旅游季节
斯德哥尔摩位于北半球高纬度地区，瑞典的中南部地区，四季分明。每到12月底的冬至时节，白天大概只有6个小时；夏至时节的白天时间则超过18个小时。瑞典实行欧洲中部时间，GMT+01时区，加7个小时即为中国时间。每年3月最后一个周末至10月最后一个周末是夏令时，需要将时钟往前拨1个小时。
春 3~5 月：气温 5℃左右，4 月下雪也是常有的事。建议着冬装，戴上绒线帽手套围巾。春季白天气温回升到零上，冰雪消融，晚上降温，雪水又重新结冰，因此春季出行尤其需要注意防滑。
夏 6~8 月：夏天是最舒适的季节，最高气温可高达 20℃，甚至 30℃，日照长达 18 个小时。当然也可能遇上较冷的年份，温度始终徘徊在 18℃左右。建议穿长袖 T 恤。阳光猛烈，尤其是下午，因此一定要注意防晒，墨镜必不可少。
秋 9~11 月：秋天是瑞典一年中最美的季节，特别是深秋，风轻云淡、天高气爽，阳光照在身上都是暖暖的。各种树叶开始变黄变红变紫，小区院落、上下班途中、公司周围都是一步一景美不胜收。不过秋天的雨水频繁，白天偶尔会有大雾，气温波动很大，10 月甚至可能下雪，建议携带大衣或者薄羽绒外套。
冬 12~2 月：从 10 月起，冬季寒冷伴随大风袭来，最高气温 0 度以下，偶尔也会出现零下 20 多度的极端低温。家家户户会在窗口挂上彩灯，为圣诞节预热，也为寒夜中的行人带来一丝光明。穿上最厚的衣服吧，雪地靴最佳。室内和公共交通都会保持常温，所以如果只是短时间在外逗留，并不感觉十分寒冷。
最佳出游时间
每年 6 月 22 日仲夏节之后到 8 月中旬是斯德哥尔摩最舒适的季节，也是旅行的最佳时机。此时气候宜人，最高温度在 20℃以上，日落在十点以后，非常适合去群岛垂钓游泳晒太阳，放松休闲地度过一整天。
旅游注意事项
1、工作日的营业时间一般为9:00-16:00。在周六，商店会从13:00关门至16:00。在较大的城镇，百货商店会营业到20:00至22:00，而且一些商店还会在星期天12:00-16:00之间营业。若有公共假期，商店通常会在前一天提前关门。
2、“Systembolaget”酒类专卖店是归瑞典政府所有的酒类商店，通常在周一至周五的10:00-18:00以及周六的10:00-14:00营业，有一些商店营业时间更长。买酒的年龄限制是20周岁。如果低于25周岁，请在买酒时带上护照或其他身份证件。如果不能出示你已年满20周岁的证明，将不能买酒。为被法律禁止饮酒的人买酒是不允许的，会受到惩罚。在酒吧和餐馆里面，合法的饮酒年龄是18周岁。由于酒后驾车会受到严厉惩罚，在社交聚会上通常指定一人担任驾驶员，此人不得饮酒。
3、与在大多数欧洲国家一样，在瑞典交通是靠右行驶的。合法驾驶年龄是18周岁，并且开车时必须携带驾照。外国驾照的有效期最高是一年，从在当地税务局登记之日算起。
4、瑞典人在与客人交谈时，一般保持1.2米左右的距离，他们不习惯靠得太近。他们喜欢在交谈时直视对方，认为这是尊重对方的表示。
5、在瑞典，熟人见面时都会主动打招呼，并互相问候。与外国客人相见时，通常以握手为礼，有时也行接吻礼，在一般情况下，互不相识的人初次交往时要作介绍。其介绍的原则是把男子介绍给女子，把年幼者介绍给年长者。
6、瑞典人习惯于欧式西餐，以面食为主，爱吃烧卖，面包，对香肠，牛肉等也乐于食用。参加瑞典人主办的宴请活动时，要按主人排定的座次入席，同时要注意帮
助座位旁的女伴入座。用餐时不要发出响声。一定要等到主人，年长者或比你级别高的人向你敬酒后才能向他们敬酒。
