来大理一定要去苍山溯溪🌊5 个玩水好去处 |||来大理旅行，如果不想去网红景点人挤人，我强烈建议你去苍山的小溪里溯溪，人少清凉还好玩。 苍山十八溪里，给你推荐我私藏的 5 个玩水好去处： 1️⃣ 清碧溪 📍 大理的小院子中区 一年四季都很美的清碧溪瀑布，水很浅，溯溪难度低，尤其适合露营。带上几把露营椅和水果🍉，坐在瀑布前，可以度过一下午的清凉时光。 2️⃣ 莫残溪 📍 大理市苍山感通山泉公司 去寂照庵的路上就会经过这条溪流，按定位导航下车，一路上有很多下水的小土路。莫残溪难度非常低，很适合带着家人、朋友在这里玩水，超级凉快。🏊‍♂️ 3️⃣ 黑龙溪 📍 大理市星月饭庄 本地人都会来这里玩水的一条宝藏溪流，水略有点深，略微有点难走。溪水非常清澈，绿到沁人心脾。🍃黑龙溪适合游泳，也可以带着浆板or皮划艇，沉浸式体验清凉夏天。 4️⃣ 灵泉溪 📍 灵泉溪半山养生酒店 很小众的一条苍山溪流，很适合喜欢户外的朋友溯溪，石头难爬，有点难度🌊。我之前和朋友在浅水的地方露营，无人打扰，可以享受真正的苍山秘境。 5️⃣ 白石溪 📍 银桥镇灵山寺附近 我很喜欢和朋友在这里露营，第一次溯溪就是这里，几乎没有难度。白石溪既有瀑布，又有很宽阔的溪流，关键是离大理古城也很近，可以轻松到达。 💡💡苍山玩水tips 🥤必备物品：我建议第一次溯溪玩水的朋友一定要带凉鞋或者溯溪鞋，溪水深浅不一，石头会很滑。除此之外，我会带上水果和一些饮品，比如纯牛奶，奶味浓郁，健康又方便，溯溪累了放在水里冰一冰，很好喝，还能补充体力。 ❗️注意事项：无痕露营，一定要把自己的垃圾带走，保护苍山水源，才能更好游玩。 跟着我这份玩水攻略，可以完美避开人流，体验不一样的大理旅行打开方式。

都是云南大理风花雪月，来了大理，肯定要去一趟“雪”—苍山。 我去的时候是11月底，大理的早晚温差较大，中午在市区可以去到28度，太阳一下山晚上可以10度以下。苍山有3条索道，分别是感通索道、中和索道、苍山大索道（洗马潭索道）。可以在大理古城的旅游中心购买套票，包含包车来回苍山+门票+索道来回票。9点左右，旅游中心的工作人员回告知当天是否开放大索道，如果想去大索道，建议尽早去到古城内旅游中心。虽说大索道在淡季（冬季）开放时间是8:30-15:40，但是由于山上天气多变，经常会提前关闭。 大理旅游中心可以寄存行李到当天17:00。 一定要带厚外套，上到山顶后是另一个寒冷世界…... 可以带些干粮，带保温瓶里面装热水，由于天气干燥又冷，到了山顶会用得着。 大索道不是一次过就到顶的，会中途转一次，建议一早先上大索道，游览苍山山顶景色和洗马潭，中午坐大索道下来，途中中转站先不要下去，可以顺道游览七仙女池。景色，当然要自己感受，那种大气磅礴、凛然宏伟的感觉，只能感叹大自然是多么的厚待，能有如此的景色，加上一路坚持登顶的努力，一瞬间，感动到无以复加！呆呆地坐在栈道等人潮慢慢多起来，才满足地迈开下山的步伐~可惜当天11点半时候，就被广播告知，由于天气原因大索道准备封闭了，疏散游客下去。所以还是前面提到的，如果想坐大索道上山顶，一定要早点到旅游中心，剩下的就看运气啦哈哈哈

苍山，是云岭山脉南端的主峰，由十九座山峰由北而南组成，北起洱源邓川，南至下关天生桥。苍山十九峰，巍峨雄壮，与秀丽的洱海风光形成强烈对照，其峰自北而南依次为：云弄、沧浪、五台、莲花、白云、鹤云、三阳、兰峰、雪人、应乐、观音、中和、龙泉、玉局、马龙、圣应、佛顶、马耳、斜阳。 上苍山有3条索道：苍山索道太短，不好玩，洗马潭索道这是最长，海拔最高，路程最远，看风景最佳。感通索道也挺好玩的，不过本地人一般都选择爬山，不坐索道的，哈哈—— 洗马谭索道 距离古城大概3公里多，走路需要半个多小时 建议自驾或者打车前往最为方便—— 我们是走的洗马谭索道上去的，235的门票包含天龙八部影视城以及苍山地质公园的一起 学生证半价网上预订一般都有优惠，当然也可以徒步上苍山的 索道上去时间大概30多分钟，建议带上一间后外套，出来后会有点冷——

