马布岛（Mabul Island），位于马来西亚仙本那（Semporna），在著名潜水胜地西诗丹岛北边，在著名的度假村卡帕莱西北不远。【综合感受】马布岛上的水屋酒店主要是Sipadan Water Village和Mabul Water Bungalow，费用1000多人民币一晚。风景非常的迷人。

2. 仙本那超全选岛指南之马布岛： 马布岛算是这片水屋里面，比较先建起来的，也是优劣点都有。优点来讲，马布岛肯定是最成熟的度假村，去诗巴丹的名额相对也多一些，水屋沙屋都有，去周边的计划也挺成熟的。从水下来讲，马布岛的洋流不稳定，水质一般般，有些浑浊，虽然生物也有，但是说实话，真是有点儿失望，深潜的水下还不如马达京浮潜的水下……但是马达京除了度假村也有当地的巴瑶族，喜欢人文的人来说，这算是很好的体验当地民族的机会，对于纯度假的人来说，可能算是一种困扰吧~度假村选择，都是包含浮潜、深潜套餐的，可以随时随地想浮潜就浮潜，潜导也基本是免费或者只收取一点点的，食宿也是全部包括的。但是！划重点来啦！如果你想选择一家度假村，请一定要看好他们的日程安排，度假村是提供周边离岛游玩的，但是每天的安排不一定，所以一定要安排好自己想游玩的离岛（度假&酒店党就无所谓了），我没选择水屋的原因之一，也是有想去的岛安排不开，就放弃了。来到马布岛，除了潜水，还可以游览马布岛常驻岛民和度假村哦~ 如果是预定了马布岛的游客，自然可以在度假村四处走走逛逛，看看小马代的风景。但对于时间或者预算不够的小伙伴们，也可以选择来个半日游，游览一下马布岛顺便拍一组美照！在导游的带领下，先是穿过了巴瑶族常住的区域，来到了马布岛度假村的位置。度假村有水屋和沙屋，先路过沙屋，太阳持续很热情，必须走阴凉地，要不真的受不了。沙屋的好处就是，出门是各种椰林，不用担心晒到暴走！马布岛是真的炒鸡适合休闲度假的地方，岛屿的装潢非常小清新，无论是航拍还是拍人像，都是超赞的选择。另外如果选择住在岛上，水屋可以直接下到浮潜区域，想什么时候潜水随时都可以，早晚的日出日落和晚霞也是超级美丽，夜晚的星空也不可错过哦！

马布岛位于沙巴州东南海岸，坐落于大陆架边缘，距离仙本那码头40分钟快艇船程，是世界顶级的漫潜之地。马布岛周围环绕着西里伯斯海，水下区域成为梦幻航海之地。 和卡帕莱相比，马步岛保留着相对原始的海边渔村的状态，岛上一半是度假村，另外一半则住着马步岛原住民。原住民的生活与文化气息和美丽的海岸风景结合在一起形成了仙本那独特的风光。岛上到处绿树成荫，椰树成群，海水清澈，沙滩细白。它也是被公认为世上最罕有的小型海洋生物观赏据点。 今天去马步岛同船只有五六个游客，是几天来人最少的一次，在马步岛上吃完午饭休息过后下午去马步岛浮潜，只有我和武汉的一个大哥，其他人都在岛上休息，仙本那最后一次浮潜是最放松休闲的一次，快艇司机在船上等着，两个潜岛带着我们两人就像私人教练，游的自由自在，我们在海里玩得非常快乐，追鱼、拍照、吐泡泡。。。 阳光把海水照的透亮 很多人都见过这样的照片，有一群小孩在划船悬浮于半空中似的，像是在天空游荡，就是这地方啦！ 马布岛浮潜能看到很多鱼，种类是我四天里看到最丰富的，而且体型相对较大，也多集中在断层处，在海底悬崖峭壁，沿着断层游，视野里非常缤纷。

知道什么事天堂吗？这里就是天堂，在马来西亚，距离仙本那不远的一座小岛，这里叫做马步岛，国内每年都会有诸多游客来到这里，南方游客会比较多一些，对于我这个北方的娃来说来一趟这里实属不易，舟车劳顿，不晕车不晕飞机，到了这里竟然晕船，不过真的到了这里我一点也没有抱怨，因为值得，这里的景色值得我这么做。上岛时间对的话，无论任何角度拍照，都会有一种可以做电脑屏保的感觉，真的没有那么夸张，简直美的无法直视。另外这里的浮潜也是非常棒的，水非常清澈，而且鱼类众多。【景点位置】：马来西亚仙本那。【景区门票】：400马币每天。 【景区开放时间】：全天。【交通方式】：从仙本那码头乘快艇上马布岛，大概40分钟的路程。 【小贴士】：带好晕车药，带好驱蚊用品，做好防晒工作。

马布岛的玻璃海下，藏着一群被好奇心“冲昏头脑”的小鱼。浮潜时掌心虚握假装藏着鱼食，下一秒就有色彩斑斓的雀鲷、霓虹脂鲤围拢过来，它们扇动胸鳍的频率陡然加快，圆溜溜的眼睛紧盯掌心，鳃盖轻轻开合，像在急切打探“美食藏在哪”。这些常年穿梭于珊瑚礁的小家伙，对移动的物体有着天然的探索欲，人类的假装投喂在它们眼里，竟是不容错过的觅食机会。 它们会小心翼翼地用嘴唇轻啄你的指尖，发现空无一物后，有的甩甩尾鳍犹豫片刻，似乎在怀疑自己的判断；有的则固执地跟着你的手掌游动，仿佛坚信下一秒就有惊喜。马步岛的鱼群从未被过度惊扰，保留着纯粹的天真，当你再次抬手，它们依然会成群涌来，那份不记“被骗”的热情，让浮潜变成一场充满童趣的互动。阳光透过海水洒在鱼群银亮的鳞片上，这场人类与鱼的“心理博弈”，最终以满屏的治愈与欢乐收尾。