7、瑞典人婚礼有宗教婚礼和非宗教婚礼两种形式。宗教婚礼一般按福音路德教的礼仪进行，非宗教婚礼则由法官或其他有权主持婚礼的人主持，同时要有两位证婚人。 瑞典的节庆活动很多，主要有圣诞节，元旦，仲夏节等。
8、瑞典人办事沉着冷静，计划性强，与外国人交往时很重礼仪。进行商务活动的最佳时间是2－5月，9－11月，由于当地冬季漫长，大家格外珍惜夏季，7，8月往往休假，所以在此期间不宜找他们洽谈生意。
9、瑞典人喜爱安静幽雅的环境。他们养成了自学遵守交通规则的习惯，即便马路上没有来往的车辆，但只要亮着红灯，他们也决不会横穿马路。 在瑞典坐出租车，电车时，如携带了行李，需另缴行李费，行李费根据行李大小而有区别。
10、瑞典大多数室内公共场所、机场、公共交通设施、商店、饭店等都禁止吸烟，部分宾馆设有吸烟室。
医疗服务
非紧急情况，先去 Apotek 药房找驻店药剂师询问后买药，不需要去医院。
急诊：Karolinska Sjukhuset
地 址：Karolinska Vägen 22，171 64 Solna
紧急电话：112
圣跃然医院（St Görans Sjukhus）
位于斯德哥尔摩市区，提供24小时医疗服务。
开放时间：24小时开放地址：S:t Göransplan 1
电话：+46-8-5870-1000
旅游信息
境内设有多个旅游信息办公室，提供咨询与多语种服务，只要找到有“i”字样的国际标识就可以获得旅游信息。还出售有地图与纪念品，也可预定食宿。
旅游局 Sweden House （Sverigehuset, 电话：7892490）
地址：Kulturhuset, Sergels Torg 3, 103 27 Stockholm
开放时间：周一至周五 9:00~18:00，
周六 9:00~16:00，周日 10:00~16:00
邮局信息
瑞典皇家邮政 Posten，邮票可以在便利店、旅游纪念品商店和书店购买，邮寄明信片回国价格大约 14kr，邮寄包裹可以去带 Posten 标志的超市。
重量在20克以内的信件和明信片的收费标准：瑞典国内7克朗；国外12克朗。邮局，便利店，超市出售邮票。
瑞典信箱分为两种：蓝色信箱仅限本地邮件，黄色信箱可投递外地和国际邮件。邮局通常在上午9:30和下午6:00之间营业，一周可能也会延长营业时间一两次。
网络环境
Wifi免费热点非常多，麦当劳、Espresso House咖啡馆、Pressbyran便利店，长途大巴，火车上都提供免费上网。预付电话卡可以另外加载数据流量包，4G上网。
手机与电话卡
从海外拨打瑞典国内电话，在区号（去掉0）和电话号码前加拨+46。从瑞典国内拨打国际长途电话，拨00加国际代码、区号和电话号码。中国+86、香港+852。
手机业有三：Telia、Tele2Comviq、Telenor、3和Halebop等。瑞典南部手机网络覆盖率几乎达到100%，而北部则是主干道与沿海地区手机网络信号良好。
瑞典境内可使用预付费电话卡、信用卡/借记卡、瑞典克朗或欧元拨打付费电话。建议使用 Comviq 预付卡。在 Pressbyrån 或者 711 便利店买到 Sim 卡和充值。与国内通话较多的，建议选择Amigo 套餐，最小充值金额 50kr。打国内电话 0.99kr/分钟，短消息 0.49/ 条，上网一开始 100MB 为 6kr，之后 0.99kr/MB。中国移动在瑞典接听 1.99 元 / 分钟，拨国内 4.99 元 / 分钟，发国内短消息 0.49 元 / 条。
电源与电压
瑞典使用电压是220伏特、50赫兹，插头形状是欧洲规格双脚圆形，需自备转接器。