旅游季节
宜兰三面环山，一面临海，山的环抱致使兰阳平原形如畚箕，在东北季风的吹拂下，宜兰尽揽雨水湿气。宜兰自古以多雨闻名，台湾有俗谚云：“竹风兰雨”，就是描述新竹多风而宜兰多雨的现象。特别是在冬季东北季风盛行的时候，冬雨绵延数月，为宜兰的特殊气候现象。此外在春季的梅雨季节也常连下数月的细雨，因此有所谓“竹风兰雨”之称。
春季（3月-5月）：春季气候渐暖，花卉盛开，山林里城市里都是浸润在细雨中的干净的绿。3月开始的绿色博览会也逐渐成为春季旅游的重要项目。
夏季（6月-8月）：宜兰多山林，夏季清爽宜人，实为避暑胜地。夏季还能在纯净的自然环境中观赏萤火虫。但是常有飓风天气，外出需要注意安全。
秋季（9月-11月）：受东北季风和飓风环流双重影响，经常下雨。宜秋游食赏，品味丰富的自然风光和在地食材。
冬季（12月-2月）：冬季细雨霏霏，绵延数月。此时旅游推荐温泉泡汤，更能体会寒冷中的暖意。
最佳出游时间
春夏季是游览宜兰的最佳季节，因为宜兰以山水自然景色为主，夏季的山头植物最茂盛，水量也充沛，山水景观均可游览。宜兰的天气除夏季外，算是终年有雨，因此旅游旺季也集中在夏季，一些观光季活动也多在夏秋两季举办，如最盛大的童玩艺术节便在 7 ～ 8 月间举行。但夏季太多的人潮往往也影响观光品质，若不喜欢凑热闹，可以选择其他季节前来，不会太热，也可以见识到较宁静自然的宜兰，温泉季及传统节庆也多集中在冬季，另有一番风景。
紧急求助
台湾国际电话区号：886
宜兰电话区号： 039
宜兰县政府：+886--039-251000
宜兰县政府警察局：+886--039-325147
宜兰县政府卫生局：+886--039-322634
宜兰县政府工商旅游处：+886--039-252240
火警、救护车、消防：119
报警：110
国际台：100
市内查号台：104
长途查号台：105
英语查号台：106
电话障碍台：112
报时台：117
气象局：166
交通路况报导：168
交通部观光局旅游咨询热线：+886---02-2717-3737
交通部观光局 Call
Center 旅游咨询热线：+886--0800-011-765
外国人在台生活咨询热线：+886--0800-024-111
国际贸易局：+886--02-2351-0271
外贸协会：+886--02-2725-5200
台湾观光协会：+886--02-2594-3261
外交部：+886--02-2348-2999
警察广播电台：+886--02-2388-8099
旅游注意事项
1、宜兰的治安相当良好，但贵重物品及个人证件，仍建议自行妥善保管，在公共场所应提高警觉，以防扒窃。
2、台湾实施的禁烟令相当严格，有屋顶的公共场所几乎全面禁烟，学 校、博物馆、文教机构、休闲的露天广场也属禁烟地区。一旦发现将依规定处以2000元至1万元新台币的罚款。
3、台湾的一斤等于16两也就是600克，1两也就是37.5克，在购买干货、药材、海鲜时要尤为注意这一点。
4、宜兰多雨，看天气情况提前准备雨伞雨衣。如有游玩山林的计划，最好准备轻便的登山鞋。温泉泡汤需备泳衣、浴帽。
5、等待公车时，要向公车招手示意，司机才会在站台停靠，下车时， 需要按响车内的下车铃，司机才会靠站让你下车。
6、在宜兰的各个交通站点和旅游景点都会有旅客服务中心，提供免费的旅游资料，如地图、行程建议等，非常实用。还可以向服务中心的工作人员询问住宿、旅游建议等，可以获得很多帮助。还有纪念章可盖，供游客留作纪念。
7、到政府外汇指定银行或国际观光饭店兑换新台币时所取得的收据(结汇水单)须妥善留存，离境前若要将未用完的新台币换回时，必须出示此收据。
医疗服务
国立阳明大学附设医院
地址：宜兰县宜兰市新民路152号
电话：+886--039-051688
财团法人兰阳仁爱医院
地址：宜兰县中山路二段260号
电话：+886--039-321888
实用网站
宜兰劲好玩：http://tourism.e-land.gov.tw/
宜兰县观光协会：http://www.ilan-aot.com.tw/
宜兰县政府全球资讯网：http://www.e-land.gov.tw/
东北角暨宜兰海岸国家风景区：http://www.necoast-nsa.gov.tw/
