DAY1冲古寺 → 洛绒牛场 → 牛奶海→ 五色海 今天游玩亚丁长线，建议早起出发，【冲古寺】从冲古寺先节省体力坐观光车到洛绒牛场，【洛绒牛场】在这可以看见稻城亚丁三座神山的全部尊容。前往牛奶海需要4公里路程，最后1.8公里异常艰难，前面2.2公里可选择骑马，后最艰难的路程只能徒步。【牛奶海】美景值得付出最累最痛苦的代价，牛奶海被雪山所环绕，湖水碧蓝，纯洁无瑕。再往前走就到达五色海，【五色海】湖水清透，在太阳的照射下显现出不同的光芒。至此结束今天的景点，原路返回。大概用时6-8小时完成长线。

（牛奶海图@习小远的视界；五色海图@青青禾囷囷）

DAY4冲古寺 → 冲古草坪 → 珍珠海 今天玩亚丁短线，先到【冲古寺】，换乘景区观光车前往亚丁村。在这里可以观赏有草地、森林、小溪和玛尼堆组成的天然【冲古草坪】。徒步前往仙乃日神山脚下的珍珠海游览，这里也是拍摄仙乃日全貌与倒影最佳位置，湖面碧波荡漾，水天一色。 （冲古寺图@青青禾囷囷；珍珠海图@摄影师安先生）