坦桑尼亚移动电话号码为10位。用中国国内电话拨打坦手机号码需在号码前加00255，并去掉坦当地手机号首位的0。如拨打当地手机号0754075128，方法为00255-754075128。坦当地手机之间互相拨打则直接输入号码即可。用坦电话拨打中国国内手机，需在手机号码前加拨0086。
坦桑尼亚固定电话号码为7位。用中国国内电话拨打坦座机号码需在号码前加00255和地区区号（不含首位0，达累斯萨拉姆为022）。如拨打达累斯萨拉姆座机号2668063，方法为00255-22-2668063。用坦电话拨打中国国内座机号，需在中国国内座机号码前加拨0086，然后拨城市区号（不含首位0），再拨座机号码。