仙本那(Semporna)是马来西亚沙巴斗湖省的一县。原本只是马来西亚一座小渔村，现在已经发展成为著名的海底世界旅游中心。一个马来西亚沙巴州上原本默默无名的小镇，因毗邻潜水胜地诗巴丹岛、马布岛，最近几年开始名声大噪。Semporna在马来语中是“完美”之意。它曾经只是一个小小的渔村，甚至在地图上都无法找寻到它。但仙本那小镇被如绿松石般的海水包围着,它和它的附属海岛就像是一个现实世界中的梦幻之岛。白皙的沙滩、高耸的椰树、五颜六色的珊瑚礁和海水中游曳着的鱼儿始终吸引着来自全球各地的游人。
来到海水与阳光的梦幻岛屿一定要尽情拥抱大海，仙本那提供各式各样的水上运动，岛上遍布各色各样的专业潜水、冲浪店铺，是绝佳的潜水胜地，游客也可以由此起程前往数个著名的离岛，各个离岛也都拥有各自不同的无敌景致，可一览大马海上风光。至于美食那就更不用说了，游客可以购买到新鲜的刚从渔船上卸下的海产品。
仙本那海域有众多大大小小的海岛，最受欢迎并且设有酒店的四个岛： 邦邦岛、马达京岛、卡帕莱岛和马布岛。四者的风格各有千秋，适合不同爱好的游客。邦邦岛是小资的：典型的私人小岛，有着纯净的白色沙滩，沙滩屋和水上屋任君选择岛上共有两家度假村；马达京岛是原生态的：面积较大，岛上植被茂盛，没有水上屋，只有海景和园景的小木屋，是体验深潜的极佳选择；卡帕莱岛是浪漫的：在严格意义上不能说是岛，它只是一块沙洲，而这里的度假村就是由直接建在水上的一栋栋小木屋组成的，是受情侣追捧的蜜月圣地；马布岛则富有人情味；马布岛海域目前有两个水上度假村。岛上一半是度假村，另外一半则住着巴夭族原居民。而原居民的生活与文化气息和其它美丽的海岸风景结合在一起就形成了仙本那独特的风光。也是四个岛中唯一一个有原著居民的岛屿，环境相对复杂！
马来西亚属热带海洋性气候。由于海洋温度调节，终年高温多雨，白天平均气温31℃－33℃，夜间平均气温在23℃－28℃，高原地区的夜间气温可低至16℃－18℃。全国平均年降雨量为2000－2500毫米，每年10月至次年3月刮东北季风，为雨季，降雨较多；4－9月刮西南季风，为旱季，降雨较少。马来西亚地处热带季风区，自然条件优越，植物茂盛，物种繁多，森林覆盖率达75％以上。
在马来西亚有四处世界遗产：
1、沙拉越州的姆鲁国家公园 Gunung Mulu National Park
2、沙巴州的京那巴鲁山国家公园 Gunung Kinabalu National Park
3、槟城州的乔治市 Georgetown in Penang
4、马六甲州 Melaka
巴瑶族是东南亚的一个民族，也叫巴夭族，是“以海为家”的马来原住民，生活在菲律宾、马来西亚和印度尼西亚之间海域，人口数量很少。他们靠潜海捕鱼为生，被认为是最后一支海洋游牧民族。数百年来，巴瑶人世世代代生活在东南亚海域，甚少踏足土地。他们住在高高架起在水中的房屋里，生活中使用一种叫莱帕-莱帕的水上交通工具，也有许多渔民就常年居住在手工船上。