我们定的三天两晚卡帕莱水上屋含有马步岛游，早上起来看完日出，回去睡一觉起床用完早餐后就下海浮潜，中午用过午餐后坐船前往马步岛参观。一靠近马步岛，就看到岛屿上的小孩向我们奔过来，伸手问我们要东西。我们只能紧紧抓住手中的东西，以免被看上从而被抢走。马步岛的美景与岛上贫穷的渔民简直格格不入。一个似梦幻般美丽，一个似现实般残酷！

在马来西亚夜潜体验。 这是在马来西亚外岛夜潜时看到的，马来西亚很多地方是不允许夜潜的，仙本那也只有外岛为数不多的度假村可以。潜水之可以在划定的范围内。很多珊瑚其实是带荧光的，打了紫灯后荧光显现出来，简直美极了。我身上的潜水表，连同美甲灯自带荧光的都亮了。宛如在梦幻中，这就是夜潜的魅力。 还有难得一见的闪电贝、鳗鱼等。 夜潜，在我教课的过程中，学生们第一反应就是问夜里面潜水，黑洞洞的能看到啥。其实很多海洋生物白天是不出来活动的，等到晚上才会出来觅食。 夜潜我们通常会看到寄居蟹、章鱼、各种虾、如果去马代还能看到大只的鲨鱼等等。 夜潜还有一个好处就是白天我们一般不会带手电，但是夜潜手电是必备。海水会吸收颜色，夜潜是你会惊奇的发现一切看起来都是那么的逼真和鲜艳，跟白天看到的完全不一样，那是因为手电的灯光还原了生物原本的绚丽色彩。 我是很喜欢夜潜的，希望大家也可以爱上夜潜。

2017.4.23 晴 早晨7点起床洗漱，因为就在海边，也就不用出去看日出了。但天边总是有云，日出总不是想看到的理想状态。 吃完早饭，工作人员把我们的房间换成了水屋，我们被工作人员用度假村的电瓶车送到了水上木屋。放好行囊就准备出海浮潜。 出海是上午两次，下午一次。上了快艇，陪同浮潜的教练，是一个马来人活泼的小伙子，他快艇开起来从不做下，什么时候都是站在快艇的最前端的船舷上，嘴里唱着马来西亚歌曲。看到我在给他照相，身子还特意扭了几下，胳膊也随着舞动了几下，做出一个调皮的神态，非常可爱。 到了浮潜点，看到深不见底的大海，恐惧感油然而生。船上只有一个年轻女子怕水，没换泳衣，坐在船上看，其他人都下水了，连我怕水的媳妇都抓着救生圈，由教练拽着在漂浮，我是扶着船舷上的扶梯，戴着潜镜和呼吸管在海水里洗了洗脸，硬是没敢在海里浮潜。一个小时后，回到度假村，稍事休息。11点再次出海，这次还在犹豫，儿子说你不下来人家教练就拉着救生圈走了。我于是赶快抓住救生圈，漂进了海里。拉着救生圈的除了我，还有我媳妇和另外一个女人。我在右边，横在前面教练的面前，而要往前走，就得头朝前，这样双手又不得劲抓救生圈，一个多小时浮下来，右胳膊累的好酸。下午2.30分，我们又随着快艇出海浮潜，海浪却变得大起来了，媳妇扶着铉梯下去又被海浪给打了上来。马来人的教练拿着救生圈在海水里等着，我扶着梯子下去，看到人家等了好久，也顾不得多想，一手抓住救生圈，猛地松开扶梯，双手抓住救生圈，随教练在海水里漂浮起来。这个潜点珊瑚和鱼都不太多，海水有点混，太深的地方就看不到什么东西了。 在海里漂了一个多小时，结束了下午的浮潜。回到度假村，儿子要从渔民那里买点濑尿虾，便从栈桥下面的海里喊过来一个渔夫，他划着一条像皮划艇一样的小船，快速地划到了我们站着的栈桥下面。他人晒得很黑，表现出急切的神态，把装有濑尿虾的瓶子高高地举给我们。他的船上放着20多个大饮料瓶，每个瓶子里都装着一只一尺长的濑尿虾。这个岛的很多渔民都是划着一只小船，整天在海里划来划去，抓一些鱼虾类的海洋生物，卖给度假村的游客，换些零花钱，或许有些人可能还以此为生，感觉他们特别地辛苦。我们从这个渔民手里花100马币，买了5只大的濑尿虾（皮皮虾），花了20马币让食堂给加工一下，食堂人说5只应该是60马币。我们买得是有些贵了，但我们主要是想体验一下这个过程，享受一下其中的乐趣。 晚餐，我们是在饭厅的露台上点着蜡烛吃的，傍着大海，吹着海风，有螃蟹，有烤鱼，还有我们自己从渔民手里买的皮皮虾，品种还是满丰富的。☝️我们住的马步岛水上木屋度假村的水上木屋☝️木屋内的陈设☝️马来西亚人浮潜教练☝️总是站在快艇的船头上，或唱或跳。☝️深海浮潜☝️媳妇害怕水，浮潜时身子都趴在救生圈上。正确方法应该是手抓住救生圈，整个人是趴在救生圈外的水中。☝️卖皮皮虾的当地巴瑶族渔民