营台铁台中线，往彰化、高雄方向(乌日车站)；2号月台经营台铁台中线，往竹南、台北方向(台中车站)。
地址：台中市南区建国南路一段77号
台中重要的客运节点有台中总站、朝马站以及在重要交通站（高铁台中站、台中火车站、大甲站、丰原站）设立的服务站点。其中，火车站前主要是丰原客运开往丰原、东势一带，建国路则是巨业客运开往清水、大甲方向，而后火车站则是开往彰化的彰化客运。依据服务路线不同，游客可转乘市内公车选择不同的下客站，旅客出发前可先询问搭乘的客运公司细节，以获取最佳的行程交通安排。台中与台北之间为公交化运营，从早上6点30分到晚上11点左右，每15分钟一班，运程一个小时；台中和日月潭间从早上7点多到晚上7点每45分钟一班，运程一个半小时。
台中总站：主要通往台北、新竹、北港、台西、竹山、嘉义。
地址：台中市中区建国路127-1号（火车站正对面）
电话：+886-04-22250910、+886-04-36080869
朝马站：主要通往台北、新竹、北港、台西。
地址：台中市西屯区台湾大道三段626号（朝富路口旁）
电话：+886-04-27065675
国光客运：http://www.kingbus.com.tw/ 电话：+886-02-23810731
统联客运：http://www.ubus.com.tw/index.php 电话：+886-06-2281551
丰原客运：http://www.fybus.com.tw/ 电话：+886-04-25234175
彰化客运：http://www.changhuabus.com.tw/ 电话：+886-04-7225111
巨业客运：http://www.g-bus.com.tw/ 电话：+886-04-26621161
Tips：各客运公司据点设立地点不一，但相距不远，游客乘坐前可到其官网或拨打电话查询，问清到达路线。其他长途客运信息可在台中观光旅游网查询：http://travel.taichung.gov.tw/
台铁推出的顶级环岛观光列车“环岛之星”，每日从台北出发，顺时针、逆时针方向各一列车环岛。
台北发车6:12 →台北到达20:15；东向西列车（顺行）第2080次
台北发车8:15 →台北到达21:58；西向东列车（逆行）第2079次
票价信息请查询网址：http://www.eztravel.com.tw/event/2008formosa/2.html
台中当地交通主要是公交、出租以及独具特色的机车和颇具情调的自行车。
机车也就是摩托车在台湾是最主要的交通工具，很多地方都可以租机车代步，建议有驾照可以换成国际驾照后租机动车环岛旅行（注意：需提前与租车公司联系）
1、市区公交
在台湾，各县市都有个别的市区公交车，外型、车资虽不尽相同，但营运模式大致相似。上车后，将零钱投入驾驶座旁的车票箱即可，但不找零，因此在上车前要准备好零钱，台北县市及基隆市的公交车可以使用捷运悠游卡消费。
2、快速公交
静宜大学-台中火车站，首班车时间：靜宜大学AM5:00，台中火车站AM6:00；末班车时间：靜宜大学PM10:45，台中火车站PM11:00。
该快速公交以静宜大学－台中火车站－静宜大学的方式循环运行：BRT在静宜大学东行站发车后，往台中火车站向东行驶，至站前建国路右转，再由中山路做180度大回转后，驶入台中火车站的BRT月台上下客，再往西行驶至静宜大学西行站后，清车不再提供载客，再度待命，等候静宜大学东行站发车或收班返回车厂。快捷巴士全系统的付费区均为东西行分离，并不连通，若要搭乘反方向折返，须先出站后再到对向车道的车站重行进站。
3、台湾好行
台湾好行是专为旅游设计的公交服务。对全台知名景点规划有最直接的景点接驳路线、平价的票价、易等易搭的班次，满足深度探访台湾的交通需求。只要辨识全台各路线统一的台湾好行景点接驳旅游服务logo，大红色站牌及车体彩绘涂装车辆，即可搭乘前往各大景点。
白天6:00至22:00起步价为85元新台币，1.5公里后，每250米增加5元；当时速低于5公里时，收取5元每3分钟。
夜间22:00至次日6:00起步价为85元新台币，1.25公里后，每208米增加5元。当时速低于5公里时，收取5元每2.5分钟。
另外，使用后备箱一律多收10块新台币。上车时要记下车牌号码和出租车所属的公司，以免遗漏行李时，行李找不回。
台湾大多数城市内，都提供便利的出租车服务。各主要都市出租车起跳价格及里程数是依各县市政府规定，但差异不大。另其他城市或长途旅程的出租车，不适用里程表计费，所以请游客于上车前先确认其计费方式。
Tips：若出租车司机有不合理之收费或其他不当行为时，请记下出租车之车号及司机之姓名等，注明时间、地点及经过情形，可拨打申诉电话+886-04-26913464进行申诉。请系妥安全带，未系妥安全带最高可罚4500NTD。使用后备箱不需多加价。
从台湾的面积、城镇和村庄分布的密集程度来看，台湾是最适合骑自行车的地点之一。在省道上每隔十几二十公里就有个比较大的人口聚居地，吃饭住宿都很方便。台湾公路分几个等级，最高等为国道（高速公路），标志为五瓣的梅花图案，是封闭道路，禁止自行车通行；其次为省道和快速道路，标志分别为蓝底和红底的盾牌图案，是骑车环岛主要道路；再次是县道，标志为长方形，有时候是环岛中的重要捷径。此外，台湾很多景点和地区有专门的“铁马（自行车）栈道”
Tips：
1.火车站有非常先进的无障碍设施，全程不需要搬车。
2.警局对骑车的人有很周到的照顾，提供白开水、打气筒和急救药品等。