旅游注意事项

• 缅甸极为安全。犯罪活动，尤其是针对外国人的犯罪活动将受到严厉惩罚。即便是扒窃等极轻的犯罪都很少出现。缅甸人大部分信仰佛教，待人友善。你能遇到的真正受骗情况最多不过是在市场上买玉时出价过高。

• 饮食方面，缅甸人做的食物比较油腻，可能会导致肠胃不适，旅行者需谨慎并且备好相关肠胃药，以防肠胃疾病的发生。为降低消化不良的危险，切勿吃大排档的食品，不要去当地人很少去的小餐馆。人少可能是个不好的信号。

• 饮水方面，按照我们遇到的其他旅行者所述，很多人在缅甸旅行期间生病。因此确保您只喝瓶装水或开水。旅行期间最好保持安全且健康。饮用和刷牙都使用净化的瓶装水。瓶装水可从酒店和商店购买，打开前检查它们是否正确密封。总的来说，在缅甸期间，始终选择罐装或瓶装饮品。不要喝榨的果汁——它们通常添加自来水。饮品中不要加冰。不要喝牛奶——未经巴氏灭菌。不要吃沙拉或其它未煮熟的菜。

• 交通方面，曼德勒没有公交车，出行公共交通只有路线固定的双条车，或者乘坐当地摩托车。乘坐摩托车时一定戴头盔，既避免警察罚款，同时更重要的是保护自身安全。

• 着装方面，尊重宗教习俗，在街上行走时， 妇女允许穿着短裤，但进入佛塔和寺庙时需穿上缅甸腰布（传统围裙）或长裙。游览寺庙时，穿拖鞋很方面，在进入这些地方前，必须脱掉鞋袜。在寺庙内行走时无需提起裙子或围裙，一部分拖在地上也没有关系。全年都适合穿棉质轻型衣物和清凉的纺织衣物。

• 语言方面，尊重语言差异。尽管英语得到广泛使用，但与当地人交流，尤其是打电话时，试着说慢一些并告知对方。

• 卫生方面，曼德勒城市环境不甚理想，尘土大，初来乍到的游客可能会感到不太适应。缅甸的卫生保健状况十分糟糕，艾滋病盛行，尽量不要在当地医院接受注射。在缅甸农村地区，疟疾很麻烦。超市里能够买到杀虫喷雾剂，要留意购买，睡觉时要关好窗户或装上蚊帐。

• 缅甸在一年中的大部分时间都很炎热，保持身体水分、保护皮肤十分重要。

• 上厕所时一定记得带纸。除在酒店外，通常是蹲式厕所。尽量不要在热门旅游景点使用公共厕所。许多酒店、购物中心和餐馆都有厕所。

• 数字街道 ：曼德勒城市街道以数字命名，这对于游客来说少了许多麻烦，想去什么地方只要知道地址在哪两条街道的交接处即可。 餐厅云集的地方在83、84街，搭皮卡车到阿瓦古城在84街与29街交叉处，旅馆在25街附近有许多。

• 旅游通票：曼德勒各景点使用旅游通票，10美元/人，可以游览曼德勒市区、因瓦古城和阿马拉布拉古城，5天有效，游客一定要保存好票根以备参观时检查。机场和曼德勒山等景点可以购买。

• 玉石购买：曼德勒是缅甸主要的玉石生产加工地，在这里购买玉石首饰和装饰品非常划算。但是需要注意，千万不可购买玉石原料和毛坯，因这这属国家控制的矿产，不可私人买卖，即使买到也不能带出境，还会按走私追究责任。 购买玉制首饰一定要选择到国营正规的商品，索取购物发票等证明，出境时备查。

紧急求助

急救电话：192

匪警：549195

火警：191

报警：199

红十字会：295133

移民局:0095-2-60249

警察局：0095-2-36867

报警电话 199

急救电话 192

火警电话 191

医疗服务

Main Hospital

Nandaw Clinic

电话：3612860433

地址：29th st和71st交叉路口

这家私人诊所更好一些。

出行清单

• 曼德勒夜间部分街道没有照明灯光，随身携带手电筒等照明设备以便夜间出行使用。

• 雨伞（每年6 月至11 月）雨季的曼德勒，时常会大雨不期而至，准备一把雨伞有备无患。

• 即便只在城市旅游，也请带上适合走路的鞋，因为道路可能极为不平整。

• 曼德勒很少有售防晒霜，因此建议您自备。

• 当地银行只接受崭新的美金，不能有任何折损，在国内兑换时一定要注意。

• 日本经典反战题材电影《缅甸竖琴》和讲述缅甸军政府历史的书籍《Living Silence :Burma Under Military Rule》可以帮助你深入了解曼德勒。

旅游信息

缅甸游客中心

MTT Myanmar Tourist and Travel Info

地址：68th street，between 26th street and 27th street

开放时间：10:00-15:00。

风俗禁忌

注意进入抹谷需要提前获得批准。

邮局信息

从曼德勒向国内邮寄明信片，可以前往曼德勒邮局总局，一座红砖哥特式的建筑，两侧有刷成黄色的小摊售明信片。一张明信片价格通常为150 基亚至300 基亚。邮资应当为300 基亚，但是有时需要购买500 基亚的邮票。从投递之日起，一般10 天后可以收到明信片。

General Post Office

时间：10：30am~4pm

地址：Pinya St，Mandalay，缅甸

坐标：21.988519, 96.083646

手机与电话卡

购买缅甸当地电话卡需要缅甸身份证，因此外国人若想获得缅甸电话卡，必须通过缅甸当地人代为购买。手机卡的价格通常较贵，差不多5 万基亚至15 万基亚。对于短期旅行的游客而言，并不推荐购买当地电话卡。

从2011年8月起，游客可在仰光国际机以较低的价格租借手机。每台手机的押金已经从每张Sim卡100美元降低到了50美元。一台配有一张Sim卡的普通GSM手机每天需要2美元。带有Sim卡的智能手机每天需要4美元。任何900MHz的GSM手机都能在缅甸使用。CDMA手机不建议带入缅甸。

拨打缅甸国内电话，可以到缅甸街头经常出现的电话摊进行使用，资费通常很低,。紧急需要拨打国际长途，可以前往位于80 街以及26 街交汇处的中央电话和电报办事处（CTT），资费同样较为高昂，一般每分钟收费500 基亚。

网络环境

随着国家对于互联网限制的逐渐放开，如今缅甸最为便利的通讯方式是互联网。曼德勒每家大小旅馆，酒店，以及部分中高档餐厅，均配备有无线上网服务，但网速较慢。此外，曼德勒市内还有多家网吧提供上网服务。

推荐网吧

Micro - Elictronics Email Service

地址：位于83 街之上，23 街以及24 街之间；

营业时间：每天 9:00 ~ 20:30 。

PAC Internet

地址：位于83 街之上，35 街以及36 街之间；

营业时间：每天 8:00~20：00；

TIPS：这里不仅可以上网，还可以使用价格较为便宜的网络电话拔打国际长途。

电源与电压

缅甸的电压主要为交流电220-230伏特。记得携带国际适配器并考虑保护性电气设备，也可以到连锁超市City Mart 购买，以免过压或出现故障。主要插座类型是双脚欧式插头（C类或CEE 7/16）或Schuko(E/F类、CEE 7/4或CEE 7/5）。