概述

坦桑尼亚南部高地重要城市，伊林加区首府。北距多多马176公里。人口5.7万（1978）。全国主要烟叶生产和贸易中心之一，谷物与牲畜集散地。公路通多多马、达累斯萨拉姆。 坐落在1600米高的悬崖上的伊林加俯瞰着小鲁阿哈河的河谷，最初是与HeHe人对抗的堡垒，由德国人在20世纪之处建成，如今是一区首府，也是重要的农业中心和访问鲁阿哈国家公园的通道。这也是一个可爱的地方， 有坐落在悬崖之上的位置、宜人的气候和高地的感觉，非常值得前来。

历史

文化

伊林加是一个迷人的小镇，这里的古城区的坦桑尼亚核心产业则是茶产业。这座城市屹立于鲁啊哈河旁的峭壁之上，而它是主要的旅游中心的鲁啊哈国家公园则是它的主要旅游中心。它也存在着具有攻击危险区的塞罗斯禁猎区。在这里你可以体验到狂野原生态的非洲文化，不论是自然风光还是历史遗迹。

环境

位于坦桑尼亚南部，北面是辛吉达区和多多马区，西临姆贝亚区，南接鲁伍马区和马拉维，东面是莫罗戈罗区， 其中陆地面积56,864平方公里，北距多多马176公里。坦桑尼亚南部高地重要城市，伊林加区首府。北距多多马176公里。

民族

赫赫人居住在坦尚尼亚南部伊林加(Iringa)地区的农业民族。操班图语。赫赫人原是语言和文化相同的诸部落集合体，20世纪晚期人口约192,000。