【路线】东江湖风景区→莽山国家森林公园

第一天上午去东江湖游玩，景区内气候宜人，山奇水秀，景色迷人，观赏性项目融为一体，别具雄、奇、秀、明、趣的特色。在东江湖风景区内主要有雾漫小东江、雄伟的东江大坝，素有“东方瑞士”美称的东江湖、龙景峡谷、猴古山瀑布、兜率灵岩、拥翠峡、潇湘风情水镇、东江湖文化旅游街等景区。

然后下午再去莽山国家森林公园，素有“第二西双版纳”和“南国天然树木园”之称。这里气候温和，雨量充沛，优越的自然条件，使这里的森林植被种类繁多，形成了独特有趣的格局，热带、亚热带、温带，还包括少数寒带的森林植物在这里都可以见到。

【美食】可以品尝一下当地特色的鱼粉，鲜红香辣的鱼粉，吃起来吃粉过瘾。

【住宿】选择住市区会比较好，交通便利，选择也会更多。

【路线】苏仙岭→北湖公园→汝城温泉福泉山庄

一早去看看自古享有“天下第十八福地”、“湘南胜地”美称的苏仙岭，因苏仙神奇、美丽的传说而驰名海内外，岭上有白鹿洞、升仙石、望母松等“仙”迹，自然山水风光久负盛名。

吃过午饭后再去市中心的北湖公园散散步，这是一座幽雅别致的城市公园，公园的南半部为樟树林区和青少年游乐场所，还建有旱冰场、自控飞机、大型滑梯等娱乐设施。

最后去汝城温泉福泉山庄感受一下“温柔之乡”，青山、绿水、竹海民居交织如画，是身心疗养、休闲度假的绝佳领地。