早上起来前往宋井风景区，宋井在云澳镇海滩上，井水甘甜清爽，常年流通不息。随后乘车前往青澳湾风景区，路程约50分钟，来青澳湾观碧海蓝天，在柔软的沙滩上和大海来次约会；用过午餐后，乘车到总兵府参观，路程约20分钟，总兵府是一出著名的历史文化遗址，内有众多明清名人的墨宝碑刻；之后乘车到达金银岛，路程约10分钟，金银岛三面环海，碧波荡漾，在岛上，可以玩扔椰子比赛，或者几个人凑一局沙滩排球，兴致上来，还可以带上潜水镜和呼吸管下海欣赏海底的奇妙世界。

早上起来，在青澳湾观看日出，坐在海滩上，极目苍穹，点点红鳞，随波跳动，海上风光尽收眼底；随后乘车前往南澳海岛森林公园，沿途可以到古代关隘雄镇关，亲身感受下“一夫当关，万夫莫开”之势，还可以游览著名的“天南法乳”；随后到达黄花山森林公园，这里三面环海，山峦重叠，林茂石奇，自然资源和人文景观十分丰富，在森林公园里观赏种类繁多的动植物，亦不失为休闲放松的好方式，游览结束后乘船返回汕头市。