早上从西宁出发，前往塔尔寺，它是藏传佛教格鲁派（黄教）重要的寺院之一，还是黄教创始人宗喀巴大师的诞生地。随后前往日月山，此处草场丰茂，山峦绵延，山间还有很多经幡随风飘扬，风光很美，是拍照的绝佳地点。下午前往青海湖，可以在此体验骑耗牛和骑马，夜晚时分，还可以在此仰望星空。晚上在茶卡镇休息。

凌晨时分前往茶卡盐湖看日出，犹如置身于仙境，可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影。接着沿着环湖西路前往祁连，翻越大冬树山垭口，即使夏季也可以在此拍到雪景。之后前往祁连山草原，与大自然有个 亲密的接触，体验当地的风土人情。

首先前往阿柔大寺，游览这座祁连县规模最大的格鲁派寺院。然后前往卓尔山，站在卓尔山山顶视野非常开阔，周围没有任何遮拦。对面就是一山尽览四季风光的牛心山。牛心山山顶积雪终年不化，而山下则是碧绿林海，山脚下一条八宝河像哈达一样环绕在身边，景色非常不错。下午前往张掖七彩丹霞旅游景区，在此观赏日落，这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。

上午前往马蹄寺，游览这座集石窟艺术、祁连山风光和裕固族风情于一体的旅游景区。下午前往门源百里油菜花海，西起青石嘴、东到玉隆滩、北到与甘肃交界的冷龙岭、南到大坂山，门源油菜花绵延近百公里，放眼望去，整个油菜花田犹如金黄色的大海一眼望不到头，在高原的蓝天白云和雪山的映衬下，有一种铺天盖地的大西北气概。