建议游玩3-7天

紧急求助

香格里拉区号：0887

中心镇派出所：0887-8222644

迪庆州公安局：0887-8222128

香格里拉市公安局：0887-8223355

香格里拉市交警大队：0887-8388122

旅游注意事项

1、香格里拉海拔3300多米，一些人可能会有一点高原反应，不过一般不会严重。如果要去海拔4000米以上的雪山垭口，最好多做一些预防措施，去高原之前可服用一些缓解高原反应的药品，如红景天、高原安、西洋参含片等。

2、初到高原地区，最好不要疾速行走，更不能奔跑或做体力劳动。建议多吃蔬菜、水果等富有维他命的食品，不可暴饮暴食，也不要饮酒和吸烟。适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。一旦产生高原反应，不要一开始就吸氧，要尽量靠自身适应，因为吸氧的依赖性非常强，有可能再也离不开氧气瓶。

3、去香格里拉建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。香格里拉气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，10月份以后，更要带足御寒衣物。

4、每年6-9月是香格里拉的雨季，高原天气多变，可以多带几个塑料袋（或浴帽），雨天时罩在相机上，防雨又防尘，还可以保护设备。

5、香格里拉古城内的客栈、酒店大多都可提供免费上网服务。另外，在新城的沿街也有一些网吧可以上网。香格里拉有工商银行、农业银行、建设银行等，主要集中在长征大道一带，银行的营业网点也都有ATM提款机。另外，古城停车场有建设银行的ATM提款机。

6、到香格里拉旅游的人多为背包客或驴友，大多数人都以登山、徒步穿越为目的，建议在旅行之前购买相关保险。另外，在景区内购买门票时，记得留意门票里是否包含保险，如景区游玩的危险系数较大，建议额外购买。

7、香格里拉属高海拔地区(3300米)，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。

8、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。

9、不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。

10、请不要将塑料制品带入藏区。该地区为了环保，禁用塑料制品。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响，容易使马受惊。

11、藏民不喜欢讨价还价，很多地方的价格也是明码标价，如租马的费用，如果觉得价格不合理，可以拒绝。

医疗服务

香格里拉海拔较高，一些人可能会有高原反应，如果严重的话，可以到附近的医院就医。

香格里拉人民医院

地址：迪庆藏族自治州香格里拉市池慈卡街19号

电话：0887-8222022

实用网站

香格里拉门户网：http://ly.xgll.gov.cn/

香格里拉网：http://www.xgll.com.cn/

香格里拉文化旅游网：http://www.shangri-la.cn/

香格里拉·中国：http://www.chinashangri-la.cn/main.html

旅游信息

香格里拉旅游公司

地址：迪庆藏族自治州香格里拉市环城南路 ‎

电话：0887-8227236

迪庆州国际旅游社

地址：迪庆藏族自治州香格里拉长征大道56号 ‎

电话：0887-8222364

迪庆州旅游局

地址：迪庆藏族自治州香格里拉阳塘路38号

电话：0887-8223786

香格里拉县旅游局

地址：迪庆藏族自治州香格里拉长征大道21号 ‎

电话：0887-8225390

邮局信息

香格里拉邮编674400，圆通（0887-8881178）和韵达（0887-8233061）在香格里拉都有办事处。在古城口建设银行提款机旁边也有一家邮政局。邮寄明信片资费为0.8元/张。

迪庆藏族自治州邮政局营业室

地址：迪庆藏族自治州香格里拉市长征大道97号 ‎

电话：0887-8232032

古城邮局

地址：迪庆藏族自治州香格里拉市步行街

风俗禁忌

1、藏族人全民信教，香格里拉地区以黄教为主，转经或者进寺庙参观时，请遵循顺时针方向。

2、对于神山、寺庙、佛像、经幡、僧人等不可以单手指，应五指并拢，手心向上，这样代表尊重。

3、有些经幡落在地上，不可以踩踏也不可跨越。

4、藏传佛教寺庙内一般都禁止拍照，进寺庙记得不可戴帽子和墨镜，也不要在寺院大声说话。大殿里的法器佛像等不要用手触摸，也不可以手指指指点点。

5、小孩子的头不可以乱摸，只有活佛才可以摸。

6、藏族人家里的火塘不能跨越。

7、尽量不要与人探讨政治和敏感话题。

8、忌讳用有藏语的纸擦东西或当手纸。

9、不要在藏族人家中吹口哨，藏族人只有在送鬼时才吹口哨。