徒步雨崩尼农出必经尼农峡谷，尼农峡谷位于雨崩河谷下游，沿途景色壮美，一旁是陡山峻岭，另一旁是悬崖深涧，路旁新修有引流山泉的水渠，有一条一米多宽，开凿在峻山腰间的路，较以前安全许多，路况比较好。但是，在这样的路的转弯处的地方，风特别大，我在某一个转弯处的地方，一转弯，突然很大的风，把我整个人吹得往后倒，差一点我整个人就被吹到悬崖里了，还好当时我背的行李很重，要不身上没有重量的话，就直接给吹到悬崖里了。一开始没有反应过来，后来才反应过来，想想特别后怕。西当进雨崩徒步时后悔负重太重，没想到在这里却救了我一命。所以大家一定不要因为路好走，就掉以轻心了，特别是在转角转弯处，更要注意安全！看看这两张悬崖图，大家看看，你们觉得被风吹下这样的悬崖，还有生还的可能吗？【尼农峡谷】位于雨崩河谷下游，从尼农出雨崩的必经之处，沿途景色壮美，只有一条一米多宽，开凿在峻山腰间的路，一旁是陡山峻岭，另一旁是悬崖深涧，路旁新修有引流山泉的水渠，使得这条路较从前安全许多，路况比较好。 【地址】 迪庆藏族自治州德钦县雨崩河谷下游。 【开放时间】 全天开放。 【门票】包含在雨崩村景区，通用于雨崩村景区门票（也通用梅里雪山230元套票）。

各位看官、驴友量力而行，风景虽美，生命第一，而且不同的季节可能面临不同的问题，这一路如果有雨雪，是真心危险的。原本我们打算神瀑归来就和绝大部分游人一样原路从上雨崩回西当，尽管早已听说转山线路尼农是何等秀美、何等险峻，2个人始终心里没底，却幸运地在去神瀑的路上遇见了一群4人组小伙伴，大家体能相当，决计一同穿越尼农大峡谷！回神瀑的路上又有2ＭＭ加入，走出尼农的时候还赶上了前一队重装徒步的牛人。尼农大峡谷虽然风景优美，却出过驴友伤亡事件，道口有警示标志，乃未开发景区。其实这是一段藏民的转山路，他们一般都是尼农入、西当出，我们反向走则省力很多。之前走过虎跳峡，去过巴拉格宗大峡谷，尼农的美还是无法替代的。山坳里的小块牧场、乱石上的隆隆水流，五彩的林子，还有许多像极了魔戒里的场景……可惜我们为了在天黑前走出去，非常赶，没太多时间好好感受、好好记录。如果给我再一次的机会，我一定多住上一晚，花一天去细品尼农。小贴士： 　　1、反转山从尼农大峡谷出也是需要一定体力的，尤其有一长段路在峡谷绝壁上，宽度只有1米，风大，谷底极深，务必小心。 　　2、如果你是野驴，可以从尼农进雨崩，最好请个向导。好处是既能欣赏美景，又能免去门票。但一路上坡相当累人，这段路是西当到垭口无法比的。我们只遇到一队从尼农进雨崩的，都带着手套，手脚并用还喘得不成样子……这只是前半段路，景美路好走，转山的藏民热情和善，我们也不忘送上一句“扎西德勒”。不过要走到哪儿呢？请看云层下最远的山坳，没错，就是那儿了，望山跑死马，有木有？埋头赶路吧！之后的路是这样的，很有感觉吧？又魔戒之旅了，有木有？一路向下，海拔落差很大，路比较陡，山上的小屋算是个休息处，可以买些吃的上个厕所。 　　反过来想想要往上爬，我也没那么大的勇气。大段峡谷崖壁来了，右边就是绝壁上凿出的路，下面是滚滚流水…… 　　高处风大，小伙伴们都脱了帽子，有的还拄起双杖。就这么窄的路上我们还遭遇了一位赶骡子的村民，我们贴着崖壁，骡子走外侧过，于是终于明白骡子爱走外侧的原因了，那是把危险留给自己啊。眼看着对面的公路清晰可见了，咱还没走完呢，必须转弯沿着山走到村里才有桥过去…… 　　天刚黑一群人终于走到公路上，联系好车子回到了飞来寺。

