旅客可以在星期天的早上到自由卫斯理教堂看礼拜。教堂在汤加的市中心或小镇随处可见，旅客可以感受一下汤加人对于基督教的重视。接着，旅客可以参加本地旅行团举办的一天游去游览汤加皇宫，皇家陵墓和哈阿蒙加三石门，了解当地约一千年的皇族历史。其后，旅客能到Houma小镇附近的海边观看世界闻名的‘喷潮洞’，目睹海水顺着礁石中成千上万的大小洞穴喷涌数十米的水柱的奇观。

小孩可以到海岛游泳和浮潜，接触美丽的珊瑚，海星，海龟和热带鱼；青少年可以出海观看鲸鱼及与他们一起游泳拍照，成年人可以在享受在户外晒太阳和传统的汤加式按摩，各自在悠闲的海岛找到满足感。接着，一家人可以到Nuku'alofa市中心逛逛小店购买汤加传统的手工艺品，比如说骨头雕制品，木头雕制品，竹篮， 編制品，树皮布等等，作为锁着在汤加美好回忆的纪念品。树皮布更是当地人大时大节送给亲人的礼物，意义重大。

游客可以在早上9点多乘坐RealTonga的内陆机从汤加塔布岛飞1个小时到瓦瓦乌群岛。下午，游客可以参加本地团去游览汤加植物公园，火山区，历史文物和美丽景致。晚上，游客不能错过汤加有名的盛宴。最后，游客可以到郊外的地方看星星，观看在没有光污染和闪耀星星伴随下的夜空。

汤加是全世界日出最早的国家，游客可以早起床到海边看日出。在日光沐浴下的瓦瓦乌群岛，一家大小可以继续在远离繁嚣的海岛玩乐。游客可以选择划独木船或着坐帆船遨游海洋。如果幸运的话，还可能会在海岸线附近看到可爱的海豚.然后，游客还可以去享受钓鱼乐。汤加的海洋没有受污染，海洋生物多样性高，有着各类型的热带鱼，说不定能钓到巨鲹或大马林鱼做晚餐!