蒙特罗索Monterosso al Mare是五渔村中第五个村子，从拉斯佩齐亚坐火车过来约20分钟，如果要在五渔村通行，建议买个通票，1天18欧，不限制次数，单买的话要7.5欧不合算的，每天从拉斯佩齐亚出发的班次很多。蒙特罗索不同于别的村子，这里有个很大的沙滩，沙滩旁边有很多餐厅和更衣间，并且可以自驾过来，别的村子是车子开不过去的，而且这里的房子也不像其它村子那样密集，这儿适合游泳、水上项目和晒太阳，如果你想在这游泳，建议时间预留久点，当然这儿也只有6-9月份才能下水，其它日子由于天气冷了是下不了水的。所以其它季节这也是淡季，来了也只能看看风景了。

蒙特罗索海神及沙滩。在二战期间，海神失去了他的双臂、一条腿和他的三叉戟之前海神是这样的回望蒙特罗索沙滩。还没有到旺季奥罗拉塔。16世纪建造，为抵抗海上入侵者的。目前是私人物业，只能远观蒙特罗索是五渔村最大的一个村子。穿过一个隧道，来到蒙特罗索被山分开的另外一部分开始徒步。蒙特罗索-韦尔纳扎，说要两小时，实际我们用时1小时30分钟。翻过一个山头，基本是平路，再绕过两座山，就来到韦尔纳扎。路上徒步的人很多，而栈道非常窄，经常要侧身避让对面徒步的筒子们--记得要收腹哦这个是徒步路上沿路的路标，研究了半天也没懂。变化的主要是NO.后面的数字，原以为NO。23是每100米一个数字，但走到韦尔纳扎才23，攻略上说是3.6公里，应该不是每100米一个标牌

出了蒙特罗梭火车站，眼前好一派欧洲标准度假模式，直到海滩的尽头，全是阳伞和那些像咸鱼一样翻过来翻过去晒了又晒的老外们。这是五渔村中唯一有一大片沙滩的地方，所以在蒙特罗索的海边，聚集了最多的老外。蒙特罗索的海滩分成了两个区域，右手边的免费，沙子更粗一些，夏天的时候老外多的就像下饺子；而左手边的就要收费了，沙子更细，游客少了，享受当然就更升级了，晒起来更自在。