早上从西宁出发，首先前往塔尔寺，塔尔寺已有400多年历史，是藏传佛教格鲁派（黄教）重要的寺院之一，还是黄教创始人宗喀巴大师的诞生地。随后前往拉脊山，这里是湟中与贵德的分界线，也是黄土高原和青藏高原的一个分界线。下午前往青海湖，这是青海的标志，可以在此体验骑耗牛、骑马等娱乐活动。晚上在茶卡镇休息。

上午前往茶卡盐湖，这是一座有三千多年历史的盐场，湖水含盐量很大，会自然结晶成为一片白色的湖面，将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里，景色非常漂亮。赤脚走到湖面上可以看到自己的倒影，犹如置身于人间仙境。下午前往翡翠湖，在风平浪静的时候，湖水宛若镜面般的散布在四处，水里倒影着蓝天白云和柴达木山的皑皑雪峰，景色赛过茶卡盐湖，美得令人窒息，只有身在其间才能深刻感受。

上午前往南八仙，欣赏这片雅丹地貌，规模宏大，有被风侵蚀的土林群。之后前往当金山，昔日属于人迹罕至，飞鸟不驻之地，唯有一条寂寞公路伸向远处云雾缭绕的当金山，仿佛眼前是中土大地上的一条通往神秘世界的通道。然后前往石油小镇，《九层妖塔》曾在此取景，因为石油，小镇平地而起，又从熙熙攘攘到断壁残垣，人类生存留下的痕迹已与自然融为一体。最后前往阳关遗址，参观文物和建筑，与古阳关遗址合影，还可以在景区内逛逛民居一条街，购买纪念品。

首先前往敦煌莫高窟，欣赏规模浩大内容丰富的石窟和壁画艺术，还能通过讲解和电影展示了解到佛教在敦煌上千年的发展历史。下午前往月牙泉，弯曲如新月，因而得名，有“沙漠第一泉”之称。晚上前往沙洲市场品尝当地特色美食。

上午从敦煌市区出发，前往嘉峪关关城，因地势险要，建筑雄伟而有“天下第一雄关”、“连陲锁钥”之称。下午前往张掖七彩丹霞旅游景区，这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。傍晚时分，在此欣赏日落，非常浪漫。

上午出发前往祁连，会经过扁都口，它是贯通南北的峰口，被古人称为“大斗拔谷”的险关要隘。下午前往卓尔山，山体露出的地方都是赤红的砂岩，与碧绿的草原层叠交错，非常漂亮。加上山脉两侧的林海、油菜花、村庄、县城，景色层次感很强，吸引了众多摄影师来此拍摄。

早上前往阿柔大寺，来此漫步寺内，逐一参观朝拜。之后前往祁连山草原，欣赏高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观。下午前往门源百里油菜花海，西起青石嘴、东到玉隆滩、北到与甘肃交界的冷龙岭、南到大坂山，门源油菜花绵延近百公里，放眼望去，整个油菜花田犹如金黄色的大海一眼望不到头。最后前往达坂山，在此观赏日落，一年四季都有美丽的景色。