早上可以先去参观艾京生钟楼，这是1945年联军轰炸中唯一遗留下来的建筑。这座木结构的钟楼呈正方形。钟楼本身和附近都没有什么非常值得一看的景点，可以简单看看。接着去看看沙巴旅游局和沙巴基金会大厦。然后去参观水上清真寺，这是一座非常典型的当代伊斯兰教建筑，同时也是整个马来西亚夕阳很景观壮丽的回教堂。游览完清真寺，下午可以先去普陀寺，这座普陀寺是旅东马华人的精神家园。在这里可以体验到寺庙本应的圣洁、清净、有序和淡然，完全不受到世俗的影响。最后在红树林游览的同时还能欣赏到落日、寻找长鼻猴以及夜间观赏萤火虫等。【水上清真寺图@ruci_阮子；艾京生钟楼图@汤圆胡梦梦】

早上去马穆迪岛，岛的西侧是岩石海岸，岛的东侧是沙滩，这里的水质非常好，很适合浮潜。岛上除了可以浮潜，还可以付费玩摩托艇、拖伞等，不会游泳的游客不妨试试海底漫步，戴上连着呼吸管的头盔便可以在水下呼吸，还可以试试海底摩托，戴上有氧气输送的头盔，乘着特别的摩托在海底缓慢前行，看鱼群在你周围遨游。下午去马努干岛，马奴干岛有回力镖形的轮廓，岛的北边是岩石海岸，南边和东边的沙滩适合游泳。岛上的活动可谓丰富，除了浮潜还可以另外付费参与深潜，水下的珊瑚、小丑鱼、海胆都令人惊叹。晚上可以住在岛上，除了能有更多时间体验娱乐项目，还能看瑰丽的日落、日出，享受无比宁静的夜晚。【马穆迪岛图@何陈文；马努干岛图@旅行者得季忆】

第三天可以参加龙尾湾的一日游行程，从早上8点到傍晚4点左右，包括来回酒店接送、午餐及下午茶。这里的水上活动包括搭乘竹筏游览红树林，你可以观赏到沙巴颇具规模的红树林和红树林特有的招潮蟹、弹涂鱼和红蟳，也可以品尝到马来当地手抓风味餐和拉茶等地道美食。这里还有丰富的娱乐节目，保证让你大呼过瘾！例如独木舟、香蕉船、脚踏船、土著吹箭、垂钓、抓螃蟹等，还可以亲手做蜡染画带回家！若是累了你可以在树林间找张舒适的吊床小憩一下，静静地渡过午后的悠闲时光。【图@mylife-myway】

美人鱼岛距离亚庇市车程约1个小时，从镇上乘坐快艇还需要40分钟的路程。由于车程较远，建议游玩两日。岛上有绵延的白沙、纯朴的渔民、随风摇曳的椰树，随手拍下的照片都可以当成风景明信片。第一天可以主要进行浮潜活动，建议浮潜之前一定不要吃太饱。另外，岛上还有其他水上运动可供选择，如出海钓鱼和海上独木舟等，价格在50-150林吉特不等。建议自带潜水用具、防晒霜、晕船药、驱蚊液等。【美人鱼岛图@unclelz】

第二天早上如果起得来一定要记得欣赏这里的日出，远眺对面的神山，一定会让你终生难忘。当然你也可以睡一个懒觉，吃完早饭后在沙滩上漫步，吹吹海风，如果有体力大可以再去参加一次浮潜。16:00左右离岛返回市区。【图一@随鑫所欲_；图二@我是姜小烦】