今天是我们在云南的最后一天了，早上起了个早，7点20看日出（其实也不算早，但是大理日出晚），在酒店的观景台上看日出，这是我第一次看日出，真的好漂亮，从没有光，到光线暖暖的照在你脸上，初升的太阳如鸡蛋黄一般，映射到平静的洱海上，真的好漂亮，强烈推荐去看~~日出太阳映射在洱海上我们今天只去苍山一个地方，晚上回昆明的火车又比较晚，看完日出回去补了个觉，9点才起来~~收拾东西，吃早饭，去古城游客中心寄存行李（注意下午5点要取走行李，工作人员只帮忙看管到5点）~~~之前看的攻略都说从感通索道那里上山最好，所以我们就打车到了感通索道，滴滴18块钱。大理旅游服务上也有到感通索道的直通车，一个人13块，有固定的发车时间，我们是2个人，还是打车划算一点~~~从感通索道上就是个错误，累的我腿都要断了，想爬山的人自动忽略我下面说的，你还是从感通索道上就行了~~体力不足，只想看看风景的请仔细看我下面所叙述的~~苍山地图苍山有三条索道，从左到右分别是：感通索道，洗马潭索道（苍山大索道）和中和索道，玉带路全长11km，将这三条索道连在一起，注意这三条索道的售票不是一家公司承建的，所以如果买双程的索道票，就要从哪出来再折返回去。玉带路太长了，风景都差不多，建议只走一点看看风景就ok了，半山腰的玉带路是看不到洱海的，因为都被树遮住了~~~我们为了体验两个索道，先从感通索道坐了半程，一人50，风景还是不错的~感通索道感通索道然后下了索道走一会儿就看到了珍珑棋局，现在是象棋了，再走一会儿就是清碧溪了，这个位置都不怎么累~但是从清碧溪走上玉带路，这段路是上坡，很陡的坡，上起来很累人，走一会儿就喘粗气了，天气又热，表示很累呀~~~珍珑棋局珍珑棋局清碧溪清碧溪，拍照的地方都是水面，清澈见底，超级漂亮走上玉带路都是这种陡坡~~玉带路就是平路啦，走起来没那么吃力，苍山有19座山峰，所以玉带路很长了~~我们大概12点多开始走的玉带路，本来寻思慢慢悠悠走到七龙女池索道站，坐苍山大索道下去（只有苍山大索道可以登顶，海拔3920m，上去会有高原反应，而且比较冷，要加厚一点的外套）~~走在玉带路上还算舒服，但是也看不到洱海，只能是看看地质层，看看石头~~玉带云游路，距离清碧溪不到1km玉带路，距离清碧溪1km-2km之间玉带路，距离清碧溪3km-4km之间玉带路，距离清碧溪3km到4km之间玉带路，距离清碧溪4km处风景玉带路，接近七龙女池~旁边的石头有掉落的危险，注意快速通过有石头的地方~~玉带路，苍山地质结构走到两点多就到了七龙女池了，七龙女池要爬500m上去，然后原路返回，本来以为看完七龙女池就可以坐索道下去了，吃完饭再取行李~完全大错特错！！从七龙女池到七龙女索道有一个70度的陡坡，看上面停着那种可以载人上去的车，可是我们去的时候，它检修了！！！根本没有得到任何通知，它就不开了！！景区门口也是没人提醒你的！！所以我们要爬1.5km，走到七龙女索道，这个路真的挺长的，最少要半个小时！中间有两个休息亭！所以我放弃了去爬七龙女池的500m，就在下面看了看，准备保存体力去爬去索道的路~~具体的爬山台阶请看下图~~基本爬一会儿就要休息一会儿，实在是太累了！苦中作乐看到旁边开的小花儿还挺好看的~七龙女池下方的一个水池，水很清澈七龙女池~七龙女索道的爬山台阶七龙女池~七龙女索道的爬山台阶七龙女池~七龙女索道爬山台阶旁边的小花在终于爬上索道后，已经3点多了，苍山大索道的单程票是80块钱，我们坐索道下去了，风景还可以吧，太累了，感觉也没什么心情欣赏了~~所以此处强烈建议，从苍山大索道上去，从感通索道下去，重要的事儿说三遍，苍山大索道上去感通索道下来，苍山大索道上去感通索道下来，苍山大索道上去感通索道下来，走4.5km玉带路~~如果那种小车停运，也是走下坡路，走完玉带路去清碧溪也是下坡路，省力气很多~~像我们这样，反方向走都是上坡，很累人~~个人建议苍山一共需要花费时间4个小时左右，不用花一整天的时间~~苍山也看不到洱海，所以我整体给它4星的推荐度，因为大理旅游宣传必去的地方一座山，一片海，一座城~~苍山大索道等我们打车回古城，准备买到火车站的直通车，一个人只要5块钱，那种大巴车或者商务车~~但是发现票没了！！所以此处提醒大家一定要提前订，这么划算的票大家抢购速度还是很快的！最后我们只能坐公交过去了，三塔专线，距离古城游客中心700m，票价2元，车上有座位~到大理火车站以后可以寄存行李，5元一件，40斤以内，寄存时间到晚上11点~~