📍出雨崩村-上下雨崩中间的桥边有回去的越野车，和来时一样的路程就回去了，车费便宜几十块，因为回去上坡少。 📍大多数人选择徒步走出去，走尼农大峡谷。从下雨崩左转出村，路程约13.5公里，“大约”两公里的土路—两公里的水泥板路—两公里砂石路，然后就是顺着河边走砂石路4公里左右—两公里悬崖峭壁的砂石路，一公里多的悬崖峭壁水泥路。总路程3-5小时。到达尼农村，这里有回德钦的班车也是20每人，但是车次不多，也有拼车和打车的，价格差不多。还有直接去香格里拉的车，也可以坐，因为要路过德钦客运站的。

雨崩徒步的常规行程民间总结为“西当进、尼农出”，而尼农出说的就是尼农峡谷， 这是雨崩徒步最后一天的行程，所以说这一程也相当关键。雨崩景区内的提示牌会告知大家雨崩到尼农这一段徒步危险，为非开放区域。听当地人说之前这里曾经发生过两个女孩坠落悬崖，造成一死一伤的惨剧，对于当地人这段路他们也走得格外小心，因为徒步尼农峡谷可以一路下坡出雨崩，避免走回头路，还可以欣赏到尼农峡谷风光，所以这一举三得，对于徒步者来说这里依然是有吸引力的，即便它有些危险。走出雨崩，经历了尼农峡谷，这里给出几条建议供大家参考。 一、徒步时长， 尼农峡谷徒步约4-5小时。其全程12公里左右，全程基本都是下坡，其中最后一段是3公里的悬崖路段，也是发生上述惨剧的路段，要格外小心。二、注意事项，尼农峡谷徒步在进入最后3公里的悬崖危险路段时，会在一块大石头上涂有‘若遇马帮切记请往里靠’的警示语，请记住重心要向内，避免向外坠落山崖，因为那段路宽在1米以内，最窄的地方在半米左右，所以危险可想而知。尼农峡谷除了这悬崖危险路段外，还经常有滑坡、碎石等险况发生。三、骑马， 尼农峡谷为官方发布的非开放区域，但对于体力不支的游客，可以骑马， 但需要提前预约，客栈老板报价355元，只能骑到整个行程的1/3，其余的路段还是要下来徒步，其中包括那段3公里的危险路段。 四、观景台，尼农峡谷除了令人心生恐惧的悬崖路段外，也不是迤逦风光，其中位于尼农密境客栈前的白马雪山观景台不容错过，这里对面白马雪山气势磅礴，峡谷内的植被色彩不一，景观很赞。 五、餐饮，尼农峡谷全程有3处休息补给点，但现在冬季为淡季，只有尼密境客栈餐吧这处休息补给点依然开放，可以在这里喝杯酥油茶5元/小碗，30元/壶。或者可以在这里就餐，店内特色雨崩家家面30元，青稞烙饼15元，藏乡猪50元，松茸炖鸡100元，这个餐饮丰俭由人。六、住宿，尼农峡谷全程共有两家供游客住宿的客栈，位于尼农峡谷内的尼农密境客栈和位于尼农停车场的尼农大峡谷客栈。尼农密境客栈景观很赞，对面是白马雪山，下面雨崩河在峡谷内湍流而过。尼农密境客栈提供床位35元。尼农大峡谷客栈地处尼农停车场内也是雨崩徒步的终点，该客栈更适合徒步归来没有结伴又不想单独包车到德钦的游客，他可以在此停留一晚，第二天拼车一起回德钦。或者打算在此休整一下的游客，客栈提供床位40元，标准间100元。 七、门票，尼农峡谷为雨崩景区内的一处景点，包含在雨崩80元的门票之中，无需再次购买。

