在班芙国家公园的南半部分，除了明尼万卡湖等高山冰川湖之外，其他的主要景点都集中在班芙镇里。 班芙镇（Town of Banff）的整个城镇都是加拿大班芙国家公园的一部分，它盘卧在落基山脉的脚下，被落基山脉层层包围，是大自然在蓝天、高山、绿地、湖泊和河流之间的美妙造物，因此班芙镇具有“落基山脉灵魂”的美誉。班芙镇还是联合国教科文组织认定的世界自然与文化遗产所在地。班芙大街（Banff Avenue）是贯穿班芙南北的主要干道。它的北面是市政大楼，南面则横卧着高峻挺拔硫磺山（Sulphur Mountain）的桑森峰（Sanson Peak），整个大街洋溢着欧洲的古典之美。用木头建造而成的各种欧式的家庭式旅馆布满路的两边，精心雕刻的门框、窗框和阳台的栏杆上悬挂的饰物，散发着一种温馨的美；与旅馆相映成辉的是琳琅满目的手工艺品店、服装店、皮具店、户外运动器材专卖店和礼品店。在与班芙大街垂直的另一条干道上，则布满着西餐店、快餐店和以日本寿司等为特色的各种餐厅，常常使游客不知该何从选择。班芙大街（Banff Avenue）的南端桑森峰（Sanson Peak）下就是班芙国家公园内著名的景观河——弓河（Bow River，也有音译为“鲍河”的）。弓河起源于班芙北部冰原大道附近的弓河冰川（Bow Glacier）和弓湖（Bow Lake）。弓河河水清澈碧蓝，蜿蜒流长，从卡尔加里到班芙，一路都能看到它时隐时现的身影。开始老范还以为是河流弯曲如弓，才被叫做弓河。后来才知道弓河的名字来源于河流两岸的芦苇，这些芦苇原来被当时的原住民佩甘民族用来作制作弓，所以将河流取名为 “Makhabn”，它的原意是“制作弓用野草生长的河流”。在加拿大，有大部分地名、山名、以及河流湖泊的名称都是以原住民的民族语意来命名的。在弓河两岸都有沿河岸健行步道供游人徒步欣赏。顺着弓河向下游走，在与其支流泡沫河（Spray）交汇之前的转弯处有一个瀑布，那就是弓河瀑布。 弓河瀑布（Bow Fall）是由弓河的断层所形成，落差不大，仅约10米。虽说落差不大，但因为是在弓河转弯并与泡沫河交汇之前，河水水流格外湍急，瀑布白浪翻腾，奔腾而下，涛声阵阵；瀑布巨大的轰鸣声即使在较远处都不绝于耳。据说1953年，玛丽莲梦露主演的经典名片《大江东去》曾以弓河瀑布作为外景地。传说，有一段场景在这里拍摄时，玛丽莲梦露不慎扭伤了脚踝，当时附近的班芙温泉旅馆的员工争先恐后的要为玛丽莲梦露推轮椅。

正好经过班夫小镇，稍作停留，个人感觉没有Jasper小镇美。镇上房车的停车场并不多，我们转了好久才勉强找到一个房车停车点。虽然游客不少，但班夫仍然是一个安静的小镇，静静的弓河由西向东流过小镇， 美丽的落基山脉就矗立在不远处。

班芙镇是班芙国家公园内最为著名的旅游胜地，建于1886年，由于海拔高度1370米，赋予了小镇特有的美丽景色，雄伟壮丽的雪山常年与有着19世纪欧式建筑特色的小镇相依，无论从任何一个角度欣赏都像是一幅绝美的风景画。在主要大道班芙大街上到处都是度假旅馆、商店、餐厅、精品店和博物馆