早晨从丽江出发，然后直接上到中虎跳峡，沿途可以看到哈巴雪山和金沙江峡谷。如果对自己的体力没信心，也可以选择下虎跳峡。中虎跳峡徒步差不多来回需要4个小时左右，随后驱车赶往白水台。白水台主要看“仙人遗田”。时间对的话，白水台可以看到纳西族的朝白水节，特别热闹。

早起去素有“小布达拉宫”之称的松赞林寺，全寺仿造拉萨布达拉宫布局，面湖而居，依山势而建，气势恢宏。松赞林寺每日都会有僧人诵经礼佛，不妨去聆听一下，感受灵魂深处的洗礼。最好租个自行车，骑行纳帕海，这是感受香格里拉田园牧歌最好的方式，或是策马奔腾，看尽红尘花落。“最好的风景在路上”这句话在这里可以得到最大限度的验证，还能和藏族村寨不期而遇。之后驱车前往飞来寺，途径月亮湾，也能看到白茫雪山。最后抵达飞来寺，住飞来寺。

梅里雪山以其巍峨壮丽、神秘莫测而闻名于世，主峰卡瓦格博有如一座雄壮高耸的金字塔，时隐时现的云海笼罩其间，犹如披着神秘面纱。想看日照金顶就必须早起，在飞来寺观景台看梅里雪山日出，日照金山，景象极美，当然还得看你和卡瓦格博的缘分。来到这里，怎能不进行一次徒步穿越呢？雨崩——徒步者的天堂，一个藏在梅里雪山腹地如诗如画的藏族村落，行走其间颇有旷世桃源之感，而雨崩神瀑历来是藏传佛教朝拜圣地和转山的终点。如果体力允许，还可以前往卡瓦格博下的明永冰川，感受千年古雪的浪漫。

早起回到独克宗古城。这里有世界上最大的转经筒，传说转动一次，相当于念佛号124万声。与素未谋生的陌生人一起转动最大的经筒，为自己祈福。普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，是修身养性和陶冶情操的最佳净域，以碧塔海和属都湖为主要景点。属都湖是高原牧场，栈道一侧古树成林，树上一年四季松萝蔓生。继续往南是碧塔海。幸运的话，在5月杜鹃花开，花瓣吹落湖面的时候，可以看到“杜鹃醉鱼”的奇景。最好不要乘船，在栈道上散步才能更好得体会高原湖泊、草甸与原始森林构成的完美景致，走走停停间，还能遇到好多不怕人的小松鼠。