道路都很平缓，基本是一路下坡景色也是非常美的万万比较着急去追赶他们，一直走在前面，我倒是无所谓，一边走一边欣赏美景，一边拍照，有时会落下我一段距离，我觉得追不上他们也无所谓怎么都会有办法回去的，我不会把这些景色都丢掉，我来到这里是为了风景，不是为了追赶他们。我是不是很佛系啊！在这条线上一路看见很多人，世界各地哪的都有，这群是日本人，还和我打招呼“哭你青蛙”。昨天客栈老板说你们走后要有十多个日本人来，应该就是客栈老板说的那帮日本人在往前走不远处万万在等我，他好像也有点想通了，不是很急去追赶了转山的藏民过了这个河流后，传说中危险的路段开始了下面是垂直的悬崖峭壁，其实没有传说的那么可怕，这条道路很平坦而且有1米宽，在上面跑都没事，就是当天风很大吹一下有点颤颤巍巍的，有风还是有点发毛，走过神湖以后，这里就是平坦的大马路！从阴面转到阳面又从阳面转到阴面，就是这么在半山腰上转来转去这条路还是比较长的，就是从这边的山绕到对面去就到了。一个弯一个弯的。这里最危险的是山上的落石，只要不被山上的落石砸到就不会有任何问题。看见山下清澈的河流和澜沧江汇流了。己经可以看到对面有车往来于桥上！预示着终点要到了转到了山的另一面，下面已经是澜沧江了，转过来隐约的看见一穿红衣服，一穿绿衣服的两个人，看着像蔡小菜和开心，这时走在我前面的万万也看到了，开心的像个孩子一样加快进程跑了过去。我吗？还要继续欣赏我的风景又走了一会后，感觉有人喊我，我往下一看，好吗？宣布自己重回世俗！我的小伙伴们在喊我，我隐约的听到好像是走错了，让我往回走，我心想就这一条道还能走哪去，我在低头一看明白了。下面真有条道，还有人在往下走，我这眼神！往回走后发现了这条路我是最后一个到的了，下来后我装作很累的样子要在旁边的石头上坐着歇一会儿（和大家开个玩笑），然后起身飞速的跑了过去，这几步跑的是如此的轻松。真有重见天日之感！上了车后我还拿走错道来和小伙伴们吹牛说：我还没走够呢，想让司机大哥去对面的山来接我，我一想还得加钱就算了吧！😀😀😀一问他们最早到的也才比我早了半个小时。 今天下雨崩到神瀑往返13公里，下雨崩尼农线出山24公里，全程共37公里。用时10小时！雨崩是天堂和地狱的代名词！在我来雨崩前问过很多人要来雨崩吗？知道的人都让我结伴而行，还有人说雨崩=崩溃=自虐。来这里的都是挑战自我和勇于挑战的人，风景对我们已无关紧要，不亲身体会永远不知道这种坚辛与困苦，来了的都会问自己我为什么要来这里。所走的路都是藏民去朝觐的路，这次是对心灵的一次洗涤，对大自然已然产生了敬畏之心。在你即将绝望和崩溃的时候，藏民的一句扎西德勒就会温暖你的心灵，就会给你勇气。你爱他就要带他来雨崩，你狠他也要带他来雨崩”！写下这篇游记就是要把这份记忆保留下来，很多年后看了可能会泪流满面。还要去哪？比这更有挑战和更有意义呢？ 我想——该回家了！ 四天全程徒步96公里，海拔3000米到4600米之间，共用时35小时！所到之地：西当、南争垭口、上雨崩、笑农大本营、冰湖、下雨崩、高山牧场、神湖、神瀑、尼农。

14号，这几天一直没能看到日照金山 ，今天终于看到了，早上八点出发说要走16KM，一想到进雨崩时的场景，心理一阵哀嚎，好在领队说是走下坡路不难走，快十一点时到了秘境客栈，在哪吃了中午，小伙伴们相互给对方肩膀按摩，继续赶路，十二点左右到了尼农， 雨崩徒步之行结束，坐车返回香格里拉 ，下午五点多到香格里拉。和领队打了招呼，自己去订好的客栈，晚上逛了独克宗古城，由于淡季人非常少，在大佛寺转了经筒，希望能有个好运吧。独克宗古城

徒步雨崩尼农出的必经之处，沿途景色壮美，一旁是陡山峻岭，另一旁是悬崖深涧，路旁新修有引流山泉的水渠，较以前安全许多，路况比较好。但是，在这样的路的转弯处的地方，风特别大，我在某一个转弯处的地方，一转弯，突然很大的风，把我整个人吹得往后倒，差一点我整个人就被吹到悬崖里了，还好当时我背的行李很重，要不身上没有重量的话，就直接给吹到悬崖里了。一开始没有反应过来，后来才反应过来，想想特别后怕。西当进雨崩徒步时后悔负重太重，没想到在这里却救了我一命。所以大家一定不要因为路好走，就掉以轻心了，特别是在转角转弯处，更要注意安全！