DAY1猫鼻梁 → 双桥沟

从成都出发，沿岷江而上，沿途经都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，穿越巴郎山，在猫鼻梁拍四姑娘山风光，前往游览四姑娘山双桥沟，游完后经小金前往丹巴入住。

DAY2甲居藏寨 → 塔公草原 → 惠远寺

今天前往中国最美丽的村庄-甲居蔵寨。远眺被藏族人民誉为神山的-雅拉雪山，前往游览有"小大昭寺"之称的塔公寺，观木雅金塔，一路前行至摄影天堂新都桥。

DAY3海子山自然保护区 → 稻城白塔

早起，欣赏雅砻江的奔腾万里，观赏藏式民居风光。翻越古冰川遗迹—著名的稻城古冰帽：海子山自然保护区。沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，然后前往稻城县，晚上住在香格里拉镇（日瓦乡）。

【住宿】香格里拉镇（原为日瓦）距离亚丁核心景区较近。这里出入景区比较方便，因此也形成了有规模的酒店和民宿。这里住宿条件一般，对住有要求的蜂蜂可以选择稻城亚丁驿站酒店，相对较好。

DAY4稻城亚丁 → 冲古寺 → 洛绒牛场 → 牛奶海 → 五色海

今天一整天游览的都是亚丁风景区了，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山，徒步前往牛奶海和五色海。

DAY5珍珠海 → 赤土河谷风景观赏区 → 万亩杨林

从亚丁村住宿的客栈出发，建议乘坐观光车抵达扎灌崩之后然后徒步40分钟之后至珍珠海，途欣赏赤土河谷迷人风光、万亩杨树林公园、世外桃源般藏式村寨，前往稻城入住。

【住宿】稻城的住宿条件相对较好，也是背包客们的首选。

DAY6卡子拉山 → 十里长廊

早起后出发经过世界高城—理塘，翻越卡子拉山，途径雅江，抵达新都桥。

DAY7泸定桥 → 大渡河 → 二郎山隧道

早起出发翻越折多山，途径溜溜的康定城，回望泸定桥的雄伟，瞻仰烈士雄风后，沿着大渡河顺流而下，后穿越全国最长的二朗山隧道，感受阴阳两重天，经雨城雅安下午返回成都

【住宿】春熙路位于成都市锦江区春熙路街道。春熙路热闹繁华，被业内誉为中国特色商业街。