【苍山海拔】 苍山绵长，共有十九峰十八溪，山脚下的大理古城海拔2050左右，半山腰的玉带云游路海拔2600左右，洗马潭观景台海拔3966米，第二高峰玉局峰4097米，最高峰马龙峰海拔4122米。 山脚只有两千米自然是没有任何高原反应，到了玉带路也一切如常。4000米的洗马潭一般人也不会有高原反应，但是呼吸变沉重是非常明显的，加之山顶风大气温低体力下降也特别明显。山脚下能跑能跳，山顶就只能慢慢走，走几步喘几口气。【缆车登山】 苍山有三条索道，只有中间这条大索道能够上到洗马潭，价格相当感人。两条小索道都是到达半山腰的玉带云游路，大索道分两段，最后达到洗马潭。感通索道80，中和索道100，大索道200多，另外还要收40块的进山费，就算步行上山也一样要收进山费。 大索道边上有两条登山步道，也是只能到达玉带云游路，一个小时左右。玉带云游路全长16公里左右，全部走完还是需要不少时间的。【徒步登山】 如图所示，三塔后面有条盘山公路，中和寺附近也有条废弃的山路，都可以登山。 除非有熟人带路，否则完全不推荐游客冒然登山。山路年久失修，有些地方仅有两脚宽摔下去就是重伤，还有些地方植被疯长道路湮没很容易迷路，还有些地方遍地的松针一个不小心就滑倒。查查新闻就知道，苍山每年都会留下几个人。 我当时是认识了一位在大理摆摊的小哥，由他带着一路爬上了玉局峰，从出发到山顶用了8个小时，回到山脚用了整整13个小时。最后一段下山路天已全黑，连滚带爬的下了山。我们一队人安全下山之后才知道路上碰到的别的登山者竟有人摔下山了，好歹后来救援及时没有生命危险。 想想还真是危险又刺激。 马龙峰留给以后装备身体都更好了再来！

从古城打车的苍山门口20元。做的大索道200到洗马潭，苍山门票40，有学生证半价哦！走进大门会有游览车载你到索道处，每人20，其实并不远走上去就可以，欣赏下沿途的风景也不错。在山下面热但是山上很冷，所以要穿羽绒服哦，冬天去要穿防滑的鞋，我的闺蜜穿了双滑板鞋，真是在摩擦摩擦。坐索道的途中换一次然后就到达洗马潭了。会有免费拍照，下山时取，免费送你钥匙扣，还有一张加大的照片要收15元。登山体力一定要跟上因为特别累。都是台阶，台阶很滑！不过欣赏大自然的鬼斧神工也是值得的。冬天的洗马潭是被白雪覆盖的，看不出什么来。主要远眺景象真是美的让人叹为观止了。洱海和苍山做背景，有时云卷云舒，在放上一首南山南，此刻你只想静下心来看眼前的风景。

苍山，又名点苍山，是云岭山脉南端的主峰。 它由十九座山峰由北而南组成，北起洱源邓川，南至下关天生桥。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之一，可惜我们来的时候赶上了大理的雨季，不能欣赏到绝美的云海和红日喷薄而出很是遗憾。 【游览时间】3-5月最佳，5-8月是大理的雨季，如果天气不好的话，来到苍山一定要带好雨具和衣物。到苍山，游玩时间大约在4个小时 【门票】苍山门票30元，索道80元 我们是在客栈老板的推荐下，找了一辆包车，司机兼导游小哥，带我们到苍山。导游小哥告诉我们因为今天天气不好，本来是不推荐我们去苍山的，但是明天又要离开了，还是去碰碰运气。我们一路坐缆车上去，的确山上雾很大，风景没有很壮丽，缆车走了一段时间，才露出一些苍山的真容，流动云雾裹着阵阵山风从林中、在上方看着苍山里的玉林青葱，还看到了一个很大的棋盘（后来知道它的名字叫珍珑棋盘），这时对苍山顿时生起了兴趣，想着下去一定要来看看的。这是我见过最有特色的棋盘了，很多游客在争相拍照，特别是“帅”字最火。 走过一条溪径，会有白族服饰的拍照租赁，重要的是才10块钱，这是我见到过最便宜的服装租拍了，我们四个女的都挑了粉的蓝的红在溪水中拍照，仿佛是在当地偶遇了另一个民族的自己。

