整个虎跳峡中最深水流最急的峡谷，它地处香格里拉虎跳峡镇核桃园村和本地湾村之间，夹在玉龙雪山和哈巴雪山之中，是中国第二深的大峡谷（落差3800米），仅次于雅鲁藏布江大峡谷（落差5300米）。其中著名的虎跳石就坐落在中虎跳景区核桃园村的江水之中，传说老虎能够以此石为跳板往返于两岸。中虎跳峡基本上还处于未开发的状态。最佳的旅游方式是从张老师客栈出发，徒手爬张老师自制的百丈云梯往返。大约花费4小时左右。那险峻和刺激的程度可以令你回位无穷

虎跳峡分上虎跳，中虎跳，下虎跳。上虎跳是比较平缓舒服的，中虎跳是比较虐的，但风景相对比较漂亮，而且能更近距离的看虎跳峡。于是我们就选择了走中虎跳。早上从丽江出发，在长江第一漂的景点停留了一下，浪费了不少时间。午餐后再出发中虎跳。中虎跳需要沿着狭窄的山路步行下去，建议穿防滑的登山鞋，这里砂石比较多，地下也比较滑。脚下就是深不可测的悬崖，谷底是惊涛骇浪的声音。走到下面看着水流特别壮观。

驱车过上虎跳景区继续向前行驶，穿过一个隧道，路边有标牌提示，前方的道路多有塌方和裂隙，游客自负安全。行驶二十分钟左右便可抵达中虎跳景区。这个景区不算正式景区，一个小村子，无人管理。游客自已走小路下到谷底再爬上来，来回得两个小时。上来的路上还要攀爬一段绳梯。上下的路都要交买路钱，有人把守收费，下收15元，上收10元，说是路是他家修的。对此感觉不好，就没有下去，在周边拍了一些照片，景色还是不错的。另外村里有家农家乐，菜做得不错，菜都是自家种的，无污染，吃起来很新鲜。

虎跳峡是一条国际知名的徒步旅行线路，其落差几十米。在金沙江两岸，一边是公路，可以从丽江坐车直达香格里拉，另一边就是徒步线路。沿着陡峭的悬崖边行走，头顶着烈日的炙烤，还要忍受时不时经过的车辆扬起的尘土，不过有奔腾不息的金沙江伴随着，就好比打了鸡血一样兴奋，走路也风风火火的，到虎跳峡落差最大的瀑布前，心中的自豪感油然而生！

从香格里拉酒店出来开往虎跳峡，沿着214国道一路下山，经历了云层大雾还有淅淅沥沥的雨，看着天空中云层散开由雨渐渐转晴，让我们觉得非常幸运。地址：云南香格里拉市虎跳峡镇境内 开放时间：9:00-18:00 海拔：约1800m 门票：80元 蓝天白云下我们速速往最下面的观景台进发，途中留下一张张合影--下到最下面的虎跳峡观景台，大家统一穿上了团服拍下集体照--当期水流并不大所以看上去并没有显得非常湍急--