乌普萨拉(Uppsala)，瑞典第四大城市，曾为瑞典旧王朝的故都。城市四周有肥沃的田野、茂密的森林，景致优雅清新。人口约30万。城市交通发达，有铁路南与首都斯德哥尔摩相接，北与海港耶夫勒相连，还有飞机提供便利的航运，有些重要会议也经常在此召集。
今天的乌普萨拉是老乌普萨拉的一个镇，叫东阿罗斯。为了扩大斯堪的纳维亚地区宗教影响力，乌普萨拉被选为宗教中心，很快任命了一个主教。1164年，乌普萨拉成为大主教之管区。1274年，东阿罗斯取而代之，雄伟的乌普萨拉大教堂也随后建立起来。1477年，乌普萨拉大学成立。1702年，城市遭遇了一场大火，很多历史和文化珍宝同时遭到破坏。现在城市里依旧保留了很多旧的建筑，尤其在城市的西部。
乌普萨拉12世纪时，是当时著名的宗教圣地，北欧最古老的乌普萨拉教堂就建在此城。现在也会世界上小有名气的文化城市，瑞典历史最悠久的大学——乌普萨拉大学就建于此地。乌普萨拉大学附设有众多研究所，其中有享誉世界的地震观测所，乌普萨拉城因此而名扬世界。这座城市还建有博物馆10多个，其中包括专门展出中国展品的中国瓷器馆和中国化石馆。
菲里斯河 (Fyrisån)穿过乌普萨拉中心和小河平行的是冰河时期就形成的乌普萨拉森山脉，海拔比乌普萨拉城大约高30米，城市的大部分美景尽收眼底。
瑞典族占总体的90%，北部有芬兰族约3万人，拉普族近2万人。此外，还有丹麦人、挪威人、德意志人、犹太人等。