在大理，苍山与洱海是两大必去景点，特别是对于生活在南方没有去过高原，没有见过雪景的朋友，一定要上去看看。 都说苍山最美的时候是四五月份，漫山遍野的杜鹃花开放，可惜我去了两次，都不是在这个时节，算是留有点点遗憾吧。 上山的准备：春天和秋冬天去，冲峰衣是必不可少的，山顶的气温跟古城差异很大，而且经常有山下艳阳高照，和风轻佛，山上狂风来袭，雨雾飘飘。山上也有租冲峰衣的，30元租一次，不限时。如果太多人租的话，可以等人家来还衣服的时候直接拦截，还省缺30元的租金。吃饱喝足上山也很有必要，带少量的水（最好有保温瓶）与干粮。 费用：这里列举的只是从大理古城后门上门，徒步30元门票，如果人少一般不建议徒步，特别是一个人的时候。因为苍山特别大，路面复杂。索道+天龙八步城门票是220元，我是通过当地的居民购票180元，送进检票口后再给钱。还有一种是骑马上山，费用我没有问，只能走到另一个索道所到的地方。 路线：从古城后门到苍山，还要穿过一条小村子，再步行上去，有很长一段路，30分钟左右的路程吧。当然也可以坐私家的面的上去，几块钱一位。苍山采用的是电子自动验票口进去，进去走十几米之后会有景区的车送到索道处。其实入口离索道不远，只不过基本是上处于上坡的路，走十分钟左右可到。山上下了缆车之后，只有一条路可以走，两个景点，然后再原路返回。 游玩时间：五至六个小时已经足够了（包括了下午的天龙八步演出，如遇到节假日，请把等索道的时候算上，多预留一些。建议上午10点左右上山，山上游玩两个小时左右，中午可以天龙八步影视城转转，两点半有演出。上面这几张都是索道上看到的苍山景色以上的相片是我第一次上苍山，11月底拍的，以下的相片是第二次，国庆期间拍的。所以看起来差异蛮大的。

“下关风，上关花，苍山雪，洱海月”，来大理体会风花雪月必不可少的就是苍山。远观苍山似巍峨绿野，近望更似强壮臂弯。苍山最高峰的马云峰海拔有4000多米高...囧，好吧我去的是休闲自在游..登高峰留给下次去吧！我觉得大家远观下就可以了，还有如果想登上苍山看洱海的景色，我建议你爬上崇圣寺三塔的观景楼，那个楼距山脚约1500米，整个公园西对苍山应乐峰（就等于是在半山腰），进园前1小时是晴天，爬到观景楼就是阴天...那里的景色也相当不错。还有一个观苍山不错的地方是在南北面的古城墙上，视野十分开阔，摄影最佳取景地。或者可以在沿海西路一边骑着小绵羊一边欣赏苍山，我有幸在4月看到苍山1天内经历了晴天-雷雨天-雨中带晴天-阴天的4种天气，阳光像极乐世界的仙雾穿透云层照耀苍山，不知道其他月份会不会这么神奇？不过正常来说4月是阴雨天为主，建议大家在10-11月观赏哦！

1.票价 在去哪儿网买的“洗马谭索道（全程）+天龙八部影视城+苍山国家地质公园”成人票235。首推路线 2.穿衣提示 6月7月建议穿长袖，山上海拔比较高有点冷，风大，雾大。当时我穿的是长裙加短袖加薄的防晒衣，山顶风大冷得发抖。山下有出租的羽绒服50块左右，但六七月不建议租，自己有长袖就好啦 3.游玩感受 坐索道看洱海感觉非常棒，整个洱海都在自己的眼底。到了苍山顶下了的索道，感觉非常冷，风很大。爬山的时候因为海拔比较高（最高3966米）爬得很累，担心会缺氧的朋友（特别是老人和小孩）可以买氧气瓶。哈哈我们是慢慢走上去的，没有用到氧气哦～山上的松树非常漂亮，去的时候杜鹃花已经开过了，有点小遗憾。总之一句话非常值得一去的地方👍