全年 07:30-17:00

上饶是个一年四季都适合旅行的地区。春秋季节如画的风景、宜人的气候，让游客蜂拥而至，3月的油菜花和乡村美景、10月的红叶都是诱因。3月、10月是特别推荐的旅行时间。7-25月夏季，山上气候舒适，三清山、弋阳圭峰，大茅山、还有稻源度假区（万年神农源）的溶洞都是避暑的好地方。而冬季，鸟儿飞到鄱阳湖湿过冬，这时正是观鸟的好时节，三清山的雪景也是相当迷人，虽然冬天气候并不宜人，但也有不能错过的美景。

自驾：

1. 南昌出发：南昌瑶湖大桥出城上G36德昌高速行驶至德兴互通，转入德婺高速，在婺源出口下，到达婺源县城。

2. 上海、杭州方向出发：杭州西绕城驶入G56杭瑞高速，全程高速到达婺源出口下，到达婺源县城。