清晨起个早床，登上梅里十三塔的观景台，观赏日照金山的美景。太阳透过云层，阳光洒在梅里雪山的山峰上，留下一片金色，给人以无与伦比的视觉享受。下午去往飞来寺，沿途古松森列，日影斑驳，小溪曲折，松涛低鸣。飞来寺建筑高低错落，殿堂屋宇呼应配合，十分壮观雄伟。接着，驱车2小时抵达西当村，开始徒步进雨崩，经过5小时左右徒步，抵达世外桃源——雨崩村。

清晨出发，经高海拔原始森林及杜鹃丛林，徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口，直至雨崩河河底，然后穿过一片原始松树林后就到达笑农大本营（海拔3800米），大本营需要自带午餐，周边荒无人烟；稍作休整后就向海拔4100米的冰湖进发，欣赏冰湖美景。大约下午二点钟的时候开始返回，于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村。非资深驴友的朋友一般此行要8-10个小时，全程22公里。

清晨出发，一路急坡向下走，经下雨崩村徒步前往神瀑（海拔3950米），这一路无急坡，强度稍微低一些，最难走的是眼见神瀑那一段。神瀑是朝圣必拜的圣地，可以准备个容器装神瀑的神水，如果勇敢，下去转三圈神瀑吧，给自己一番洗礼，记住转完神瀑三天不可沐浴哦。神瀑回来大概下午1点了。稍作休整后开始返程，徒步至西当村，坐车回到德钦县城。