芬兰首都赫尔辛基是一座国际大都市，融合了现代文明与古典艺术，是一座城市建筑与自然景观完美结合的花园城。赫尔辛基毗邻波罗的海，无论是海天碧蓝的夏季，还是浮冰霜冻的冬季，这座城市总是那么的美丽圣洁，被人们称为“波罗的海的女儿”。赫尔辛基是芬兰最大的港口城市，是芬兰的政治、经济、文化和商业中心。赫尔辛基还是芬兰最大的工业中心，机器制造业、造船工业、印刷业和服装工业都在这里蓬勃发展。
1550年瑞典国王古斯塔夫•瓦萨在万塔河边建立了赫尔辛基，但城市发展缓慢。17世纪时，城市被移至现在的位置。18世纪中期，为对抗来自俄罗斯的军事威胁，瑞典在赫尔辛基周边岛屿大兴土木，这为赫尔辛基带来了额外的财富和人口增长。1809年俄罗斯打败瑞典，占领芬兰，并成立了自治的芬兰大公国，随后赫尔辛基逐渐发展成为一个重要城市并于三年后成为芬兰首都。1917年芬兰独立，作为首都的赫尔辛基肩负了不凡的历史使命。在这里举行的多个国际会议及国际赛事为芬兰建立了良好的国际形象。
赫尔辛基曾被选为欧洲九个文化城市之一，有数不胜数的特色建筑和博物馆。芬兰全国最大的图书馆和博物馆都在赫尔辛基，包括国家博物馆、雅典娜美术博物馆等，收藏了芬兰众多画家的杰出作品，工业美术品等。赫尔辛基还有一些博物馆专门收集各式物品，如铁路博物馆、教会博物馆等。芬兰历史最悠久且规模最大的大学是赫尔辛基大学，2013年的世界大学排名中赫尔辛基大学位列第78位。
由于芬兰国土面积较大，且南北延伸，所以国内气候变化也很大。北芬兰一般较南芬兰寒冷，芬兰四季分明，每个季节大概为三个月时间。日照时间也受季节影响，夏天日照时间长，冬天日照时间短气温大多在零度以下，北方地区会出现几个星期的极夜现象。
绝大多数的芬兰人都信仰基督教，全国78%的人口都归属芬兰路德-信义宗教会（Suomen evankelis-luterilainen kirkko）。芬兰东正教是全国第二大教会，超过1%的人口归属该教会。芬兰还有数以万计的穆斯林，其中的一些归属伊斯兰教会。芬兰其他宗教团体包括耶和华见证人、芬兰自由福音会、天主教和芬兰基督福临安息日会等。
芬兰有一些少数民族，他们的语言和文化都和芬兰人不同。芬兰传统的少数民族包括芬兰瑞典人、萨米人、罗姆人、犹太人和塔塔尔人等。在过去的二十年当中，由于移民数量的增加，芬兰还居住着其他少数民族，其中包括俄罗斯人、爱沙尼亚人、波罗的海人、索马里人和伊拉克人等。芬兰的官方语言为芬兰语和瑞典语。约490万人的母语为芬兰语，母语为瑞典语的人数约有30万人。大约245 000人的母语为其他语言，他们的母语大多为俄语、爱沙尼亚语、英语、索马里语或阿拉伯语。