昌都地区位于西藏自治区东部，地处横断山脉和金沙江、澜沧江、怒江流域，昌都在藏语中的意思是“水汇合口处”，澜沧江上游的扎曲和昂曲在境内汇合。 昌都县是地区行政公署的所在地，一直是昌都地区的政治、经济、文化和交通中心，享有“藏东门户”的盛誉。以昌都镇为中心，东与四川省相望，东南面与云南接壤，西南面与西藏林芝地区毗邻，西北与西藏那曲地区相连，北面与青海省交界，西望西藏自治区首府拉萨，处在商贸往来的枢纽地位。