即是海边度假旺季也是迎来荔枝丰收时，距离沙扒湾30公里有个叫上洋镇的地方，俗称荔枝之乡，每家每户都会种植几十棵甚至几千棵的荔枝树，大街小巷都摆卖着荔枝摊，5元-10元每斤不等，新鲜不贵还好吃。酸酸甜甜的妃子笑。来到这个小镇一定要吃的二样小食: 一、上洋豆花（医院门口那家），超好吃，从未被超越。二、炸葱玛，50多年传统手艺，非物质文化遗产，喜欢吃蚝和葱的朋友千万不要错过。晚餐可以自己去沙扒海鲜市场选购海鲜，可以避雷在饭店踩雷。