养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。 保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面； 涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的； 滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。 实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。 养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。

达蓬山大酒店的西餐厅名称是托斯卡纳西餐厅，环境在高档酒店里只能算一般，完全体会不到半点托斯卡纳的气质。住店吃的早餐，中西餐式都有，而且中式品种较多，合中国客人口味。整体品质一般，粽子，豆腐花味道还不错，特别是面档有年糕汤可选，这绝对是大宁波地区的本地特色，滑滑的年糕片随着鲜汤一起入口，胃口顿时就舒适顺畅起来。服务确实一般，这可能是许多景区本地品牌酒店的通病吧。

达蓬山大酒店西餐厅在慈溪 达蓬南路宁波达蓬山大酒店的1楼。我们在2013年5月份入住的时候，第二天的自助早餐就是在达蓬山大酒店西餐厅享用的。品种不是很多，口味尚可，食材比较新鲜。用餐环境不错，酒店外面就是达蓬山乐园。

达蓬山大酒店西餐厅在宁波市慈溪 ，达蓬南路宁波慈溪达蓬山大酒店1楼。 酒店开业时间2009年9月15日，楼高20层，客房总数224间（套）。 酒店地址：浙江省慈溪市达蓬山旅游度假区。 酒店拥有总统套房、豪华湖景套房、豪华行政湖景房、豪华湖景双床房、高级湖景房等各类客房。另外还拥有以酒店、餐厅、健身设施为核心的度假产品，既可放松休闲又可相互交流。高档的环境造就高品质的会议，波光粼粼的湖水，为酒店7个灵活组合设计的会议厅和多功能厅提供了如画的背景。豪华的“合一厅”可容纳500人，不仅可用于举办各种活动，更是大型婚宴、高级会晤、庆功晚宴、产品推介和鸡尾酒会等主题活动的理想之地。 托尔斯卡纳西餐厅：遵循意大利美食典雅高贵、浓重朴实的风格，缔造层次感分明的多重口感。