第一天正值精力充沛可以选择游览庞贝古城，这座被埋藏了千年的古城直到1748年才被正式挖掘，顿时名扬四海。由于完善的挖掘与保护至今还保留着最初的模样，行走在残垣断壁间，感受古罗马人的生活气息与火山爆发的无情威力，由于附近餐厅不多，建议可以自行带点午餐，如果还有时间和体力的话，可以在景区门口乘坐去维苏威火山的专车。下午可以去海边，参观两座城堡----蛋堡与新堡，并在蛋堡欣赏落日，天黑后也别急着先走，在这被称作世界三大夜景的海湾散散步，肯定是一件很浪漫的事。

「那不勒斯考古博物馆」是意大利最大的考古博物馆，里面收藏着无数珍宝，庞贝出土的文物也都珍藏在这。出了博物馆可以去老城区逛逛，那儿有条十分出名的街道，当地人叫它 Spaccanapoli，意思为折断那波里，因为这条笔直的街，将那不勒斯市中心一分为二，一半为八百年前一半为八百年后。然后可以去繁华的 Toledo街看一看，在 Toledo街的尽头处有温贝托长廊，这里是那不勒斯繁华的商业街，琳琅满目的商品以及意大利特色美食－冰淇淋随处可见，穿过长廊便可看见圣卡罗剧院，运气好的话我们可以进去聆听最纯正的意大利歌剧，在剧院的附近是圣保罗芳济教堂，旁边还坐落着皇宫，时间充裕的话可以一同游览。