旅游注意事项
1、香格里拉海拔3300多米,一些人可能会有一点高原反应,不过一般不会严重。如果要去海拔4000米以上的雪山垭口,最好多做一些预防措施,去高原之前可服用一些缓解高原反应的药品,如红景天、高原安、西洋参含片等。
2、初到高原地区,最好不要疾速行走,更不能奔跑或做体力劳动。建议多吃蔬菜、水果等富有维他命的食品,不可暴饮暴食,也不要饮酒和吸烟。适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。一旦产生高原反应,不要一开始就吸氧,要尽量靠自身适应,因为吸氧的依赖性非常强,有可能再也离不开氧气瓶。
3、去香格里拉建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。香格里拉气候干燥,紫外线辐射强,女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜,10月份以后,更要带足御寒衣物。
4、每年6-9月是香格里拉的雨季,高原天气多变,可以多带几个塑料袋(或浴帽),雨天时罩在相机上,防雨又防尘,还可以保护设备。
5、香格里拉古城内的客栈、酒店大多都可提供免费上网服务。另外,在新城的沿街也有一些网吧可以上网。香格里拉有工商银行、农业银行、建设银行等,主要集中在长征大道一带,银行的营业网点也都有ATM提款机。另外,古城停车场有建设银行的ATM提款机。
6、到香格里拉旅游的人多为背包客或驴友,大多数人都以登山、徒步穿越为目的,建议在旅行之前购买相关保险。另外,在景区内购买门票时,记得留意门票里是否包含保险,如景区游玩的危险系数较大,建议额外购买。
7、香格里拉属高海拔地区(3300米),不宜剧烈运动,不宜饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高山反应。
8、玛尼堆在藏族心目中是神的路标,上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像,是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石,更不可坐在玛尼堆上。
9、不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶。
10、请不要将塑料制品带入藏区。该地区为了环保,禁用塑料制品。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响,容易使马受惊。
11、藏民不喜欢讨价还价,很多地方的价格也是明码标价,如租马的费用,如果觉得价格不合理,可以拒绝。
风俗禁忌
1、藏族人全民信教,香格里拉地区以黄教为主,转经或者进寺庙参观时,请遵循顺时针方向。
2、对于神山、寺庙、佛像、经幡、僧人等不可以单手指,应五指并拢,手心向上,这样代表尊重。
3、有些经幡落在地上,不可以踩踏也不可跨越。
4、藏传佛教寺庙内一般都禁止拍照,进寺庙记得不可戴帽子和墨镜,也不要在寺院大声说话。大殿里的法器佛像等不要用手触摸,也不可以手指指指点点。
5、小孩子的头不可以乱摸,只有活佛才可以摸。
6、藏族人家里的火塘不能跨越。
7、尽量不要与人探讨政治和敏感话题。
8、忌讳用有藏语的纸擦东西或当手纸。
9、不要在藏族人家中吹口哨,藏族人只有在送鬼时才吹口哨。