台湾观光局：http://www.taiwan.net.tw/
中国台湾网：http://www.taiwan.cn/
大台湾旅游网：http://tw.tranews.com/
青年旅游网：http://www.youthtravel.tw/
旅游信息
宜兰火车站旅游服务中心
地址：宜兰县宜兴路一段252号
电话：+886--039-312152
邮局信息
台湾的邮政服务效率很高，邮局提供齐全的各项邮政服务，包括邮递平信、限时、挂号、快递、快捷、包裹及租借信箱等等。宜兰邮局时有推出当地特色的邮票，具体可以询问邮局工作人员。邮局开放时间一般为周一至周五8:00-17:00，周末假日有部分邮局提供服务。
1、礁溪汤仔城邮局
地址：宜兰县礁溪乡中山路二段196号
电话：+886--039-887951
2、礁溪邮局
地址：宜兰县礁溪乡礁溪路四段130号
电话：+886--03-988 2203
3、罗东邮局
地址：宜兰县兴东路69号
电话：+886--039-542242
购买邮票及寄信：
邮票可以在饭店、邮局或若干便利商店中购得，信件可自行投入饭店的信箱或街边的邮筒。红色邮筒是航空邮件（靠左的投递口）和限时邮件（靠右的投递口）；
绿色邮筒则是一般邮件用，右侧投递孔是市内邮件，左侧则是外县市的邮件。
从台湾地区向大陆邮寄明信片的费用是6新台币。
寄件速度：
台湾岛内信件通常在24到48小时之内送抵，从台湾邮寄美国的一般信件大约一周内寄达，从台湾地区邮寄大陆的平信则需费时约一个月，明信片是10天至3个月。如果需要派人来取件的快递服务，则可联络UPS或DHL服务中心。
Tips：
（1）可以透过邮政先将伴手礼和纪念品寄回家，安全又便利；
（2）便利商店等有宅急便、国际快递的服务。
手机与电话卡
手机卡1、开通国际漫游业务，移动或者联通的手机仍可使用
①中国移动的手机漫游到台湾，拨打大陆电话是0.99元人民币/分钟，拨打当地电话0.99元人民币/分钟，接听一律是0.99元人民币/分钟。发短信0.39元/条，接收短信免费。数据流量3元包3M。
②中国联通的手机漫游到台湾，拨打大陆电话是0.96元人民币/分钟，拨打当地电话0.96元人民币/分钟，接听一律是0.96元人民币/分钟。发短信0.36元/条。数据流量0.005元/kb。
2、手机卡在台湾一般称为行动电话“预付卡”,优点是通话费用较相宜，还可以方便在台湾的朋友或同行旅伴拨打台湾手机号码来联络你。台湾主要的通信运营商有三家：中华电信、台湾大哥大、远传电信，三家都有提供与预付型电话卡。推荐在机场直接购买开通。也可以在当地运营商营业厅和便利商店凭双证件（通行证、护照或有照片的证件）进行办理。
① 台湾大哥大：
提供了1日、3日、5日、7日、10日和25日六种3G上网方式，价钱分别为新台币100/250/350/450/600/900元。用户只要在使用台湾大哥大储值卡的手机上拨打535就可以办理手续启动服务，相关费用会于储值卡余额中扣除，当使用期届满时亦会收到短讯提示。
宜兰直营门市信息
（1）宜兰中山二直营服务中心
地址：宜兰县宜兰市中山路三段100号1楼
营业时间：周一到周日&例假日 10:00-21:00
（2）罗东兴东直营服务中心
地址：宜兰县罗东镇兴东路150号
营业时间：周一到周日&例假日 10:00-21:00
（3）罗东公正二直营服务中心
地址：宜兰县罗东镇公正路239号1楼
营业时间：周一到周日&例假日 10:00-20:00
② 远传电信：
远传易付卡亦提供跟台湾大哥大相同的服务，1/3/5日3G上网，价钱同样为新台币100/250/350元。此外，低用量用户亦可选择使用25MB/100元的计划。
宜兰直营门市信息
（1）宜兰宜兴直营服务中心
地址：宜兰县宜兰市宜兴路一段261号
营业时间：周一到周日&例假日 10:00~21:00
（2）宜兰中山直营服务中心
地址：宜兰县宜兰市中山路三段37号
营业时间：周一到周日&例假日 10:00~21:00
（3）宜兰罗东直营服务中心
地址：宜兰县罗东镇仓前路85号
营业时间：周一到周日&例假日 10:00~21:00
③ 中华电信：
如意卡可以使用计日型上网，1/3/7日3G上网，费用为新台币100/250/450元。
