中央公园占地一万公顷，从市中心的蝶略湾（Töölönlahti）绵延10公里，一直延伸到城市北部的哈尔迪阿拉（Haltiala）。公园的市中心部分由城市文化公园组成，其中有大片休闲的森林，而在哈尔迪阿拉则有原始森林和农田景观。中央公园内有四个自然保护区：位于比德卡考斯基（Pitkäkoski）和如丁考斯基（Ruutinkoski）的落叶林，哈尔迪阿拉的原始森林和尼斯卡拉（Niskala）植物园。