上午：首先前往Bar Rock Lookout。站在Bar Rock Lookout瞭望台上，可以欣赏到蒙古塔岛（Montague Island）的美景，岛屿周边清澈的海水十分适合潜水，尤其是2月至6月，还可以与海狗一起浮潜。之后，步行前往Island Charters Narooma。这里提供潜水、浮潜、划皮艇和观鲸活动。这个区域引人注目的亮点包括沙锥齿鲨、海狗和SS Lady Darling号的残骸。如果想把价格压得最低，那就得在游客中心预定团队游。最后，步行前往Mill Bay Boardwalk，它位于纳鲁马北部，是一条长5公里的步行道，轮椅和婴儿车皆可进入，在这里可以看到大群的鱼类和黄貂鱼。

中午：建议自带食物。