宜兰县直营门市信息：
（1）宜兰市服务中心
地址：宜兰县宜兰市东港路46号
电话：123或+886--0800-080123
服务时间：周一至周五：8:00~18:00 周六：09:00~18:00
（2）礁溪服务中心
地址：宜兰县礁溪乡礁溪路四段128号
电话：123或+886--039-88-0541
服务时间：周一至周五：8:30~17:30
（3）罗东服务中心
地址：宜兰县罗东镇公正路112号
电话：123或+886--039-54-9903
服务时间：周一至周五：8:30~18:00 周六：09:00~18:00
拨号：
1、从台湾往大陆拨号
国际电话码002+该国国码（如大陆86）+区域号码（需去掉0）+对方电话号码；
2、从大陆往台湾拨号
00886+区域号码（需去掉0）+对方电话号码；
3、在台湾当地打电话
在当地打市内电话只要拨6-8个号码，省略区号。若是跨县市的长途电话，则加上区域号码再拨打电话号码。宜兰号码为（039）。
宝贝机：
台湾青辅会为大陆年轻人推出了宝贝机活动。需提前一个月网上申请，约入境前一周左右收到审核通过的邮件，即可在入境机场(如桃园机场)领取到一台借给大陆游客免费使用的手机，内有50元新台币话费。需抵押身份证原件、和护照的复印件，离台时到领取柜台归还宝贝机，取回证件。
申请网站： http://tour.youthtravel.tw/
申请时须先订机票，填写入台航班号及航班时间才可以申请宝贝机。
网络环境
台湾的wifi覆盖率很高，为因应越来越多的上网需求，台湾行政院研考会开办在全岛各主要旅游景点、游客服务中心、交通枢纽、文化设施与政府部门开设有“iTaiwan”的免费上网服务，在全台与金门、马祖、澎湖地区共有超过1万2千个热点。。大多数台湾旅馆提供wifi，也有为数相当多的民宿提供wifi，然而，很多五星酒店的wifi是收费的。台湾的NCC法律规定，必须要知道谁在使用网络，所以，无论免费还是收费，都规定要登入，以及提供登记人的数据。若已申请iTaiwan账号，使用台北市的TPE-free与新北市的NewTaipei不必重新申请，一个账号就能走遍台湾。
宜兰的各大旅游景点都覆盖了itaiwan免费wifi，输入账号即可使用。一般便利商店也会提供wifi接入，另外笔记本电脑上网还可以考虑使用USB网卡。
itaiwan无线上网服务
iTaiwan的信号由台湾行政院提供，全台湾共有三千多个热点，覆盖主要旅游景点、交通运输节点、邮局、车站、游客中心、政府单位等地方，注册、使用免费。已有台北市TPE-Free或新北市NewTaipei帐号的游客也可用原有帐号登入上网，不必另外申请iTaiwan帐号。
办理方法：
1、使用证件办理：在台北车站的台北市观光传播局的柜台可以拿证件（通行证、护照）申请免费的iTaiwan、TPE-free的账号。
2、手机号申请：如果已经有了台湾的手机号，可以连接wifi信号在官网申请，立即可用。
便利店wifi
台湾各种超商便利店覆盖率极高，全台的7-11和全家等便利店都提供自己的wifi信号，游客可以使用限时的免费wifi，例如7-11提供全台湾每天免费3次、每次30分钟的WIFI源。此外也可以购买上网包，减少使用限制。
USB无线网卡
如果你打算用笔记本电脑上网的话，除了wifi外，也可以考虑远传电信的日租优惠，每天NT$200包括租用USB网卡及全日无限3G上网费用。不过由于需归还USB网卡，请留意门市开放时间。
自助办理wifi
手机号申请：如果已经有了台湾的手机号，可以连接wifi信号，在官网申请，立即可用。
赴台游客可事先在iTaiwan网页上申请账号（http://itaiwan.taiwan.net.tw/ ），入境后再到台旅会服务柜台或全台游客服务中心出示旅行证件验证后，即可开通章号，有效使用时间为30天，必要时可延长60或90天。
借用wifi
在来台前三天可以发短信给 go2tw.cn@gmail.com 索取iTaiwan、TPE-free的账号。
电源与电压
台湾的电压是110V，为平行两针的插孔，大陆用的手机、笔记本电脑大多数是110-220V的，所以不用带变压器来，不过笔记本的充电器是三孔的，带的话就需要带一个转换插头。
