旅游注意事项
1、气候:
每年7、8月是阿里的雨季,路况不好,但却是风景最佳的时节。如果遇到下雨,那么除了等待就是打道回府,尽量少出行。
建议多带几个塑料袋,逢雨天时罩在相机上,可以防雨又防尘,保护设备。
2、高原反应:
1)阿里地区属高海拔地区,易发生高原反应。适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动注意保暖,最好远离酒精以减小心脏压力,多食蔬菜、水果。
2)药物预防高原反应:建议准备红景天在出发前和旅行途中服用,红景天胶囊具有一定的抗辐射和心血管的保护作用,故适应于需要预防高原反应的人群,但其作用有限,并非吃了就可以不再有高原反应了,最好是买知名制药厂生产的正规批号,按说明书上的量服用。
3)饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
3、保险:
到阿里旅游的人多为背包客或驴友,建议在旅行之前购买相关保险(如户外运动险等)。另外,在景区内购买门票时,记得留意门票里是否包含保险,如景区游玩的危险系数较大,建议额外购买。
4、通讯:阿里部分地区通讯信号不是很好,有的地方会根本没有信号。但总的说来,在阿里景点范围内,通信基本上是畅通的。